ביטחון עצמי חשוב לכולם - במיוחד בני נוער. לבני נוער הלחצים של ההתבגרות, בני גילם והכנה לעולם האמיתי מכבידים עליהם מדי יום. אתה יכול לעזור לטפח ולחזק את הביטחון העצמי של ילדך המתבגר על ידי תמיכה באינטרסים שלו, עידוד תקשורת ופיתוח הדימוי העצמי שלו.
להבין את נקודות החוזק והחולשות שלו.
בעל תחושה טובה של ערך עצמי כרוך בידיעת היתרונות של עצמך תוך עבודה על חולשותיך. זה שאדם בטוח בעוצמות ובכישרונות שלו לא אומר שהוא צריך להיות יהיר. למד את בנך המתבגר להתגאות ביכולותיו ובמתנותיו מבלי להתנשא לאחרים. דימוי עצמי חזק יכול לעזור לו להופיע בבית הספר, להצטיין בספורט ולהתייחס עם חברים.
הגדר אותו להצלחה.
כל אדם טוב במשהו. זה עלול לקחת קצת ניסוי וטעייה, אבל אתה צריך לעזור לנער שלך למצוא את הנישה שלו. לאחר שזיהית את כשרונותיו, תוכל להעמיד את בנך בעמדה להצליח. אם הוא ספורטאי מוכשר, הרשה לו לעסוק בספורט. התחרות הבריאה והחברות של ספורט קבוצתי ואתלטיקה מאורגנת יכול לחזק את ההערכה העצמית ולחזק את הכישורים. אם הוא מוזיקאי מוכשר, השקיע בשיעורים או בכלים אם אפשר. גם אם הכוחות והאהבות שלו אינם זהים לשלך, לטפח את יכולותיו ולתמוך בבחירות שלו. שבחו את התקדמותו וחגגו את הישגיו, בין אם הם גדולים או קטנים.
בדוק את חבריו.
חברות חשובה לבני נוער. שנות העשרה הן גם תקופה בה ילדים רבים טועים בנוגע לחברות. למרות שאינך יכול לבחור את החברים של ילדך, אתה יכול לעודד אותו להקיף את עצמו באנשים שיש להם אותם ערכים ואופי. הפוך את הבית שלך למקום בו העשרה שלך יכולה להביא את חבריו לבלות. זה יאפשר לך לבדוק ולפקח על מערכות היחסים שלו מבלי להיות מתנשא. למד את נערך שחברות צריכה להיות בנויה על כנות, כבוד ואינטרס משותף... לא מבוסס על מה מגניב או פופולרי.
שפר את הביטחון העצמי שלך.
שברו הרגלים רעים כדי שלא תעבירו אותם לילדיכם. אל תמיד תניח לעצמך או תפחד לנסות פעילויות חדשות. גידול ילדים בטוחים יכול להיות טיפולי ויכול לעזור לך להתמודד עם בעיות ההערכה העצמית שלך. עשה מה שאתה יכול כדי לחזק את הדימוי העצמי שלך ולהגביר את הביטחון העצמי, תוך העברת מסרים חיוביים לבנך המתבגר.
עודד אותו להיפתח.
תקשורת עם בני נוער יכול להיות קשה, ובנים מתבגרים מתקשים יותר לדבר עם הוריהם על ספקות או בעיות מאשר לבנות. עודד את בנך המתבגר לבטא את רגשותיו, ואל תרתיע אותו עם סטריאוטיפים ישנים על גבריות ("בנים לא בוכים"). לעתים קרובות תגלו שבנים מוכנים יותר להיפתח כאשר הם לוקחים חלק במשימה או בפעילות, ולא רק יושבים לשיחה.
 |
נסה לשתף את הילד המתבגר שלך בשיחה במהלך פעילות כגון עבודת חצר, ציור או אפילו משחק משחקי וידאו. חוסר קשר עין עשוי לעודד אותו לתקשר. ברגע שהוא מתחיל לדבר איתך על הבעיות או החששות שלו, תוכל לעבוד איתו כדי למצוא פתרונות ולעזור לבנות את ההערכה העצמית שלו. |
תן לו יותר אחריות.
עזור להגביר את הביטחון העצמי של המתבגר על ידי הפגנת הביטחון בו. על ידי מתן אחריות רבה יותר לבנך, תוכל לשפר את הערך העצמי שלו. הפוך את האחריות שלו לעשות את עבודות החצר השבועיות, לעשות קניות במכולת או לאסוף אחים צעירים מבית הספר. הוא יכול לקבל את עבודתו הראשונה ולשלם חשבון סלולרי משלו או ביטוח רכב. התנדבות היא שיטה מצוינת נוספת לעזור לילד המתבגר שלך להרגיש טוב עם עצמו. החזרה לאחרים או עבודה עם צוות כדי להגיע למטרה תעזור לו להשיג תחושת הישג וגאווה.
טיפים נוספים להורים לבני נוער
כיצד לעזור לבני נוער להסתגל לבית ספר חדש
מה לעשות כאשר נער מאבד חבר
עזרה לבני נוער ליצור חברויות אמיתיות