אם עורך חלק וצעיר הוא מה שאתה משתוקק לו, הפוך את השנה הקרובה לכזו שבה אתה באמת שם את הפוקוס על הפנים שלך. כדי לעזור לך להתחיל, ריכזנו כעת את שלוש ההחלטות הטובות ביותר לטיפול בעור.
"אם אתה רציני לגבי מראה צעיר ב -10 עד 15 שנים, ישנם שינויים מסוימים באורח החיים שתוכל לעשות זאת תגביר באופן דרמטי את שגרת היופי שלך ותעזור לך להשיג את המטרה הזו ", מסבירה בת'אני הילט, מייסדת טיפוח עור אמיתי ונשיא החברה/מנכ"ל החברה. “ההחלטות מאתגרות לשמור, ואם נקבע יותר מדי, לעתים קרובות אנו מוצאים את עצמנו המומים מהם. אבל אם תוכל לעשות את שלוש ההחלטות לטיפול בעור מתחת לשלך בשנה החדשה, תקצור את הפירות של עור במראה צעיר יותר! "
תפסיק לעשן
מחקר אחר מחקר מראה שעורו של מעשן מזדקן מהר יותר מזה של לא מעשן. ל- Vertere יש השוואה זה לצד זו של שתי נשים שהן תאומות בדף הפייסבוק שלהן-אחת מעשנת ואחת לא. "ההבדלים במרקם העור שלהם, עומק הקמטים והיפרפיגמנטציה הם משמעותיים", אומר הילט. עשן סיגריות חונק את העור שלך. הניקוטין מעשן הסיגריות משפיע על נימים בפנים, ומפחית את כמות החמצן שהוא מקבל. זה גורם לקמטים יותר ויותר עמוקים ולעור יבש יותר, היא מסבירה. קווים של מעשן הם לעתים קרובות גם עמוקים יותר מקמטים של לא מעשן. "בנוסף, עישון סיגריות יכול לגרום לעור שלך להיראות צהבהב או אפרפר יותר, ולגרום לעור משעמם וחסר חיים".
הגן על עור הפנים שלך מפני נזקי השמש
נשק עור חלק וצעיר להתראות אם אתה חובב שמש. "עם מספר השזופים העצמיים הקיימים כיום, יש לך כל כך הרבה דרכים לשמור על זוהר יפה שנושק לשמש כל השנה מבלי לחשוף את העור שלך לקרני השמש המזיקות", אומר הילט. פגיעה בשמש פירושה קמטים, היפרפיגמנטציה ואובדן גמישות ומוצקות העור, ואם יש לך נמשים או היפרפיגמנטציה, חשיפה לשמש תבטל התקדמות של שנה בכמה דקות, היא מספרת לָנוּ. לבשו קרם הגנה/קרם הגנה, ביגוד מגן ומשקפי שמש, הימנעו משמש הצהריים, הגבילו את החשיפה לשמש ואל תשזפו כדי להשתזף. "העור שלך ייראה צעיר בהרבה כתוצאה מכך."
הגבל ממתקים
צמצום הדברים המתוקים לא רק טוב לקו המותניים שלך. "חשוב מאוד לצמצם את מספר הפינוקים המתוקים שאתה אוכל כדי לשמור על עור מוצק ומראה צעיר", אומר הילט. "תוצרי קצה מתקדמים של הגליקה (A.G.E.s) נוצרים כאשר סוכרים מגיבים עם חלבונים כגון קולגן. הם מאיימים על עור בריא על ידי הפחתת יכולת ההתחדשות של הקולגן והגברת פירוק הקולגן על ידי הפיכתו לקשיח ובלתי גמיש ", היא מסבירה. התוצאה היא עור מקומט, קרפט ונפול. כדי לעזור למזער את ההשפעות השליליות, חפשו מוצרי טיפוח לעור המכילים תמציות אוכמניות, תמציות תה וחומצה היאלורונית.
עוד טיפים לטיפול בעור
האם יש לי עור מעורב?
מזג אוויר קר ביותר טיפים לטיפול בעור
דרכים חדשות לחורף את העור שלך
