החיית חיית מחמד יכולה להביא לך שעות אינסופיות של אושר, אך על פי הדיווחים, היא יכולה גם להשפיע לטובה על שלך לִישׁוֹן.
יותר:החזקת כלב עשויה לסייע בהפחתת בעיות הבריאות של ילדכם
כך עולה ממחקר חדש שהוביל ד"ר לויס קראן ממרפאת מאיו בסקוטסדייל, אריזונה, אשר ערכו ניסוי על 150 משתתפים במרכז לרפואת שינה.
המשתתפים התבקשו למלא שאלון שינה מקיף, ובו חלק אחד גורמים סביבתיים ששואלים על "בעלי החיים הנלווים שלהם, כולל הסוג, המספר והשינה הרגלים של חיות מחמד. ” לאחר מכן, במהלך ראיון השינה, חוקרים אספו מידע נוסף על "היכן ישנו בעלי החיים הנלווים, כל התנהגויות בולטות והאם שנת הבעלים מושפעת".
בין המרואיינים, רק פחות ממחצית (49 אחוזים) אמרו שהם בעלי חיות מחמד - ומתוך מספר זה, 56 אחוזים אמרו שחיות המחמד שלהם ישנות איתן בחדר השינה שלהם.
בעוד 20 אחוז מבעלי חיות המחמד מצאו כי שינה של חיות המחמד שלהם בחדר השינה שלהם היא מפריעה (יבבה, משוטטים, נחרים, מבטלים צרכים והתקפים), 41 אחוזים הרגישו שזה "לא נושא או יתרון".
יותר:10 דרכים להחזיק גור הן כמו ללדת פעוט (ושתי דרכים שלא)
חלק ממשתתפי המחקר הצהירו שהם מרגישים יותר מרוצים, נינוחים ובטוחים כאשר חיית המחמד שלהם ישנה בקרבת מקום, והצהרה זו נכונה במיוחד לגבי ישנים יחידים. המחקר קבע כי אלה שישנים לבד (רווקים או עם בן זוג שנוסע לעתים קרובות) גילו כי השינה עם חבריהם הפרוותיים סיפקה להם "זוגיות מועילה".
עם זאת, המחקר מציין כי בעלי חיות מחמד צריכים לשקול היטב את היתרונות והחסרונות שיש החיה המלווה שלהם בחדר השינה בלילה, ועליהם לתעדף את שנתם על פני צרכיהם חיית מחמד.
"ההחלטה להכניס חיית מחמד או חיות מחמד לחדר השינה או למיטה צריכה להגיע רק לאחר בחינה מדוקדקת של ההשלכות על סביבת השינה שלהם", נכתב במחקר.
המחקר אכן משאיר הרבה שאלות ללא מענה כיצד למנוע מחיית המחמד שלך להפריע לשינה שלך, אך על פי PetMD, אתה יכול להפחית את הסיכוי להפרעות שינה על ידי מציאת פתרון להתנהגות חיית המחמד שלך. זה יכול להיות ניסוי וטעייה, אך כמה הצעות כוללות:
- לאמן אותם
- שינוי זמן האוכל שלהם (מוקדם או מאוחר יותר)
- משחקים איתם במהלך היום (לא לפני השינה)
- לתת להם בן זוג כדי שהם לא יהיו כל כך בודדים
על פי בריאות חיות מחמד, אם אתה מאפשר לחיית המחמד שלך יש לך גישה לחדר השינה שלך, עליך להגדיר כמה כללי יסוד. לדוגמה, אם חיית המחמד שלכם רוצה לשחק באמצע הלילה, אסור לכם לפנק אותם וגם לא היו מוכנים להתעורר בכל שעות היום כדי להאכיל את חיית המחמד שלכם - עשו את ארוחת הערב שלהם מאוחר יותר, וזה יעזור לקיים אוֹתָם.
כמובן שלפעמים אינך יכול לעשות דבר כיוון שההתנהגות המפריעה יכולה להיגרם פשוט בגלל שחיית המחמד שלך צריכה להשתין.
האם אתה נותן לחיות המחמד שלך לישון בחדר השינה שלך? ספר לנו בסעיף ההערות למטה.
יותר:אימוג'ן הקואלה מעניק לעולם עומס יתר חמוד לחלוטין (VIDEO)
