אז, לוח הזמנים העמוס שלך לא משתלב עם לֵדָה שיעורים שמציע בית החולים שלך. ושיעורי לידה אחרים המוצעים בקהילה שלך נמשכים שמונה שבועות - כאילו יש לך זמן, נכון?
אי השתתפות בשיעורי לידה יכולה לגרום לך להיות לא מוכן ביום הלידה, וזה יכול להיות גרוע יותר מאשר לוותר על כמה שעות או סוף שבוע מזמנך. שיעור לידה מרוכז עשוי להיות מושלם עבורך ועבור תינוקך העמוס.
המחשבה על השתתפות בשיעור לידה בן שישה, שמונה ואפילו 12 שבועות גורמת לך להתכווץ? אתה לא לבד. שיעורים ארוכים ושבועיים היו פעם האפשרות היחידה להורים מצפים - מזל שיש לך (עסוק), זה כבר לא המצב.
אז אתה חושב שאתה עסוק מדי?
האמן לי, אני מבין. בטח, אתה יכול לקרוא ספר או לדבר עם החברים החדשים של אמא שלך - אך שום דבר לא מחליף חינוך מקיף ללידה, גם אם זה במינונים קטנים. אתה לא רוצה להופיע ביום הלידה בלי שמץ של מושג מה קורה עם הגוף שלך בזמן הלידה וכיצד להתמודד עם צירים או כל דבר אחר שעלול לצוץ במהלך חיים בלתי צפויים כל כך, שמשנים את החיים זְמַן.
שיעורים מרוכזים בבתי חולים
שיעורי "מרתון" - המתקיימים בדרך כלל במשך יום או יומיים במהלך סוף שבוע - הם הצעות פופולריות בבתי חולים רבים. היתרונות של שיעורי סוף שבוע כוללים רק צורך לנקות יום או יומיים מלוח הזמנים העמוס שלך ולקבל מידע רב בבת אחת. בעוד שיעורים מרוכזים מבטלים את התשישות לאחר העבודה שמרגישות הרבה אמהות לעתיד בלילות השבוע, הן בדרך כלל כוללות תקופות ארוכות עוד יותר ישיבה בכיתה מאשר במהלך השבוע, וכל המידע הזה יכול להוביל לעומס יתר - ייתכן שיהיה לך קשה יותר לשמור על מה שאתה מְלוּמָד. מחנכת הלידה שרון מוזה, CD (DONA), LCCE, FACCE אומרת, "שיעורים מרוכזים גם אינם מציעים לתלמידים הזדמנות לבנות קהילה עם חברי כיתה אחרים."
שיעורים פרטיים
אולי בניית קהילה אינה חשובה כמו לדחוף קצת חינוך ללידה בין נסיעות עסקים. כמעט 100 אחוז משיעורי הלידה שאני מלמד הם פרטיים - אני מביא הכל לבתי ההורים. כאשר אתה לוקח שיעור פרטי, הוא מתקיים בזמן שנוח לך ולבן זוגך, ואתה אפילו לא צריך לעזוב את הבית שלך. עדיין עסוק מדי לשיעורי לידה?
שיעורים עצמאיים המתקיימים בקבוצות קטנות
יתכנו שיעורי הפעלה קטנים וקצרים יותר המוצעים במרכז לידה/חנות קמעונאית או מקום תפילה. פחות אנשים פירושו יותר זמן להתמקד בלמידה מבלי לקחת המון זמן. אם אתה מתכנן ללדת בבית או במרכז לידה, שיעורים אלה עשויים להיות מועילים במיוחד. "דיונים עשירים יכולים להתקיים על המידע והאפשרויות הקיימות בין המצבים השונים", אומר מוזה.
שיעורים מקוונים
שיעורים מקוונים יכולים להשלים למידה אישית בבית החולים המקומי שלך או בכיתה עצמאית. אם אתה עסוק במיוחד ייתכן שתוכל למצוא מחנכת לידה שמלמדת באמצעות וידאו צ'אט אם היא גרה בקרבת מקום או לא. לימדתי זוגות שגרים ממני קילומטרים. אם אתה יכול למצוא כמה שעות לגלוש באינטרנט לקרוא רכילות מפורסמים אתה יכול לפנות זמן לשיעורי לידה!
שורה תחתונה? לא משנה היכן תחליט לקחת שיעור לידה - בין אם זה נמשך שישה שבועות או שש שעות - מה שחשוב הוא שתלמד את עצמך לגבי האפשרויות הרבות העומדות לרשותך במהלך הלידה והלידה, כך שתוכל לקבל החלטות מושכלות ביום הגדול מגיע.
עוד על לידת תינוק
בחר את הדולה המושלמת
דחוף בשביל התינוק שלך
סודות חדר העבודה והלידה
