כלבים מהווים את השותפים הטובים ביותר לריצה. הם תמיד נלהבים ומוטיבציה ולעולם לא יתקלו בך לאימון. אז אם יש לך כלב ואוהב לרוץ, נראה שזה לא יהיה פשוט להתחיל לרוץ ביחד.
הבעיה היא שלא כל הכלבים מוכנים לרוץ. יתכן שהם אינם מוכנים למרחק שאתה רוצה לרוץ ואף גרוע מכך, ייתכן שהם לא יוכלו להישאר לצידך (מה שיכול להפוך את הריצה עם הכלב שלך לאתגר אמיתי).
אם אתה רוצה להכין את הכלב שלך לרוץ ויש לך שותף לרוץ ונלהב לנצח, עקוב אחר חמשת הטיפים הבאים.
1. לפני שאתם רצים עליכם ללכת ביחד היטב
זה אולי נראה מובן מאליו אבל זה יחסוך לך הרבה ייסורים (ו/או הליכה מתוסכלת חזרה הביתה) אם תעשה את הצעד הראשון הזה. עוד לפני שאתה יכול לחשוב על ריצה עם הכלב שלך, עליך ללמד את הכלב שלך ללכת ברצועה.
תרצה שהגור שלך ירוץ בצד שמאל או ימין (בחר אחד ותדבק איתו) עם החוטם שלו אפילו עם הגוף שלך או מעט מאחור. התחל ברצועה רגילה שתחזיק עם הידיים בצד שלך (מחקה איך היית מחזיק את הידיים בזמן הריצה). יש פינוקים (או קצת קיבול) נגישים בקלות. תן לגור שלך לשבת לידך קודם כל, ותגמל אותו בפינוקים. גרמו לזה להחזיק קרוב לשבת קצת לפני שאתם נותנים את הפקודה ללכת - כמו "בוא נלך!" (הקפד להיות עקבי עם כל פקודה שתבחר) - ולאחר מכן התחל ללכת קדימה, התייחס לכלבך להישאר לידך.
אם כפות הרגליים של הגור שלך מקדימות אותך, הקפד לעצור מיד ולנסות להשאיר את היד שלך מודבקת לצד שלך כדי שהגור שלך לא יתרגל למשוך. המתן עד שהגור שלך יסתובב והביט לכיוונך ולאחר מכן בקש לשבת. גמל את הגור שלך בכמה פינוקים ברציפות עד שהוא מתמקד בישיבה ובהסתכלות עליך. ברגע שיש לך את תשומת הלב של הגור שלך, התחל להתקדם שוב. וחזור.
2. התחל לאט
במציאות, הריצה הראשונה שלכם יחד תהיה יותר דומה להליכה הרגילה של הגור שלכם עם כמה דקות של ריצה פנימה. בדיוק כמוך, הגור שלך צריך להתחיל בקטן ולבנות משם את הקילומטראז 'שלו. נסה לרוץ כמה דקות כל כמה בלוקים ולעצור ולשבת בכל עת שהגור שלך מתחיל לשלוף לפניך (בתקווה לפני שהוא מקדים אותך). עשה זאת במהלך הריצות הראשונות, ולא רק שתתרגל לרעיון להישאר לצידך, אלא גם לעזור לגור שלך לבנות קצת סיבולת.
3. בנה את הזמן שלך
אחרי שאתה מרגיש בטוח ביכולת הגור שלך להישאר לצידך וביכולת הריצה שלו, אתה יכול להתחיל לקחת את זה לריצה של 10 דקות ולאחר מכן להוסיף 5-10 דקות בכל שבוע עד שהגעת לזמן הרצוי או מֶרְחָק. בדיוק כמו בן אדם, כלבים זקוקים לזמן לבניית שרירים וסיבולת, לכן היו סבלניים כלפי הכלב שלכם כשהוא לומד להסתגל לקצב שלכם ולצעדים שלכם.
ואל תשכח להביא פינוקים - אתה יכול לדחוס אותם בכיסים שלך או להשתמש ברצועה עם כיס פינוקים לגישה נוחה. המשך לתגמל התנהגות טובה בריצות שלך כאשר הגור שלך בונה סיבולת וממשיך להיות שותף ריצה נהדר עבורך.
4. שימו לב לאותות הכלב שלכם
למרות שאולי אתה בסדר בריצה בטמפרטורות של 100 מעלות, סביר להניח שהכלב שלך לא בסדר. כלבים בדרך כלל פחות סובלים מחום מבני אדם - רובם לובשים מעיל פרווה כבד למדי! אם אתה רואה את הכלב שלך מתנשף יתר על המידה, הפה פתוח לרווחה, הלשון מסתובבת, אולי הגיע הזמן לתת לגור שלך לנוח ומים. אם הנשימה לא חוזרת לקדמותה לאחר כמה דקות מנוחה, הריצה כנראה נגמרה.
דבר נוסף שיש לשים לב אליו הוא אופן התנהלות הגור שלך. אם הוא מתחיל להיתקע מאחוריך או נסוג לאחור ועוצר, זה היה יותר מדי. אתה בהחלט לא רוצה להגזים, ולנסות לא לשדל אותו ללכת מהר יותר או רחוק יותר. זה יעשה את זה כי זה רוצה לרצות אותך, אבל זה עלול להזיק לכלב שלך.
5. שמור על הגור שלך לחות!
חשוב שהגור שלך יישאר לחות במהלך ריצה כמו שאתה! אם אתה נושא מים לעצמך ומרגיש חם וצמא, רוב הסיכויים שגם הגור שלך הוא. וודא שאתה נותן לגור שלך הרבה הפסקות מים - או עצור למים בדרך או סחב קערה מתקפלת ובקבוק מים לכלבך.
לרוץ עם הגור שלך יכול להיות כל כך מתגמל עבור שניכם. זו הזדמנות להתחבר, להתאמן ולחקור יחד. רק זכור כי הגור שלך, כמוך, צריך להתחיל בקטן ולבנות בסיס לפני שהוא מתחייב לריצות ארוכות יותר. להיות סבלני. היה עקבי. והתגמול יהיה בשפע!
עוד על כלבים
18 דברים שעושים כלבים מאושרים בטירוף
11 דברים שכלב כלבך רוצה שתדע
38 קעקועים לכלבים לחגוג החבר הכי טוב שלך בעל ארבע רגליים
