בזמן שאתה ישן, הגוף שלך עובר צעדים רבים כדי לרפא את עצמו ולהתכונן ליום הקרוב. הוסף קצת טיפול עצמי לשגרת הלילה שלך בעזרת עצות יופי פשוטות בין לילה אלה.
בשביל השיער שלך
האם אי פעם היית צריך להתקלח בלילה אבל אין לך מספיק זמן לייבש את השיער לפני הזחילה מתחת לשמיכה? לרבים מאיתנו יש. לעתים קרובות אתה מתעורר עם שיער נקי אך לא נראה מעוצב כפי שהיית רוצה. בפעם הבאה שאתה צריך ללכת לישון עם מנעולים לחים, הקדש רגע לביצוע השלבים הבאים:
- מתחילים בצד ימין קדמי של הראש, מסובבים את השיער הרחק מהפנים, מרימים לאט יותר שיער תוך כדי. אבטח בבסיס צווארך בעזרת סיכת בובי. חזור על הצד השמאלי.
- קח את שאר השיער וסובב אותו ללחמניה. אבטח אותו בעזרת סיכות או גומי.
- כאשר אתה מתעורר למחרת בבוקר, הסר את הסיכות והעבר בעדינות את האצבעות בשיערך כדי לשחרר אותו. ייתכן שיהיה עליך לסלסל חתיכה או שתיים בעזרת מגהץ מסתלסל, אך לרוב אתה אמור להיות טוב!
בשביל הידיים והרגליים שלך
אם אתה מתמודד כל הזמן עם ידיים ורגליים יבשות, סדוקות, הלילה היא ההזדמנות המושלמת לעבוד על אותם אזורים בעייתיים. במהלך היום, הקיצוניות שלנו נחשפת להרבה יותר מדי דברים בכדי שהם יישארו לחים. לחות כמו שצריך בלילה נותנת לעור שלך זמן של שעות להשרות את המים הנוספים, שאפשר לאחוז בהם לאורך כל היום. כדי להפיק את המרב מההזדמנות הזו, כסו היטב את הידיים והרגליים בקרם לחות כבד. לאחר מכן הנח את כפות הרגליים בגרביים ואת ידיך בכפפות שאתה יכול לישון בהן בנוחות. אינך צריך לעשות זאת כל לילה, אך תקופת לחות אינטנסיבית מדי פעם תעזור לתת לעור המטריד שלך זמן להחלים.
בשביל הפנים שלך
שימוש בקרם פנים שנועד במיוחד לשימוש בזמן השינה יכול להיות השקעה טובה בשגרת טיפוח העור שלך. קרמי יום מכילים לעיתים קרובות SPF, וזה נהדר כאשר אתה בחוץ בשמש אבל לא הכרחי בזמן שאתה ישן. ניתן לנסח קרמי לילה במיוחד עבור מספקים לחות עמוקה ואפילו יתרונות אנטי אייג'ינג. חלק מהמרכיבים המשמשים להטבות אלה יכולים לגרות את העור הרגיש כאשר הוא נחשף לקרני UV ולכן יישום א קרם המכיל אותם במהלך הערב ולשטוף אותו בבוא הבוקר היא דרך מצוינת לקצור את הפירות בזמן שאתה לִישׁוֹן.
עם רק כמה שיפורים פשוטים לשגרת היופי הלילית שלך, אתה יכול להתעורר במנוחה ועם מנה נוספת של va-va-voom!
עוד על יופי
האם אתה חכם מהשמש?
קרם עיניים: האם זה הכרחי?
5 דרכים להכין את העור לקיץ
