המנחה בת ה -43 ואמא לשלושה מצליחה להיראות נהדר כל הזמן בזכות התעמלות דתית, אכילה נכונה וקצת בוטוקס! הדבקנו את המקסים קלי ריפה בהשקה של AKT InMotion בניו יורק, שיעור חיטוב אירובי, כדי לגלות כיצד היא מלהטטת עם כל זה.
וידויים כנים
SheKnows: אילו טיפים יש לך לאיזון קריירה עמוסה, אימהות והתעמלות?
קלי ריפה: אני אגיד את זה לנשים שיש להן ילדים קטנים: זה נהיה קל יותר באופן אקספוננציאלי כשהילדים שלך הולכים לבית הספר במשרה מלאה. אז התחלתי להתאמן - כשהילדים שלי הלכו לבית הספר כי לפני כן, באמת לא הצלחתי למצוא זמן לעצמי. אז זו באמת שאלה של סבלנות ולא להכות את עצמך, כי בסופו של דבר הם ילכו לבית הספר במשרה מלאה ויהיה לך כמה שעות ביום לעצמך.
SK: איך להיות אמא משפיע על האופנה והסגנון שלך?
KR:כל הזמן אומרים לי שאני לובשת את הדבר הלא נכון של הבת שלי, כך הלילה. היא חושבת שזה לא מגניב לאמא ללבוש חצאית קצרה. רוב הבגדים שלי הם בגדי אקטיב, כמו ג'ינס וסווטשירטים, כי אני מבלה הרבה זמן בספורט אירועים ורצים ממקום א 'למקום ב', כך שבדרך כלל אני לא מחופש חוץ מהאוויר או אם אני בא מפלגה.
SK: איך אתה במצב כל כך נהדר אחרי שילדת שלושה ילדים?
קלי ריפה: אני בא אל AKT לפחות ארבע פעמים בשבוע. בקיץ אני מנסה ללכת שש פעמים בשבוע. אני אוהב כושר. אני אוהב את מה שהוא עושה לגוף שלי, אבל אני אוהב את מה שהוא עושה עבור המוח שלי יותר. אני מרגיש ש [המאמנת שלי] אנה קייזר שינתה את חיי בצורה מאוד עמוקה. היא גורמת לי להרגיש שדברים בלתי אפשריים אפשריים. כשפגשתי אותה, לא הייתי גמיש במיוחד; הייתה לי תנועה מוגבלת; היו לי כמה בעיות בגב ובצוואר והיא באמת שינתה את כל זה בשבילי.
SK: האם אתה צופה גם בתזונה שלך?
KR: אני תמיד חושב על הדיאטה שלי כי אני מרגיש שאני עובד קשה מדי בשביל לפתע לאכול פיצה. אבל אני מרגיש שבגלל שאני מתאמן הרבה, אני יכול להרשות לעצמי לקבל מדי פעם קינוח או תוספת פחמימה אם אני רוצה את זה.
SK: אילו סודות יופי למדת במהלך השנים?
KR:שום דבר לא עובד לי כמו בוטוקס. פשוטו כמשמעו, שום דבר לא עובד טוב כמו זה! זה נכון - אני אומר את זה גם בתוכנית שלי. שמתי את כל קרמי העיניים ולבשתי את כל הדברים האחרים, אבל בשבילי, זה באמת משפיע איכשהו על הפנים שלי.
SK: מהם מוצרי היופי האהובים עליך?
KR: אני חושב שכל מה שנמצא בחינם בתיק טוב הוא האהוב עלי. זה נכון. מה שזה בחינם, זה מה שאני אוהב! אני אוהב את המזור הזה של רוז סלווה. אני חושב שזה כל כך נחמד בכל מקום. שמתי אותו בכל מקום... שפתיים, מרפקים, ברכיים, בכל מקום שעלול להישבר. אני אוהב את שפתון טום פורד עירום וניל. זה מאוד פארה פוסט ב המלאכיות של צארלי. אבל ברגע שהמצלמות כבויות, אני שוטף את הפנים. אני ילדה ללא איפור!
סגנון אמא יותר מפורסמת
עלי לרטר אומרת שהאימהות לא שינתה את הסגנון שלה
בת'ני פרנקל מדברת על סגנון אמא ואני זמן
הרגלי האכילה הבריאים של מירנדה קר
