טיפוח העור בשנות ה -30 לחייך
"הגיע הזמן לכמה AHA (חומצות אלפא הידרוקסיות)", אומר ד"ר קונין. "30 עדיין צעיר אבל השכבה החיצונית של העור (האפידרמיס) מתעבה עקב שינויים הורמונליים מוקדמים, פיתוח בריכות של עודף פיגמנט (עקב הריון, שימוש ב- BCP ושמש מצטברת) נזק) ובאופן כללי נראה משעמם ומעוות. " למרות השימוש ברטינואידים, הוספת תכשיר ניקוי או קרם לחות המכיל חומצה גליקולית שנאגרה תשאיר את העור נראה תוסס, רענן ועוד צָעִיר. חפש לפחות 8 אחוז חומצה גליקולית שנאגרה.
קווים דקים וקמטים
מתחילים לראות קווים דקים וקמטים? אל תדאג, זה נורמלי! ד"ר קונולי מייעץ כי בגיל זה מתחילות לצוץ כמה שורות. רדיקלים חופשיים מקרינת UV ומזהמים יוצרים הרס בעור. פילינג עדין הוא החבר הכי טוב שלך (כמו יהלומים, אבל אנחנו סוטים).
קומפלקס Vivite C+E המשמש מדי יום מסייע בשיפור מרקם העור באמצעות שימוש בנוגדי חמצון (נוגדי רדיקלים חופשיים). טיפול בוויברט באמצעות רטט פעם ביום מנצל 15 אחוז גליקולי עם רטינול (מבשר עדין לרטין A) כדי לקלף ולהחליק. ניקוי פנים יומי של Vivite Daily עם 12 אחוז גליקולי מספק פילינג בניסוח יעיל אך עדין.
גם נוגדי חמצון חשובים במיוחד: מרכיבים אלה מסייעים בהגנה על העור מפני נזקים סביבתיים ואולטרה סגולים ויכולים לסייע בשיקום סיבי הקולגן. "בשנות ה -30 הוא הזמן המושלם לטבול בו את אצבעות הרגליים נוגד הזדקנות טיפול בעור. ישנם מספר רב של מוצרי טיפוח עור נוגדי חמצון הזמינים עם חלק מהמפתח המרכיבים הם ויטמין C, ויטמין E, ברי קפה, תה ירוק, פלבנואידים וקואנזים Q10 ", אומר ד"ר. פיטרסון. קרמים רבים המכילים נוגדי חמצון מכילים שילוב של נוגדי חמצון, שיכולים לפעול יחד לשיפור סימני ההזדקנות. ד"ר פיטרסון אוהב סרום Skinceuticals Phloretin CF (ויטמין C, פלורטין, חומצה פרולית) ו קרם עור רגיש לעור Eucerin Q10 נגד קמטים (קואנזים Q10, ויטמין C ו- E).
מבהיר עור
מחקר שנערך לאחרונה מצא שנוכחותם של כתמים חומים על העור מתפרשת כתכונה העור המזדקנת ביותר. כתמים חומים מופיעים לעתים קרובות בסוף שנות ה -20 וה -30 שלנו ויכולים לנבוע ממלזמה (כתמים חומים על הפנים הורעו עם הורמונים (הריון, גלולות למניעת הריון) וחשיפה לשמש יחד עם שמש חומה כתמים. ללא מרשם ניתן להשיג הידרוקינון בחוזק של 2 אחוזים (קרם אמבי דהוי), כאשר אחוזים גבוהים יותר דורשים מרשם. שימוש פעמיים ביום למשך חודשיים עד שלושה חודשים יכול לדעוך את הכתמים החומים האלה, אומר ד"ר פיטרסון.
