במיוחד בחודשי הקיץ, מי לא אוהב לספוג קצת שמש? פעולה זו הופכת את זהירות כשמדובר בטיפוח העור לחשיבות רבה יותר. המשך לקרוא אילו החלטות לא לקבל בעת רכישת ומריחת קרם הגנה.
לא להגיש בקשה מחדש
קרם הגנה הוא כמו השיזוף שלך. זה לא יחזיק מעמד. למעשה, קרם הגנה דוהה מהר יותר מכפי שאנשים רבים היו מדמיינים, ולכן מריחה לעיתים כה חשובה. על פי קרן המלנומה האמריקאית, קרם הגנה עמיד למים לא יגן עליך אם היית במים יותר מ -80 דקות. גם אם קרם ההגנה שלך עמיד למים (מה שהוא צריך להיות!), עליך גם להחיל מחדש בכל פעם שאתה יוצא מהבריכה.
שימוש במספר הלא נכון
כולנו שמענו את הטענה "אם SPF גבוה מ -30, המספר לא משנה". אבל האם כן? התשובה הקצרה היא כן - זה כן משנה. החברים שלך חובבי השיזוף לא טועים לגמרי. ככל שהמספר גבוה יותר, כך הוא פחות משנה. כותבת הניו יורק טיימס קתרין סנט לואיס מציינת ש- SPF 30 חוסם 96.7% מהקרינה האולטרה סגולה, SPF 50 סופג 98%, ומסנן קרינת SPF 100 החדש של Neutrogena מגביר רק את ההגנה ב -2% (חוסם 99% UVB קרניים). הבדלי ההגנה גדולים בהרבה בין מספרי SPF נמוכים יותר, ולכן חשוב להשתמש ב- SPF של לפחות 15. אבל עכשיו אתה יודע: הקצפה על SPF 85 זה יהפוך אותך לדק יותר, אך לא מוגן בהרבה.
אחסון קרם הגנה לאחר הקיץ
כשזה מגיע להגנה על העור שלך, מזג האוויר בחוץ פחות חשוב מנוכחות השמש. קרני השמש המזיקות משקפות את השלג באותו אופן בו הן קופצות מהמים, ולכן חשוב להישאר מכוסה גם בחודשים הקרירים יותר.
התעלמות מהשפתיים והקרקפת
העור שלך אינו החלק היחיד בגופך הזקוק להגנה. אנשים רבים שוכחים שלהיות בשמש פירושו חשיפת השפתיים והקרקפת שלך לקרני UVB. תמיד תשאיר שפת שפתיים בתיק שלך וחבוש כובע אם אתה מתכנן להיות בשמש לפרקי זמן ארוכים. בעת מריחת קרם הגנה, חשוב גם לכסות מקומות שנשרפים בקלות אך בדרך כלל לא הייתם חושבים עליהם - כמו הידיים והרגליים או החלק החשוף של האוזניים.
מרגיש את החום
אף אחד לא אותו דבר, וגם סוג העור שלהם לא. אם יש לך חבר סופר-שיזוף שלעולם לא נשרף לא עושה לך טוב שתקציף על פחות קרם הגנה. חשוב לדעת את סוג העור שלך, כך שתוכל לקנות את מוצרי הטיפוח המתאימים כשאתה בחוץ. לאורך אותם קווים, איש אינו פטור מנזקי השמש. זה שאתה לא יכול לראות את ההשפעות של השכיבה בשמש ללא הגנה לא אומר שהעור שלך לא יכול להרגיש את הכוויה.
