לאשמה של אמא אין גבולות, נכון? אפילו לא ארוחות צהריים בבית הספר הם מחוץ לתחום.
עם זאת, אולי הגיע הזמן לשחרר את האשמה שלך על אריזת ארוחת צהריים פשוטה בבית הספר כשהילדים שלך חוזרים לכיתה. להלן הסיבות שבגללן ארוחות צהריים פשוטות עדיפות על ארוחות צהריים מהודרות.
1. מזונות פשוטים מזינים יותר
עובדה: ככל שתתמודד פחות ותבשל את האוכל של ילדך, כך הוא מזין יותר. ארוחות צהריים מפוארות מסתמכות במידה רבה על אידוי, בישול והכנת מזון, מה שיכול להפחית את הערך התזונתי של הארוחה של ילדכם.
2. יש לך שימושים טובים יותר לזמנך
בישול לילדכם בארוחת צהריים בת חמש מנות אינו נחשב לתחביב. אלא אם כן אתה בהחלט אוהב לבשל, כנראה שיש לך דברים טובים יותר לעשות עם הזמן והאנרגיה שלך מאשר להתעלף מתוכנית הארוחה של ילדך.
3. פשוט זה פחות יקר
נראה שאנשים חושבים שאבני הבניין הפשוטות של ארוחה בריאה יקרות, אבל זה פשוט לא נכון. אתה תעשה טובה לארנק שלך על ידי בחירה בפירות וירקות טריים שנמצאים בעונה, במקום להוציא הרבה כסף על מוצרים מהודרים ומוכנים מראש.
4. ילדים מעדיפים טעמים פשוטים
בפעם האחרונה שבישלתי ארוחת גורמה לבת שלי, היא שנאה את זה, אבל אתה יודע מה קרה כשהגשתי לה את המקרוני והגבינה עם נקניקיות? היא זלגה אותו כמו גירית דבש רעבנית.
5. מזון מפואר יוצר תרדמי מזון
עמילנים, חלבונים מורכבים, תבלינים וגבינות מתישים לגמרי. אם אינכם רוצים שילדכם יתרסק וישרף לאחר שעת ארוחת הצהריים, מלאו את קופסת האוכל שלו באפשרויות בריאות ופשוטות במקום - כמו שקדים, פירות יער, קרקרים מחיטה מלאה ובשר מעדנייה טרייה.
6. ארוחת הצהריים קצרה מדי, בכל מקרה
בפעם האחרונה שבדקתי, "שעת" הצהריים היא יותר כמו 20 דקות, וזה בקושי מספיק זמן לילד שלך פתחו את קופסת האוכל והחליפו את ארוחת הצהריים המפוארת שלה לארוחת צהריים - כי אתם יודעים שזה מה שקורה, ימין? תן לה משהו טעים וקל לאכול כדי שהיא תוכל ליהנות במלואו מהפסקת הצהריים שלה, אמא.
7. הילדים שלכם אינם בני מלוכה
אתה יכול לוותר על להגיש לילדים שלך אספרגוס קלוי עטוף פרושוטו. הם לא מתרשמים.
8. אוכל פשוט פירושו גבולות בריאים
אינך קיים כדי לספק את כל גחמתו ותשוקתו של ילדך. זה סביר לחלוטין לארוז את סוג ארוחת הצהריים שתוכל להתאים ללוח הזמנים שלך, ואם הילד שלך יבכה לעוד, תהיה לך הזדמנות מצוינת ללמד אותו את סגולה לארוז את ארוחת הצהריים שלו תוספות.
9. האריזה היא משב רוח עם מזונות בסיסיים
האם קל לארוז רצועות עוף אפויות בציפוי קמח תירס עם מבחר של 10 רטבים טובלים? לא. אבל כריך ותפוח? כן! כן! פי אלף כן.
10. פשוט יכול להיות שובב
פריטי מזון פשוטים יכולים להפוך להנאה רבה ביצירתיות המולדת של ילדך. שלח אותה לבית הספר עם ארוחת צהריים כדי שתוכל לבנות יצירת מופת משלה בצהריים.
הפוסט הזה בחסות Lunchables.
עוד מהורות
כיצד השתנת ארוחת הצהריים בבית הספר לילדים
פריצות מזון לקפיטריה שאתה יכול לארוז
קניות עם נער שיש לו בעיות גוף
