אם עונת מסיבות החגים גבתה את עור הפנים שלך, סביר להניח שאת לא לבד. כולנו הפכנו יתר על המידה והקרבנו את השינה לעוד כמה שעות של לגימת קוקטיילים וריקודים בסערה. אבל עכשיו הגיע הזמן להחזיר את טיפוח העור שלנו למסלול. הרכבנו את תוכנית ההבראה האולטימטיבית ו טיפים לטיפול בעור כדי להחזיר את עור הפנים לכושר.
שלב 1: מנוחה
אחרי לילות על לילות של ערות הרבה אחרי השינה שלך, אחת הדרכים הטובות ביותר להחזיר את עור הפנים למסלול שלך היא להבטיח לך לישון את יופייך. לאחר שהחגים הסתיימו, חזרו ללוח השינה המוצק והתאמרו ללכת לישון ולהתעורר באותו זמן בכל יום. זה יעזור לך להיכנס לתבנית שינה עקבית יותר. עור נינוח נראה בהיר ובריא למראה. עור עייף משעמם וחסר ברק.
שלב 2: לחות
אם חייתם על קוקטיילים וקפאין, הגיע הזמן להפנות את תשומת ליבכם למים מיושנים וטובים. ככל שאתה מיובש יותר (וגם אלכוהול וגם קפאין מתייבש) כך העור והשיער שלך ייראו גרועים יותר, כך שעם טיפ טיפוח העור הזה אנו מציעים להגביר את הלגימה שלך. אנו מציעים להחזיק איתך בקבוק מים רב פעמי בזמן שאתה בדרכים וכאשר אתה בבית. אתה יכול גם למלא קנקן זכוכית במים, מלפפונים חתוכים וגליסי לימון כדי לפתות אותך לשתות מים לאורך כל היום. לימון ואוכמניות הוא שילוב אחר יפה (וטעים). עור נקי מספיק הוא גמיש, ולא חיוור והדוק.
שלב 3: השתמש במסכה ממוקדת
יש מסכה לכל דאגת עור שעולה על דעתך, מה שהופך אותם לכלי שימושי במסע שלך להחזיר את עור הפנים למצב הטרום מפלגתי. החורף באופן כללי יכול גם לגבות את עורכם, לכן התחילו במסכת לחות לחידוש והצערת פניכם. לְנַסוֹת מסכת הידרציה של קייט סומרוויל ($ 45), שנועל מים והותיר את העור רך, חלק וחלק במיוחד. אם אתה מתמודד עם התפרצויות (שיכולות לקרות לאחר פינוקים רבים מדי), בחר במקום זאת במסכה פורצת כתמים. אנחנו אוהבים מסכת עור בהירה של Boscia (30 $), שסופג עודפי שמן ומנקה עמוק נקבוביות ללא עור מגרה.
שלב 4: ניקוי רעלים
עכשיו זה הזמן לתת לגוף שלך הפסקה אחרי כל אותם ימים של כיף חגיגי (ועליצות לחג). התחל כל בוקר לשבוע הבא עם מים חמים ולימון. זה יעזור לשטוף רעלים מהגוף שלך. טען את הארוחות היומיות שלך עם הרבה ירקות טריים וירקות עלים, בחר בחלבונים רזים, שומנים טובים (שמן זית, אבוקדו) והתרחק מכל דבר ממותק או עמוס בשומן וקלוריות. אם אתה יכול לעמוד בזה, החלף את ספל הקפה היומי שלך בתה צמחים או יותר טוב, עוד כוס מי לימון חמימים. חטיף פירות ואגוזים גולמיים (ולא עוגיות או צ'יפס), ואחרי שבוע, אתה אמור להרגיש הרבה יותר טוב באופן כללי ולהבחין בעור שלך בהיר יותר וחוזר לשגרה.
עוד טיפים לטיפול בעור
דרכים חדשות לחורף את העור שלך
איחר: איך בכל זאת להיראות נהדר
הפילינג הטוב ביותר לפנים ולגוף
