אמא פאוור ג'ניס מין היא מנהלת מערכת ה"הוליווד ריפורטר "והעורך הראשי לשעבר של US Weekly.
היא גם הכותבת של ספר חדש, איך להיראות חם במיניוואן. היא מגישה מאמא אַשׁמָה, חוזר אחורה אחרי בייבי ועוד.
לכמה אמהות פשוט נראה שהכל ביחד. ג'ניס מין, מחברת איך להיראות חם במיניוואן ועורך של הוליווד ריפורטר, הוא אחד מהם. אבל מתחת לפני השטח, היא אמא שפשוט עושה כמיטב יכולתה - כמו כולנו.
מין היא אמא לשלושה שניהלה קריירה אינטנסיבית ובעלת פרופיל גבוה תוך גידול משפחה. היא הייתה בעלייה בקריירה כשהחליטה להקים משפחה - זה אולי נראה כמו תזמון גרוע, אבל זה היה בדיוק מתאים לה.
"תשעים ותשעה אחוזים מהנשים ירגישו שלעולם אין זמן 'מושלם' ללדת ילד. הבית שלך תמיד ייראה קטן מדי, המשכורת שלך לא מספיק, והקריירה שלך במקום שילד לא נראה יתרון ", אומר מין. "כל אחת צריכה לעשות את הבחירה הנכונה לעצמה, אבל הייתי מציע שאם אתה באמת רוצה ילדים, אתה נושך את הכדור ותצא לדרך."
עבור מין, הפיכתה לאם דווקא עזרה מעט לקריירה שלה. "אני רוצה לומר שלהיות אם כנראה הפכה אותי למנהלת טובה יותר, ובאמת לאדם טוב יותר כי פיתחתי רמה של אמפתיה שאני לא חושבת שהייתה לי בעבר. כמו כן, ראוי לציין, מעולם לא ראיתי אנשים יעילים יותר בעבודה מאשר אמהות עובדות. אנחנו באמת יודעים איך לדחוס את זה פנימה ", אומר מין.
עניין האשם הזה של אמא
כולנו חווינו את זה בשלב כזה או אחר: האשמה האימהית המפחידה. בין אם זה מרגיש כאילו אנחנו לא שם בשביל הילדים שלנו ובין אם אנחנו אנוכיים על ידי כוס קפה, כדאי שנשחרר את זה. “אנו מוודאים שכולם במשפחה - כולל כלב המחמד! - אוכלים טוב, מטופחים ויוצאים היטב לפני שאנו שמים לב לעצמנו. גם לנו מגיע המאמצים האישיים שלנו ", אומר מין.
ב איך להיראות חם במיניוואן, היא דנה במחקר בו נמצא שילדים רוצים שההורים יהיו פחות לחוצים. "רובנו כנראה חשבנו - או קיווינו - התשובה של הילדים שלנו עשויה להיות שהם רוצים יותר זמן איתנו. העובדה היא שאנחנו כבר מבלים היום הרבה יותר זמן בהורות מכל דור לפנינו, גם כאשר כל כך הרבה מאיתנו עובדים ", אומר מין.
אז באותו אחר הצהריים במספרה או שעה בבית הקפה? הם בסדר, במיוחד אם הם יהפכו אותך לאמא פחות לחוצה. "כדי להיות ברור, אני לא אומר ללכת להפוך ל'עקרת הבית האמיתית 'של העיר שלך. אבל בדומה לתנועת ילדים בטווח חופשי, אני אוהב את הרעיון להיות אמא מטווח חופשי מדי פעם ", אומרת מין.
חוזר אחורה אחרי בייבי
להתלבט עם ירידה במשקל לאחר התינוק? הייתי שם! מין לאחרונה כתב על איך ארבעה חודשים לאחר הלידה, שאלה אותה המניקוריסטית מתי היא אמורה להגיע (eek!). אז היא יודעת ממקור ראשון איזה אתגר זה יכול להיות.
אבל מין אומר שבאפשרותך לבחור בכך שתוכל לעשות זאת. הספר שלה כולל עצות תזונתיות ורעיונות אימון של מיטב המאמנים והתזונאים בהוליווד שלדבריה יכולים לשמש כל אחד-לא רק סלבס. "כולנו היינו במצוק הזה אחרי הלידה, שם אתה חושב שלעולם לא תרזי במשקל והבחירה היא או לוותר על הכל ולהוותר, או להמשיך לנסות. אם תמשיך לנסות, אני מבטיח שזה יקרה. ייתכן שלעולם לא תראה אותו דבר שוב מכיוון שההריון מסדר מחדש את הדברים אחרת ממה שהיו בעבר, אבל אתה יכול להגיע לקילוגרמים מהמקום שבו היית פעם אם אתה אוכל בחוכמה ומתאמן ", אומר מין.
בעלות התקלות שלה
להיות עורך ומחבר מצליח לא הופך את Min למושלם. בספרה, Min מספרת על 10 תקלות האמא הטובות ביותר - וגם היא אשמה בכמה! "בהחלט ניסיתי ללבוש בגדים קטנים מדי. זה הזמן שבו אתה מפתח לחמניות שומן שאפילו לא ידעת שיש לך. לא יפה. כאשר התווית אומרת מידה אחת, והגוף שלך אומר אחר, הגיע הזמן להגדיל ", אומר מין.
היא גם תלויה בכמה חליפות איסיסיות. "משום מה אני לא יכול להיפרד מהם בארון שלי. אולי כי הם היו יקרים. אני מניח שבליל כל הקדושים שנה אני יכול להיות ג'ני מהבלוק, בערך 2003 ", אומרת מין.
דואגת לך
יתר על כן, להתגאות במראה שלך - בדיוק כפי שאתה כנראה מלמד את הילדים שלך לעשות - זה דבר טוב. אבל גם אתה לא צריך להגזים, אומר מין. "אני אומר, תחזיק את עצמך לאותם סטנדרטים שהיית מחזיק בילדיך שלך. אם אתה נראה טוב, אתה תרגיש טוב. אנו מנסים להקנות ביטחון והערכה לילדינו כל הזמן. תחושת הגאווה בהופעתו היא בהחלט חלק מזה ", אומר מין. "העולם לא ייגמר אם תלך לחדר כושר במשך שעה או תלך לספר את השיער. אבל אם אתה מוציא את כל זמנך ומשפחתך על טיפולי יופי, נו, זה סיפור אחר. "
עוד בנושא הורות
מתכון של יזם אמא
תרגול הכרת תודה: התמקדות מחדש במה שחשוב
איזון בין עבודה לחיים גובר על הכסף
