למרות שעונת החגים אמורה להיות משמחת, התכנסויות משפחתיות וקישוטי חג יכולים למעשה להלחיץ די ילדים עם בעיות חושיות, הפרעת קשב וריכוז, של אספרגר, או סתם בעיות חברתיות והתנהגותיות כלליות.
תרומה של ד"ר רוברט מלילו
העצות והאסטרטגיות הבאות יכולות לסייע לילדים עם אתגרים חושיים ליהנות מהשבועות הקרובים.
ספק לוח זמנים
תנו לילדכם לוח אירועים לפעילויות מיוחדות, במיוחד בימים עם הרבה מעברים. בין אם מדובר בלוח זמנים כתוב ובין אם זה עם תמונות לילדים צעירים יותר, ילדכם ירגיש רגוע ובטוח יותר לדעת מה עומד לקרות. דון בלוח הזמנים באופן קבוע וספק מידע על כל אירוע. לדוגמה, ספר לילדך אילו אירועים יתקיימו בחוץ ואילו יהיו רועשים או צפופים. לפעמים ידיעת ההמשך יכולה לעזור לילדים עם בעיות התנהגותיות וחושיות להרגיש פחות חרדים.
צור מילת קוד
כתבו מילת קוד שילדכם יכול להשתמש בה אם הוא מרגיש המום וזקוק להפסקה. הבטיח לילדך אם הוא משתמש במילת הקוד, תגיב מיד. שוב, מתן שליטה מסוימת לילדים במהלך פעילויות שעשויות לגרות עבורם, יפחית את החרדה, ויעזור להם להישאר רגועים ומאורגנים.
ערכו מפגש משפחתי
לפני שאתם יוצאים למסיבות חג, מצעדים, או אירועים מהנים אחרים, ערכו מפגש משפחתי מהיר כך שכל המשפחה שלכם תדע כמה זמן אתם מתכננים להישאר וכיצד אתם מצפים שהם יתנהגו. זה יועיל גם לילדים נוירו-טיפוסיים, שכן כל ילד יכול להיות המום מהתרגשות החגים. המשך להעמיד את לוח השינה של ילדך בראש סדר העדיפויות, גם בעיצומם של כל כך הרבה אירועים מיוחדים.
הכירו את גבולות ילדכם
ילדים עם רגישויות חושיות משמעותיות עשויים לדרוש קצת תכנון נוסף כדי ליהנות מחגיגות החג. לדוגמה, יתכן שתצטרך להביא אטמי אוזניים אם תהיה בסביבה רועשת או בזעזועים חושיים אם מצופה מהילד לשבת בשקט. לילדים רגישים שצריכים ללבוש בגדי שמלה לאירועים, הביאו איתכם כמה בגדים רכים (כמו זיעה, סריגים נעימים רכים וכו ') שיחליפו אותם בהקדם האפשרי. היו מוכנים על ידי הכרת המגבלות הספציפיות של ילדכם וכיצד תתמודדו איתם במקרה הצורך. אל תחכו לתחילת ההתמוטטות.
הכינו חלופות מזון
אם לילדיכם יש רגישות למזון או אלרגיות המונעות מהם לאכול פינוקים לחג, תכננו מראש להציע חלופות כמו ממתק טבעי או פינוק ללא גלוטן מהבית. ילדים הסובלים מהפרעות נוירו-התנהגותיות לרוב כבר מרגישים אחרת, לכן הקפד לכלול אותם בכמה שיותר חגיגות חג.
חיטטו את הקישוטים
אם הילד שלך מעורר בקלות יתר, הגבל את קישוטי החג בבית שלך. יותר מדי אורות מנצנצים בשילוב ריחות מהמטבח והפרעות אחרות בחג, בעוד שהם מהנים לרוב, יכולים להיות יותר מדי לילדים עם אספרגר, הפרעות קשב וריכוז או הפרעות חושיות. אפשרו לילדים לעזור לכם לקשט לחגים כך שהם יהיו מעורבים בשינויים שחלים בסביבתם המנחמת.
תקופת החגים לא חייבת להיות תקופה מלחיצה בשנה עבור ילדך הסובל מהפרעת למידה או התנהגות. אנו מקווים שהטיפים הללו יעזרו לכל המשפחה ליהנות מהתקופה המהנה של השנה.
על הסופר
כחוקר, פרופסור, מרצה וסופר רב מכר, ד"ר רוברט מלילו הוא יוצר תוכנית האיזון המוחי ומייסד שותף של מרכזי השגת איזון המוח, מרכז למידה לאומי המוקדש לסיוע לילדים בגילאי 4 עד שבע עשרה להגיע לבריאותם הגופנית, החברתית/התנהגותית ופוטנציאל אקדמי על ידי יישום תוכנית מבוססת מוח, לא מבוססת תרופות, המתייחסת לסיבה השורשית להרבה נוירו-התנהגותי בילדות נושאים. התוכנית המותאמת אישית ומותאמת אישית משתמשת בתנועה מוטורית חושית, תרגילים קוגניטיביים והדרכה תזונתית. למידע נוסף, בקר www.brainbalancecenters.com.
עוד על ילדים עם צרכים מיוחדים
טיפים לחגים מהורים לילדים עם אוטיזם
בחירת מתנות מיוחדות לילדים עם צרכים מיוחדים
כיצד לדבר עם בני גילך על תסמונת דאון
