דמיינו לעצמכם להתעורר בבוקר לעור רענן ובריא במקום פנים עייפות ומבוגרות שמזכירות לכם את השנים של כל הלילות וחוסר שינה בכל פעם שאתם מסתכלים במראה.
תתעורר שוב, לאותו זוהר בריא עם טריקים פשוטים לישון בדרך לעור טוב יותר.
לְטַהֵר
בראש הרשימה של כל רופא עור של פעולות חובה לעור הוא לשטוף את הפנים לפני שאתה הולך לישון. החל מלוח נקי נטול לכלוך ושמנים נותן לקרם הלילה היקר שלך הזדמנות להילחם בפועל על התוצאות שאליהן אתה מתכוון בכך שהוא מאפשר לו לחדור עמוק יותר. בנוסף השארת איפור בזמן השינה עלולה לסתום נקבוביות, לגרות את העור ולהוביל להתפרצויות. בדוק את בחירות הניקוי שלנו:
- מתחת ל 10 $: לנקות את העור בעדינות עם ניקוי עור Cetaphil ($8).
- מתחת ל 20 $: קח את היום החופשי עם סבון פנים נוזלי של קליניק ($16)
- מתחת ל 30 $: נקו את עור הפנים עמוק עם בובי בראון סבון צינורות קצף ($26)
תעלה עיגולים כהים
עיגולים כהים הם התלונה הדרמטולוגית השנייה בשכיחותה (ממש אחרי אקנה) והם בעיות העור הלא הורמונליות השכיחות ביותר. למרות שעיגולים שחורים מתחת לעיניים אינם בדרך כלל סימן לתשישות או למחלה קשה, הם יכולים לגרום לך להרגיש זקן, לא בריא ועייף. כדי לאבד אותם, נקוד על קרם עיניים המכיל ויטמין K ורטינול לפני השינה. ויטמין K יכול לסייע בחיזוק קירות נימים כך שעיגולים ורידים כהים הופכים פחות גלויים.
בחירת מוצר: עט עיניים הקלה איסלנדי Skyn איסלנד (20 $), הממזער את העיגולים הכהים ומפחית את הנפיחות תוך החייאת אזור מתחת לעין.טיפים להסתרת עיגולים כהים
RetInoids
דברים רבים משתפרים עם הגיל כמו יינות משובחים ותסרוקות של שרה ג'סיקה פארקר, אך למרבה הצער העור שלנו אינו ברשימה הזו. ככל שחולפות השנים, העור מאבד את הקולגן ומשנה את מרקם העור כך שייראה מזג אוויר יותר. בחר אנטי אייג'ר עם נגזרות ויטמין A. מכיוון שחשיפה לאור השמש יכולה להשבית את העוצמה של הרטינואיד, עדיף למרוח בלילה. התחל להשתמש בקרם או בתחליב המכיל רטינול כל לילה אחר עד שהעור שלך יסתגל לתופעות הלוואי.
- מתחת ל 30 $: סרום לחידוש עור RoC Multi-Correxion (25 $), המשפר את גוון העור ועוזר למזער קווים דקים.
- מתחת ל 40 $: קרם לחות נגד הזדקנות Retin-X Triple Action ($ 34), אשר מהדק ומחטב את העור ומתקן את העור המזדקן.
- מתחת ל 50 $: פילוסופיה תעזור לי (45 $), טיפול לילה רטינול, המסייע לנקות נקבוביות, לאזן גוון ולהפחית את מראה הקווים הדקים.
שלום, הידרציה
שמנו את העור ואתכן אותו כדי לעזור להסוות סימני הזדקנות ולמנוע נזקים נוספים. בשל עליית הטמפרטורה בלילה ואובדן המים, לחות נוספת היא חובה - הן משתיית מים מספקת והן לחות מדי יום. "שמירה על לחות העור מבפנים כלפי חוץ היא קרם לחות פשוט, זול יחסית ויעיל למדי", אומר שלדון פינל, חוקר מאוניברסיטת דיוק. שמור איתך כל הזמן בקבוק מים כדי שתזכור להישאר לחות.
כשמדובר בבחירת קרם לחות, לקבלת התוצאות הטובות ביותר, חפשו קרם עם חומצה היאלורונית סופר לחה, המושכת מים לעור. המינון הנוסף של ריכוך גורם לכך שהקמטים פחות מורגשים בבוקר.
- לעור יבש: חמאת שיאה L’Occitane קרם פנים עשיר במיוחד ($46)
- לעור שמן: קרם מושלם לעור מוראד ($33)
- לעור מעורב: Esscentuals חשוף לחות מזין בלבד ($28)
צמצמו את האלכוהול
ראית פעם דג מתנפח? זה מה שההשפעות של הזרמת יתר יכולות לחקות על העור שלנו. אלכוהול יכול להוביל להתייבשות עד לנקודה שבה העור אוחז בכל כמות של לחות שהוא יכול, במיוחד סביב העיניים והפנים שבהן הנוזלים הכי נוחים. נסו לצמצם את מספר המשקאות שאתם צורכים; אם אתה משתתף בכמה יותר מדי, הקפד לשתות כמה שיותר מים ונסה לישון על כמה כריות כדי לצמצם את הנפיחות.
לישון על הגב
ניפוץ פנייך לכרית יוצר קווי קיפול שבסופו של דבר הופכים קבועים אם הם חוזרים על עצמם מדי לילה. בילוי זמן על הגב עוזר גם להתמודד עם השפעות הכבידה המצטברות במהלך היום. אם אתה ישן צד קשיח, שקול לישון על ציפות משי, כי משי הוא הרבה חלקלק יותר מכותנה, ויכול לעזור לך להימנע מקמטים קבועים הנוצרים משינה אצל פלונית עמדה.
מוצרי טיפוח תוצרת בית
עשה זאת בעצמך: קרצוף עגבניות
הדרכה זו תראה לכם כיצד לקחת עגבנייה ולהפוך אותה לשפשוף ממריץ.
טיפים נוספים לעור יפה
- טיפול בעשות עשה ואל תעשה
- טיפולי הספא הטובים ביותר לסוג העור שלך?
- טיפים לטיפול בעור מרופא עור
