המרכיבים שאתה מוצא במטבח שלך - האם הם עוצמתיים, פעילים וקוסמטיים? לא ברור שלא. אבל האם אתה יכול לסמוך עליהם שהם טבעיים, בריאים, עמוסים בוויטמינים, מינרלים ותזונה, ממש כאילו אתה אוכל אותם? כן!
ראו, 60 אחוז ממה שאנחנו שמים על גופנו נקלט בגופנו. הגיוני אם כן, שתיקוני עור מהירים, קלים לביצוע, קרובים למטבח שלך, יהיו נהדרים לעור שלך! אז, בפעם הבאה יהיה מקרה חירום יופי, או שיש לך זמן לפנק את עצמך (אני יודע, מתי זה קורה קרה פעם, נכון?), רק זכור שאתה לא יכול לטעות עם המרכיבים הטהורים והתזונתיים שעשיתם קנית עַצמְךָ. ושוב, אם מישהו תוהה, כלל אצבע די טוב מבחינת הטבע כמובן, הוא שאם אתה יכול לאכול אותו, אתה יכול לעסות אותו לתוך העור שלך. להלן כמה מהאהובים עלי בכל הזמנים:
אבוקדו
אבוקדו עשיר, מזין, מעניק לחות, עתיר ויטמינים C ו- E ומקור טוב לחומצות שומן חיוניות.
מועכים 1/2 אבוקדו בשל, מוסיפים כפית שמן זית או שקדים מתוקים לתוספת לחות ומריחה, משאירים על הפנים 10 עד 20 דקות לפני השטיפה, רצוי במטלית כביסה.
דבש
אני מדבר על היתרונות המופלאים של הדבש כל הזמן. שמור אותו במטבח שלך לטהר נקבוביות ולסלק כתמים וקווים עדינים, לחות את העור ולשאוב לחות מהאוויר כמו חומר לחות, עזור התפרצויות וצלקות אקניות כמו גם פילינג ללא גירוי או קרצוף כך שאפילו האנשים הרגישים ביותר יכולים להשתמש בו - זה מנקה נהדר או מסכה. לשימוש כמנקה: יש למרוח כמות קטנה על עור לח ולשטוף היטב. כמסיכה: למרוח על עור יבש עד שלא תוכל להחיל אותו יותר (כשהוא דביק מדי). הניחו למשך 10 עד 20 דקות ולאחר מכן שטפו עם מטלית לחה.
מיץ ליים
מיץ ליים טרי הוא חומץ טוניק מתון באופן טבעי המסיר עודפי שמן מבלי לגרום לגירוי או אדמומיות. נראה כי התכונות האנטיביוטיות והאנטי-ויראליות של הפרי נלחמות בדלקת ובזיהום הקשור להתלקחויות אקנה. שתיית ליים ומיצי הדרים אחרים יכולה גם לספק הקלה מסוימת מפני התפרצויות אקנה. השתמש ישר על העור לאחר הניקוי או המסכה שלך כטונר טבעי. אין לשטוף.
תה
הפחיתו עיניים נפוחות על ידי מבשל תה קמומיל, הניחו לשקיות להתקרר והחילו על כל עין. השאירו במקום 10 דקות, וואלה! הקמומיל המרגיע והמים הקרירים פועלים יחד כדי לעזור להפחית נפיחות ונפיחות סביב העיניים. לטיפולים אינטנסיביים העומדים לרשותכם בכל עת, הניחו את התה המבושל במגשי קרח. לאחר מכן הם מוכנים להנחתם בבד מעל כל אזור שנראה נפוח או אדום.
שמן זית וסוכר
סוכר הוא AHA טבעי ופילינג מעולה. קרם סוכר תוצרת בית יותיר את העור שלך נראה ומרגיש רך, זוהר וסופר חלק. הסוכר עדיף בהרבה על המלח בכך שאין לסוכר קצוות גסים. מלח לעומת זאת, שמור לאמבטיה. היתרונות התזונתיים שלה טובים לשריה - אבל לא כל כך בסדר לשפשוף על העור! מערבבים יחד כ- 1/4 כוס סוכר חום וכף שמן זית כתית מעולה. משפשפים בעדינות בתנועה מעגלית, ושוטפים במים חמים. אחר כך הייתי לוקח חלק משמן הזית ההוא כשהוא לח מהמקלחת או מהאמבטיה ומעסה את הכל (מערבבים קודם כל כמה מהריח האהוב עליכם או משמן אתרי). שמן זית מזין מאוד ויוצר שמן גוף פנטסטי!
יוגורט ושיבולת שועל
יוגורט ושיבולת שועל הם גם תרופות טבעיות נפלאות לאקנה (ומעולות לכל סוגי העור, באמת!). ליוגורט תכונות עפיצות, מרגיעות ופרוביוטיות קלות, ותכולת האבץ הגבוהה תגרש את כתמיך. זהו קרם לחות נהדר וחומצת החלב שלו הופכת את העור שלך גם חלק.
שיבולת שועל היא פילינג עדין וטבעי נהדר המרגיע ומרכך במיוחד את עורכם בכל מקום ופועל למזער התפרצויות עקב נקבוביות סתומות. מערבבים משחת יוגורט ושיבולת שועל, מוסיפים כף דבש ויש לכם מסכה נפלאה להפצת אקנה (ומשחת ניקוי!).
אתה באמת לא יכול לטעות בטיפולים תוצרת בית, טבעיים. המפתח הוא סקרנות טבעית ופשוט התנסו בזמן שלכם עם מרכיבים במטבח שלכם. יהיה לך כיף והעור שלך בהחלט ירוויח!
המומחה סוקי קרמר נוסד suki® פתרונות טבעיים שהוכחו קלינית® טיפוח העור עם מחויבות לחינוך, העצמה ומאה אחוז יופי טבעי מוצרים שעובדים כמו שצריך. היא מצאה עוקבים נאמנים בכמה מחובבות הירוק הלוהטות ביותר כמו אלישיה סילברסטון, קורטני קוקס וג'וליאן מור ואמניות האיפור המפורסמות ביותר ג'נה היפ (מעצבת ציפורניים ירוקה ידועה) ופטי דוברוף.
יותר יופי ובריאות
תזונה אנטי דלקתית: מזונות להפחתת דלקות ושיקום הבריאות
היתרונות הבריאותיים של שתיית חלב
7 חטיפים בריאים של חצות
