לאגו יש תפקיד בקלקול מערכות יחסים רבות, וזו לא רק בעיה עם אנשים שיוצאים. אגו יכול להרוס חברויות ולשים טריז גם בין בני משפחה. אם היו לך שורה של מערכות יחסים לא מוצלחות, עליך לשחרר את האני שלך ולעשות צעד קדימה לקראת אושר אמיתי.
אגו נגד הערכה עצמית
להיות אגואיסט נחשב בדרך כלל לשלילי, בעוד שיש לו הערכה עצמית גבוהה הוא חיובי. אז, מה ההבדל? הערך העצמי של אדם אגואיסטי מונע מגורמים חיצוניים-בעיקר משוב מאחרים. אדם בעל תחושת הערכה עצמית גבוהה נקבע על ידי גורמים פנימיים כגון תשוקה, אמונה או ראייה אישית.
אנשים עם אגו גדול הם לרוב חסרי ביטחון ומנסים לכסות על חוסר הביטחון הזה על ידי העמדת פנים שהם חשובים או טובים יותר מכולם. לבעלי אגו גדול אין ביטחון ואהבה עצמית. לעומת זאת, לבעלי הערכה עצמית גבוהה יש ביטחון ביכולות שלהם, מכירים את חסרונותיהם ואוהבים את עצמם.
לכולנו יש אגו. עם זאת, עלינו ללמוד כיצד לשלוט בזה. אם אתה נותן לאגו שלך להשתחרר, זה יכול לגרום לסערה אדירה בחייך - במיוחד עם בן זוגך או בן זוגך. רגשות שליליים, כגון כעס, טינה, פחד ו קנאה כולם תוצרי האגו.
למד אודות אלה שש דרכים להגביר את ההערכה העצמית שלך >>
תלוי על
לעתים קרובות אדם יישאר במערכת יחסים גרועה מכיוון שהאגו שלה לא יאפשר לה לקבל שהשיפוט שלה בדמות בן זוגה היה שגוי. זה נפוץ כאשר מרמים אדם. האגו חבול ואנחנו לא יכולים לקבל את זה שאנחנו פחות אטרקטיביים או פחות רצויים מהפילגש של בן זוגנו. לא יכול להיות שהשקענו שנים במערכת יחסים שאינה מסתדרת. האגו שלנו לא יאפשר לנו לקבל אותו. לכן, אנו נצמדים למערכת היחסים כדי להוכיח כי אנו ראויים להיות בו. כדי להמשיך הלאה, אדם צריך להשתחרר מהאגו שלה ולהשתחרר ממערכת יחסים לא בריאה.
מחשבות קנאיות
כאשר החבר שלך בחוץ עם חבריו, האם דעתך משתוללת ממחשבות על מה שהוא עושה? קנאה ואגו יכולים להיות הרסניים מאוד. אם אתה אובססיבי על המחשבות האלה שעוברות לך בראש, כשהחבר שלך חוזר הביתה, אתה יכול לשכנע את עצמך שהוא בוגד בך. כמובן שיתפתח ויכוח והחבר שלך יהיה מתוסכל מההאשמות. אם הדפוס חוזר על עצמו, הוא יתמרמר ובסופו של דבר ירצה לצאת מהקשר - הכל בגלל סיפור פיקטיבי שאיפשרת לאגו שלך ליצור בראש.
קרא עוד אודות איך להיות פחות קנאית >>
להיות צודק
עבור האגואיסט, להיות צודק כל הזמן קשור קשר הדוק לתחושת ראוי. לכן, מי שאינו יכול לשחרר את האגו שלו עושה ואומר כל מה שהוא יכול כדי תמיד להיות צודק. לרוע המזל, זה קורה על חשבון כל השאר. הרצון להיות תמיד צודק יכול להרוס מערכות יחסים עם עמיתים לעבודה, בוסים, אחים, קרובי משפחה ובני זוג. בשלב מסוים, עליך להבין שהערך העצמי המזויף שאתה מקבל מהדבקה באקדחיך ו"להיות צודק "אינו עולה על האושר האמיתי.
פחד מדחייה
בין אם זה לבקש קידום בעבודה או להציג את עצמך בפני בחור חדש בחדר הכושר, פחד מדחייה יכול להיות מה שמונע ממך להשיג את המטרות שלך. אם תשחרר את האגו שלך ואת הפחדים האלה, תוכל לחיות את חייך ללא גבולות ולהשיג הרבה יותר. כדי להילחם בפחד מדחייה, אתה צריך לאהוב את עצמך ולדעת שמגיע לך חיוביות בחייך. עליך לקבל שהחיים אינם ללא כישלונות. במקרים מסוימים, אתה עלול להידחות 90 אחוז מהזמן, אך אין זה אומר שאין לך סיכוי להצליח.
שליטה על האגו שלך היא הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות בשביל עצמך. אם אינך יכול לשים את האגו בצד ולשחרר אותו, תמשיך לקיים מערכות יחסים לא מוצלחות, הרסניות ואומללות.
עוד על מערכות יחסים
3 הרגלי יחסים לא בריאים לבלום
התגבר על רגשות רעילים כדי לשפר את מערכות היחסים שלך
5 שוברי הסכמים אוניברסליים
