מתגעגע לקיץ שטוף השמש? אתה לא לבד! גלה כיצד לעבור את החודשים הקרים הקרובים.
לשבור זיעה
לפעמים כל מה שאתה צריך כדי לצאת מהפאנק העונתי שלך הוא אימון טוב. אימון תמיד עוזר לך להרגיש יותר חי וער, וזה בהחלט יכול לעזור לשפר את מצב הרוח שלך. בנוסף, אימון במהלך החודשים הקרים הוא דרך מצוינת לגרום לך לחשוב על חוף הים שתמיד רצית, וזה יכול להיות מקור עצום הַשׁרָאָה.
התרחק
לצאת לחופשה באזור טרופי יכול להגביר את מצב הרוח שלך בזמן שאתה שם, וגם לכל פרק הזמן שקדם לחופשה. חשבו על זה: כמה אתם מתרגשים בכל פעם שאתם מתכננים חופשה? עם משהו חם ושטוף שמש לצפות לו יכול לעזור לך לעבור את התקופות הקרות שבטוח יבואו.
לחבק את הקור
כן כן, אנחנו יודעים, לאמץ כל דבר שהופך אותך לקרירה זה לא כל כך קל. אבל תרצה או לא, אתה תקוע במזג האוויר הקר בחודשים הקרובים, ועדיף לאמץ את המצב מאשר להתלונן עליו, נכון? ימין. נסה להעריך את הדברים המהנים שאתה יכול לעשות בקור - החלקה על הקרח, מזחלות וכו '. - ואתה תהיה במסלול לקראת ניצחון הבלוז העונתי ההוא.
שמור על לוח השראה
לפעמים נראה שהחודשים הקרים נמשכים לָנֶצַח וזה יכול להיות קשה לצאת מהפאנק. נסה לשמור על לוח שנה מעורר השראה מלא בכל הדברים המהנים שאתה רוצה לעשות כאשר מזג האוויר החם חוזר. שמור אותו במקום שתראה אותו כל יום, ותאלץ לזכור את כל הדברים הטובים שיבואו.
לך לקניות
אוקיי, אז זה אולי נשמע מצחיק, אבל זה תמיד עוזר לנו. בחורף, כאשר האצבעות שלך קופאות ואתה מרגיש כאילו קרח יכול לצמוח מהפנים שלך, ללכת לקניון ולעיין בבגדי הים והמכנסיים הקצרים. זה אולי יישמע מוזר, אבל פעולה זו תעזור לכם לעודד אתכם לעבור את החודשים הקרובים ולגרום לכם להתרגש לקראת הקיץ!
יותר השראה
סרט חדש מאתגר את האופן שבו נשים רואות את עצמן
5 מגביר אמון
10 סודות אושר
