שוב הגיע הזמן הזה בשנה: החלטות לשנה החדשה! בין אם אתם אוהבים אותם או שונאים אותם, החלטות לשנה החדשה הן חלק מהטקסים השנתיים שלנו וקשה להימנע מהן. אם אתה רגיל לקבוע החלטות ולבטל אותן לפני פברואר, יש לנו כמה טיפים שיעזרו לך לקיים את ההבטחות האלה!
פחות זה יותר
החלטות השנה החדשה שלך לא אמורות לקרוא כמו רשימת מכולת ארוכה שלא נגמרת. אם אתה באמת רוצה לשמור על ההחלטות שלך ולשפר את חייך, עדיף להתחיל עם כמה יעדים שהם ממש קרובים ויקרים לך. במילים אחרות, אל תנשוך יותר ממה שאתה יכול ללעוס. אם אתה נשבע שיהיו לך 10 החלטות, אתה עלול להיכשל ולהרגיש המום.
החליטו לעשות צעדים של התינוק
בין אם אתה מקווה לבעוט בהרגל העישון שלך או לרדת 50 קילו, עליך להגדיר מטרות מציאותיות. הגדרת לוח שנה ברזולוציה יכולה לעזור לך לעקוב אחר המסלול ולמנוע כל מלכודות. נקיטת צעדים של תינוקות יכולה לעזור לך באמת לדבוק בהחלטותיך כיוון שתוכל באמת לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולהרגיש טוב כמה רחוק הגעת.
דע את עצמך
אם יש לך שן מתוקה גדולה, האם באמת תוכל לוותר לחלוטין על קינוחים? סביר שלא! הכרת נקודות החוזק והחולשה שלך, אהבות וסליקות משלך יכולה לעזור לך לאמוד את רמת ההחלטות שלך ולעזור לך להגדיר מטרות שאתה מסוגל להשיג מציאותית. זה בסדר לאתגר את עצמך, אך אל תקבל החלטות שערורייתיות שסביר שתעזוב אחרי יום או יומיים רק כי זה הדבר "הנכון" לעשות.
עוד שנה חדשה
אופנת ראש השנה החגיגית
צלצול בשנה החדשה יפה
4 מראה ציפורניים חגיגיות לשנה החדשה
