גופנו המסכן והיקר. כולנו כל כך אובססיביים לשמור על הפנים שלנו נראים חלקים וללא קמטים עד שלפעמים אנחנו לגמרי שוכחים את כולנו.
טיפוח הגוף זה כנראה לא משהו שאתה חושב עליו באופן קבוע - אבל בהחלט צריך להיות כך. מלבד גילוח, פילינג ואולי שיזוף עצמי, רוב הסיכויים שאתה מתעלם ממה שקורה מתחת לסנטר שלך.
ברגע שאתה מתחיל באמת לתת את כל מהעור שלך את תשומת הלב הראויה, עם זאת, תגלה שזוהר אחר יכול לחצות את המחשוף שלך. יש לנו טיפים פשוטים לביצוע שיעזרו לך להגביר את משחק היופי שלך מכף רגל ועד ראש.
1. לאזן מחדש את הקרקפת שלך
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט משותף על ידי ALBA RAMOS@(@sunkissalba)
מפתה לתקוף קרקפת מגרדת ומתקלפת עם שמפו קשקשים ברמז הראשון לגירוי. אבל לעתים קרובות, אתה יכול לפתור בעיות בקרקפת בעזרת שטיפה פשוטה לאיזון מחדש של ה- pH של העור.
אנו מרבידים את העור הרגיש מתחת למנעולים שלנו עם ערימות של מוצרים כך שהקרקפת שלנו זקוקה לרענון רציני מדי פעם. נסה חומץ תפוחים אורגני ובלתי מפוסטר להרגעת הקרקפת שלך. מערבבים 1-2 כפות עם 8 גרם מים חמים, יוצקים את התערובת על שיערך במקלחת לאחר שמפו. תן לזה לשבת במשך דקה אחת, ולאחר מכן שטוף. ניתן לחזור על טיפול זה פעם בשבוע עד שהמצב יחזור לקדמותו. בונוס: הוא הופך את שיערך למבריק במיוחד ומחזק את הציפורן, כלומר שיער בריא יותר באופן כללי.
יותר: המדריך השלם לפסוריאזיס ושיערך
2. החלק את הצוואר
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט משותף על ידי Conture Skincare (@contureskincare)
כולנו כל כך ממוקדים בהחלקת עור הפנים שלנו עד שאזור הצוואר שמדרום לרוב מוזנח. מעבר לקרם הגנה וקרמים אנטי אייג'ינג, שקול לחקור לייזרים לצוואר רך וללא קמטים.
לפני שאתה נותן לזה לעבור קשה, לא כל טיפול בלייזר יותיר אותך בחובות רציניים. אתה יכול להשקיע במכשיר אנטי אייג'ינג משלך. מערכת קונטור היא מכונה קטנה מאוד, שמשתמשת בדחיסה וברטט לגוון ועור הצוואר המוצק.
3. קח חיטוב לרמות חדשות
https://www.instagram.com/p/BPXjv-Bgf5p/
מלבד השקפת קרם לכאן ולכאן, זרועותינו המסכנות לרוב אינן מטופלות בעצב - פשע, באמת, מכיוון שהן עושות את עיקר קרני הזיהום והזיהום שאנו חווים על בסיס יומיומי. כדי לגוון את העור על הידיים (ופשוט להירגע במיוחד), היכנס לאמבט תה ירוק חם. תה ירוק הוא האמין לגוון ולגרות את העור - וכל מה שאתה צריך זה מים חמים וחמש שקיות תה. הוסף כמה מלחי אפסום להילחם בדלקת וכמה שמן ויטמין E אם אתה מחפש לרכך את העור.
4. תמשיך לזרוח
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי Deeza Organics (@deezaorganics)
מחקרים הראו כי הכורכום נלחם בדלקות ומחסל את החיידקים, מה שהופך אותו למושלם להצתת זוהר בעור ולניהול התפרצויות (ראה, backne!).
הכינו מסכת כורכום לכל גופכם על ידי שילוב חלקים שווים של כורכום (אותו תוכלו למצוא במרבית חנויות הטבע) או לקנות בכמות גדולה כאן), דבש ויוגורט מלא או שמן קוקוס. אם אתה מסווה רק את הפנים שלך, עשה כפית אחת מכל אחת מהן.
אזהרה: החומר הזה מכתים! היזהר בעת הגשת מועמדות. זה יהרוס בגדים ומגבות במהירות, אז היו זהירים במיוחד.
5. בליטות בכביש
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי קימברלי נייט (@enjokimberley)
החלק העליון והגב של הירכיים שלנו הם נקודה נוספת שאנו מזניחים לעתים קרובות מדי.
תלונה אחת נפוצה באזור זה של הגוף היא בליטות קטנות ומחוספסות נקרא keratosis pilaris. KP הוא מצב המתפתח כאשר העור מייצר יותר מדי חלבון בשם קראטין, שיכול לחסום זקיקי שיער ולגרום להתפתחות בליטות. זה יכול לגרום לעור הרגליים להיראות מחוספס, לא אחיד ומשעמם.
המפתח למזעור מראה KP והחלקת העור הוא פילינג החבר הישן והטוב שלנו. אבל תניח את הלוף שלך! פילינג ידני אינטנסיבי מדי לעור עדין זה. במקום זאת, השתמש במוצר בעל BHA או AHA כדי לקלף כימית אזורים עם KP ולקבל מראה ותחושה חלקים יותר. אנחנו אוהבים את הבחירה של פאולה להתנגד לטיפול גוף ללא משקל עם 2 אחוז BHA או 10 אחוז AHA.
יותר: 7 דברים שאנשים עם פסוריאזיס רוצים שתדעו
6. תוספי קולגן
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט משותף על ידי Vital Proteins (@vitalproteins)
בטח שמעתם על קולגן עד עכשיו - זה הפך להיות מילת מפתח ענקית בעולם היופי. אבל קולגן הוא לא הייפ; זה הדבר האמיתי, וזה יכול לעזור לך לקבל עור בריא יותר על הפנים והגוף.
זהו החלבון הנפוץ ביותר בגופנו ואחראי על עור בריא, שיער וציפורניים בעלות מראה צעיר ושמנמן. ככל שאנו מתבגרים, סיבי הקולגן נשברים או מתגבשים יחד וסימני ההזדקנות מתחילים להופיע. עם זאת, תוכל להילחם בחזרה עם שלל תוספי קולגן חדשים בשוק. אנחנו אוהבים חלבונים חיוניים! יש להם שורה שלמה של אבקות קולגן שקל לשלב אותם בתזונה.
7. מֵימָה
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט משותף על ידי HUM Nutrition (@humnutrition)
מדברים על הכאת סוס מת, נכון? כן, אנו יודעים שאמר לך לחות לעור טוב יותר אינו דבר חדש - אך יש לנו משהו חדש לחלוק; נשבעים.
אם אינך יכול לטעון 64 אונקיות מים ביום, תוכל לעזור לעצמך יחד עם זן תוסף חדש. תוסף לחות השטיח האדום של Hum Nutrition נועד לקדם עור שמנמן ובריא עם תערובת מסקרנת של זרעים, שומנים חיוניים וויטמין E.
פוסט זה הובא אליך במסגרת שיתוף פעולה פרסומי ממומן.
