הגורמים העיקריים לעור יבש - SheKnows

instagram viewer

עור יבש לא רק מעצבן - זה יכול גם להיות כואב. השלב הראשון לטיפול בעור יבש הוא הבנת הגורמים הבסיסיים. פנינו לעזרה מקצועית של ד"ר סוזאן אובאגי והיא הובילה אותנו לסיבות לעור יבש ומה אנו יכולים לעשות כדי לרפא אותו.

מה קורה במהלך המחזור החודשי
סיפור קשור. מה קורה לגוף שלך בכל יום במחזור החודשי שלך
הגורמים העיקריים לעור יבש

סדוק. אָדוֹם. גלם. נרגז. כל המילים המשמשות לתיאור הבעיה הכואבת - והמעצבנת - של עור יבש.

יותר מ -20 אחוזים מהאנשים סובלים באופן קבוע מעור יבש. הצעד הראשון למאבק בבעיה כואבת זו הוא הבנת הגורמים הבסיסיים לעור יבש.

ביקשנו עזרה מד"ר סוזאן אובאגי, פרופסור לדרמטולוגיה באוניברסיטת פיטסבורג, ו היא לימדה אותנו על הסיבות העיקריות לעור חורף יבש ומה אתה יכול לעשות כדי למזער זאת חוֹרֶף.

1אויר יבש

טמפרטורות נמוכות ורוחות עזות מוציאות את הלחות מהאוויר, לוקחות איתה את הלחות של העור. העור שלך צריך לפחות 60 אחוז לחות כדי לשמור על לחות - מערכת החימום המרכזית הממוצעת בבית או במשרד שלך יורדת עד 40 אחוז לחות בחורף. התוצאה? עור יבש ומגרד שיכול להיסדק ולדמם ללא לחות מתאימה. שמור את הבית או המשרד שלך ברמות לחות מתאימות עם מכשיר אדים במהלך חודשי החורף.

2מקלחות חמות ואמבטיות

click fraud protection

מים חמים מרגישים מדהים בימים קרים, אבל זה לא עושה לעור שלך טובות. מים חמים מפשיטים את עורך משמנים טבעיים ומותירים אותו עם תחושה יבשה והדוקה; לכן, מקלחות קצרות ופושרות עדיפות על פני אמבטיות חמות וארוכות. כלל אצבע טוב הוא לשמור על המקלחות מתחת ל -10 דקות ולהתייבש בעזרת טפיחות מהירות ממגבת סופגת.

3סַבּוֹן

סבונים רבים מעוצבים עם חומרי ניקוי קשים שנועדו להסיר לכלוך מהעור. לרוע המזל, הסבון לוקח איתו גם את השמנים הטבעיים של העור ואת הלחות החיונית.

מעטים האנשים שמתלכלכים מספיק כדי להזדקק לסבון, במיוחד בחורף. ד"ר אובאגי ממליץ לשטוף את האזורים העיקריים של גופך במים ולשמור את הסבון ל"אזורים המלוכלכים ", המפשעה ובתי השחי. "מים לבדם בדרך כלל מספיקים לניקוי עור הידיים והרגליים מבלי להסתכן בהשפעות הייבוש של סבון", היא אומרת.

לדבר על זה!

בדוק את לוחות הודעות היופי שלנו ושתף את הטיפים שלך לעור יבש!

ללכת ללוח

4תחליב לרעה

קרם לחות מחולל פלאים על עור יבש, אם משתמשים בו נכון. לרוע המזל, רבים הסובלים מעור יבש משתמשים בקרם לאחר שעורם כבר יבש; ד"ר אובאגי ממליץ להשתמש בקרם כאשר העור שלך לח. "שימוש בקרם גוף סמיך כשהעור שלך עדיין לח עוזר 'לנעול' לחות", היא אומרת.

כמו כן, השימוש בקרם הלחות המתאים לסוג העור שלך חשוב למאבק בעור יבש. הימנע מקרמים עם ניחוח אם יש לך עור רגיש והשתמש בקרם גוף כבד אם יש לך כתמים גסים על העור. ד"ר אובגי ממליץ גם להשתמש בקרמים עם 12 אחוז חומצת חלב כדי לסייע בהחמצת כתמים גסים של עור יבש.

5הַלבָּשָׁה

כנראה יש לך את הסוודר האחד הזה בארון שאתה אוהב וגם מתעב. אתה מכיר את האחד - הוא חם, אבל כל כך מגרד. לרוע המזל, החומר מגרה את העור שלך ובסופו של דבר עלול ליצור פריחה כואבת. לא יכולה לסבול להיפרד ממצרך הארון האהוב עליך? שכבו אותו עם תחתית כותנה נוחה יותר מתחת.

בגדים הדוקים מדי יכולים גם לגרום לבעיות עור כאשר החומר משפשף ללא הרף על עור כבר יבש. הימנע מכך על ידי לבישת בגדים רופפים יותר המתאימים למבנה גופך- ושקול להשתמש בחומרי ניקוי ללא צבע או ניחוח לשטיפת הבגדים שלך.

6מצבים רפואיים

הורמונים, מצבים רפואיים וגורמים בלתי נשלטים אחרים עלולים לגרום לעור יבש. אקזמה, פסוריאזיס, תת פעילות של בלוטת התריס, תת תזונה ושינויים הורמונליים כולם ידועים כגורמים לעור יבש אצל אנשים צעירים ומבוגרים כאחד.

אם יש לך מצב התורם לעור היבש שלך, בקש מהרופא שלך לעזור בטיפול בסיבה הבסיסית (למשל, סוכרת, תת פעילות בלוטת התריס וכו ') ובעיית העור היבש שלך תשתפר עם הזמן. הרופאים צריכים לטפל גם באקזמה ובפסוריאזיס בעזרת שיטות טיפוח מיוחדות המיועדות להילחם בגורמים אלה לעור יבש.

7תרופות

תרופות רבות שעושות פלאים למחלות מסוימות יייבשו את עורך באופן ניכר. לדוגמה, חלק מחולי לחץ הדם נוטלים תרופות משתנות כדי להימנע מהצטברות נוזלים וסובלים מאקנה משתמשים בתרופות כדי למנוע את ייצור השמן של העור. התוצאה? העור אינו מקבל את השמן והלחות הדרושים לו כדי לשמור על לחות העור.

אם אתה לוקח אחד מהמרשמים האלה, שקול לבקש מהרופא לשנות את המינון או לרשום תרופה חלופית לטיפול במצבך ולשמור על לחות העור שלך מאוזנת.

עזרה נוספת לעור יבש

  • טיפים להיפטר מעור יבש
  • כיצד לטפל בעור יבש בדבש
  • טיפים לטיפוח העור בחורף למניעת עור יבש