ככל שאנו מתבגרים, צרכי העור שלנו ממשיכים להתפתח ולשנות. עור מזדקן הוא עובדת חיים. אבל לא משנה בן כמה אתה, יש דברים שאתה יכול לעשות עכשיו כדי למנוע הזדקנות עור מאוחר יותר.
טיפוח העור בשנות ה -20 לחייכם
כשאתה נכנס לעשור הזה, הבעות הפנים הטבעיות שלך (חיוך, צחוק, חשיפה לשמש, פזילה מול מסך מחשב) הכל לייחס התכווצויות שרירים שישאירו קווים דקים וקמטים סביב המצח ו/או קמטים סביב העיניים, aka "עורב רגליים. ”
"זו האמונה שלי ש נוגד הזדקנות השגרה מתחילה ביום ההולדת ה -21 ", אומר ד"ר אודרי קונין, רופא עור מוסמך. החדשות הטובות הן שנשים צעירות רבות השתמשו במתכוון בלא ידיעה נגד אנטי-אגרים מאז גיל העשרה! אתה לא גאה בעצמך?
שמור על הרגלים טובים, זה יחסוך לך מאוחר יותר בחיים: רטינואידים מרשם כמו Retin A נהגו להילחם אקנה ונקודות שחורות הן תקן הזהב למאבק בסימני הזדקנות מוקדמים (כגון שינוי צבע עור כתם, נקבוביות מוגדלות, עור עמום וקמטוטים של קמטים). המשך להשתמש בהם לאנטי אייג'ינג.
לא מועד לפגמים? לא בעיה. רטינול באחוז אחד יכול לתת לך יתרונות אנטי אייג'ינג הדומים לגרסאות מרשם, אומר ד"ר קונין.
בגיל הזה אתה בשיא השיער - העור הוא "טל, ללא רבב, נטול קמטים וכתמי גיל", אומר ד"ר קויל קונולי, רופא עור מוסמך עם ארבעה משרדים בניו ג'רזי המספק צרכים קוסמטיים וקליניים. הגנה בצורה של קרם הגנה, קרם הגנה ועוד קרם הגנה היא דבר עליון.
פילינג
השגיאה הנפוצה ביותר שגורו טיפוח העור ג'ואנה ורגאס רואה שנשים עושות היא לא לקלף את עורן באופן קבוע. "כשאני שואל לקוחות חדשים לגבי התלונה מספר 1 שיש להם על העור שלהם, התשובה השכיחה ביותר שאני מקבל היא 'זה פשוט לא זוהר'", אמרה. "פילינג התאים המתים ולכלוך השטח פעמיים בשבוע היא באמת דרך פשוטה אך יעילה להשגת עור נאה תוך דקות ספורות."
מסכת הפילינג של ורגאס הוא האהוב האישי שלנו - יש לו ריח של אשכולית/גויאבה/ורד קמומיל. בנוסף לתמצית עץ לגש, הוא מכיל גם חרס קאולין, בעל תכולת מינרלים גבוהה (סידן, מגנזיום ואבץ) השואב החוצה זיהומים אך לא שמן מהעור וחומצה לקטית, חומר טבעי חסר צבע שמקורו בחלב חמוץ, הסוד לקליאופטרה עור.
הוסיף ורגאס: "העור מספר לנו הרבה על מה עובד או לא עובד על חיינו אם אכפת לנו להסתכל. זה משתנה כל הזמן בהתאם לאורח החיים שלנו, מזג האוויר, התזונה שלנו... מתח. מתח גורם לשחרור הורמונים אשר למעשה גורמים לעור שלך להידלק. אדמומיות, כתמים יבשים ועור עמום הם כולם סימפטומים של לחץ רב מדי בחייך. "
"אני מעדיף מסנני קרינה טבעיים טבעיים ולא חוסמים כימיים כגון ספקטרום רחב Neutrogena רגיש אוֹ MD Solar Science SPF 30 ג'ל המכיל אבץ או דו תחמוצת טיטניום. לניקוי פנים יומיומי, ניקוי CeraVe הוא עדין, ללא ניחוח ולא יקר. רוב ההזדקנות שלנו נובעת מנזקי השמש שחווים בני נוער אז הגנו במוקדם לא במאוחר ", מציין ד"ר קונולי.
"ההתקפה הטובה ביותר היא הגנה טובה, אז נאבקו בקרני UV עם שגרה קבועה של קרם הגנה", מסכים ד"ר ג'ניפר פיטרסון רופא עור מוסמך על צוות בבית החולים אנדרטת הרמן. ד"ר פיטרסון מעדיף להמליץ גם על זה Elta MD UV Clear SPF 46 אוֹ קרם לחות לפנים CeraVe AM SPF 30 למטופלים שלה - לשניהם יש את היתרונות הנוספים של מכיל ניאצינאמיד (ויטמין B3, שיכול לעזור באקנה ורוזצאה), דימתיקון לתחושת משי ולחות. "המפתח הוא למרוח על הפנים, הצוואר, החזה וגב הידיים מדי יום כדי למנוע קווים דקים וכתמי גיל", אומר ד"ר פיטרסון.
באשר לניקוי, מברשות קוליות, כגון קלריסון הם הדרך הטובה ביותר - ניתן להשתמש בהם פעמיים ביום על הפנים עם כל חומר ניקוי לא שוחק. מוצרים אלה לא רק מסירים בצורה יעילה יותר שמנים, איפור, לכלוך והצטברות מוצרים, אלא גם זאת מפיג בעדינות ומסייע למוצרי טיפוח העור נגד הזדקנות, כגון ויטמין C, לחדור טוב יותר לתוך עור.
