האם אתה מתקשה להניק את הרך הנולד שלך? מדסטיטיס ועד צינורות סתומים, למד עצות ופתרונות מועילים לחלק מהנפוצים ביותר הנקה בעיות.
חלב אם הוא הזנה מושלמת לתינוקות. אבל אתגרי הנקה יכולים לזרוק מפתח ברגים למערכת היחסים הסיעודית שלך. זה לא נדיר לאמהות שחוות בעיות הנקה לוותר ולעבור לנוסחה מכיוון שהם לא קיבלו את התמיכה הדרושה להם בזמן קריטי.
למד על כמה מהאתגרים הנפוצים ביותר וקבל את ההקלה הדרושה לך כדי להחזיר את מערכת ההנקה לדרך.
פטמות כואבות או סדוקות
במהלך השבועות הראשונים להקמת ההנקה, מקובל לחוות אי נוחות מסוימת כאשר גופך מסתגל להנקה של תינוק רעב.
עם זאת, אם הפטמות שלך סדוקות, מדממות או מתפתחות שלפוחיות ייתכן שיש משהו יותר מאי נוחות בהתאמה. לעתים קרובות בעיות מסוג זה נובעות תפס או מיקום לא תקינים. וודא כי תינוקך יונק את כל הארוולה שלך ולא רק את הפטמה, שכן הדבר יגרום במהירות לכאבים, סדקים ואף שלפוחיות.
עבור אמהות טריות, הנקה היא תחושה חדשה ואולי קצת לא נוחה, אבל אם אתה מרגיש משהו מעבר לאי נוחות קלה, זה סימן שאתה צריך להתאים את הבריח או המיקום שלך. יועצות הנקה רבות שמחות לבקר אותך בבית ולעזור לך להתמקם בצורה נכונה בסביבה שלך. לעתים, פגישה אחת יכולה לעשות את כל ההבדל.
בדוק 10 טיפים מועילים להנקה מארגון הבריאות העולמי >>
קִיכלִי
תינוקות רבים מפתחים קיכלי, שהם לא יותר מצמיחת פטריות על הלשון. למרבה הצער, זה יכול להעביר בקלות לפטמות של אמא ויכול להיות מאוד כואב. אם אתה סובל מכאבים עזים בפטמות שלך במהלך ואחרי ההנקה שאינן משופרות על ידי הידוק או מיקום טוב יותר, פנה לרופא המשפחה שלך כדי לבדוק אם קיים קיכלי. הטיפול פשוט, אך חשוב לטפל בו זמנית גם באם וגם בתינוק או שתמשיכו להעביר את זיהום השמרים הלוך ושוב.
קרא עוד על פתרונות וטיפולים טבעיים לקיכלי >>
צינורות סתומים ודלקת בשד
במהלך החודשים הראשונים של ההנקה בזמן שאספקת החלב שלך מתבססת, אין זה נדיר שאמהות חוות נפיחות וצינורות חלב סתומים. אם אתה מבחין בגוש קשה בתוך השד הרך למגע, ייתכן שיש לך צינור סתום. אם אתה גם חווה חום, כאבי גוף ותסמינים אחרים, ייתכן שפיתחת דלקת בשד.
תעלות סתומות עשויות להשתחרר מעצמן באמצעות הזנות רגילות, אך ישנן מגוון טכניקות להאיץ את התהליך:
- לעסות בעדינות את הסתימה בידיים. לעסות בכיוון שהחלב זורם לכיוון הפטמה.
- השתמש בגרב אורז כדי לחמם את השד שלך בין האכלה. חום שימושי מאוד לשחרור סתימות.
- אחות התינוק שלך במצב אחר. אם אתה יכול, הנח את סנטרו של תינוקך באזור ממש מתחת לסתימה. זה עשוי לדרוש קצת סיעוד התעמלות מצידך, אך יכול להיות יעיל מאוד מכיוון שהתינוקות יונקים הכי חזק באזור ישירות מעל הסנטר שלהם.
- הקפד לנוח הרבה. עוצמת המערכת החיסונית שלך קשורה ישירות ליכולת הגוף שלך להתאושש מצינורות סתומים ודלקת בשד.
אם ביצעת את כל הטכניקות הללו ועדיין אינך מרגיש טוב יותר, ייתכן שתצטרך לפנות לייעוץ מקצועי מיועצת הנקה או רופא.
עוד על תמיכה בהנקה
היתרונות והחסרונות של הנקה ממושכת
עזרה בהנקה: לגרום לתינוק להיצמד
למה אמהות בוחרות להניק
