שימו עין על אלה
ערמומי
סכנות
בשלב מסוים רופא השיניים שלך הזהיר אותך מן הנזק שמאכלים מסוימים יכולים לגרום לשיניים שלך. אנו חולקים כמה אשמים מפתיעים של שחיקת אמייל השן שתרצה לזכור כדי להבטיח את בריאות השיניים שלך.
משקאות מכל הסוגים
משקאות טעימים, מרעננים ומגבירים אנרגיה הם חלק עיקרי בדיאטה הרגילה שלנו. חשוב על התדירות שבה אתה נהנה מהמשקאות האהובים עליך לאורך כל היום. קפה עם ארוחת בוקר, פופ או מיץ עם ארוחת צהריים ויין לפני ארוחת הערב הם כל המרכיבים הנפוצים בחיי היומיום שלנו. לרוע המזל רבים מהמשקאות האלה - יינות, מיצי פירות, משקאות אנרגיה ו קופצים (גם דיאטה וגם רגילה) - בעלי רמות חומציות גבוהות שיכולות ללבוש אמייל, מסביר ד"ר שטורם. יתר על כן, חיידקים משגשגים על הסוכר במשקאות אלה, שיכולים לתרום גם לשחיקת אמייל.
רוב הפירות
סביר שסיפרו לך על כל היתרונות הבריאותיים של פירות ולכן לא היית חושב פעמיים על היותם טובים עבורך. למרות שהפירות הטבעיים מזינים, הרמות הגבוהות של חומצת לימון, מאלית או טרטרית עלולות להזיק לאמייל השן שלך. שזיפים, רימונים, ענבים, לימונים ו לימונים הם חומציים ביותר, וצריכה קבועה ללא טיפול שיניים מתאים עלולה להזיק לך בריאות דנטלית.
תבלינים רבים
הרבה מהתבלינים שסביר להניח שאתה נהנה מהם באופן קבוע יכולים להיות גם גורמי סיכון בכל הנוגע לשחיקת אמייל. פינוקים על בסיס פירות, כגון ריבות, ריבות ו מיץ לימון, הם חומציים ביותר, כמו גם פריטים המבוססים על חומץ, כגון רוטב לסלט, חֲמוּצִים ו קטשופ. קשה להאמין שמרחים, חטיפים ורטבים נפוצים כאלה עלולים לפגוע בשיניים שלך מבלי שתדע, אבל עדיף להיות מודע במוקדם ולא במאוחר.
סיבות אחרות
למרבה הצער, לא רק מזון חומצי אתה צריך להתמודד איתו כדי למנוע סחף של אמייל השן. ד"ר שטורם מסביר שגורמים סביבתיים, כגון שחיקה, הידוק או שימוש במברשת שיניים קשה באגרסיביות, יכולים להיפטר מהאמייל. בנוסף, מצבים בריאותיים כגון ריפלוקס חומצי יכולים לגרום לחומצה לעלות ולפגוע באמייל, בעוד שיובש בפה מוביל ל ירידה בזרימת הרוק ולכן הפחתה ביכולת הפה לנטרל חומצות ולשטוף שאריות מזון חלקיקים. בולימיה, אלכוהוליזם ומקורות אחרים של הקאות תכופות עלולים להיות בעלי השפעה מזיקה גם על אמייל השן.
כתובת האימייל שלך לא תפורסם. השדות הנדרשים מסומנים *
