מוצרים טבעיים, תוצרת בית, ריחות טריים ומוזיקה מרגיעה יעניקו לך תחושה של חווית ספא מבלי לצאת מהבית שלך.
שלב 1: נקה את החלל והכין את המוצר
לעולם לא תוכל להירגע אם החלל שלך מלוכלך, מלא בבקבוקי שמפו ריקים למחצה או ערימת כביסה בפינה שמחכה להנחתך. קח קצת זמן לנקות את החלל ולהיפטר מכל דבר שיעמיס את דעתך. החליטו אילו טיפולים אתם רוצים לתת לעצמכם, בין אם זה השרייה מרגיעה באמבטיה, מסכת פנים או טיפול שיער. שקול לעשות את שלושתם כדי להפיק את המרב מהחוויה שלך.
שלב 2: צור אווירה
קבע את מצב הרוח על ידי הדלקת נרות והוספת מוזיקה מרגיעה. רוב הספא תמיד מלא בריחות טריים ומרגיעים שיכולים להרגיע אותך מיידית. השקיעו בכמה נרות נבחרים או בדרכים אחרות לייצר ניחוחות באמצעות ניחוחות עדינים וטבעיים. אתה לא רוצה שהריח יהיה חזק או מלאכותי מדי או שהוא יציף את מצב הרוח המרגיע שאתה מנסה להשיג. שקול להכין כד של מלפפון או כוס תה צמחים ליהנות.
שלב 3: תירגע
לאחר שהמוצרים שלך מוכנים ומצב הרוח מוגדר, התכונן להירגע. מרכיבים את מסכת הפנים ומסכת השיער בזמן שהאמבט מתמלא במים. הוסף מספר טיפות של שמן לבנדר למי האמבט שלך כדי לשפר את ההרפיה. מוסיפים קפה טחון באריזה מסוננת, שקיות תה של שן הארי או מלח אפסום לאמבט ניקוי או שמן זית לאמבט לחות.
שלב 4: עשה מזה יום
החלק הכי טוב שיש יום ספא בבית הוא שאתה לא צריך לנסוע הביתה אחר כך (מה שיכול למחוק את כל הרגיעה שהרגע השגת!). פנקו את עצמכם בחלוק חדש ורך או בזוג פיג'מות נוח, בקבוק יין וספר נהדר. כשתסיים לפנק את עצמך ב"ספא "הביתי שלך, תתכרבל על הספה ותמשיך להירגע.
