הקיץ חולף. זה כמעט מרגיש כאילו זה נגמר לפני שזה מתחיל, אז השנה אנו מציעים להפיק יותר מהעונה הקצרה אך הסנסציונית הזו על ידי נטילת זמן נחוץ. עצרו והריחו את הוורדים - תרתי משמע - לפני שהקיץ חולף על פניכם. הבאנו רשימה של דרכים פשוטות אך יעילות להפיק את המרב מהתקופה האהובה על כולם בשנה.
לתת עדיפות
קיץ פירושו לעתים קרובות לארוז הרבה יותר מהרגיל ברוב סופי השבוע וזה יכול להשאיר אותך מרגיש המום. במקום לנסות לדחוס כל פעילות אחרונה, טיול יום וביקור אצל סבתא לחודשיים הקרובים, הפרידו בין החובות והרצונות. עבור כל אתר קמפינג שכבר הוזמן או קוטג 'שנשכר בתחילת האביב, סביר שיש ביקור בלונה פארק או ברביקיו שכונתי שתוכלו להשתחוות ממנו בנימוס. הנקודה היא לוודא שאתה מצליח לעשות את הדברים שתכננת או מצפה להם כל האביב (ואולי אפילו בחורף), אבל ויתרו על הדברים שרק הולכים להלחיץ אתכם ולתפוס יותר מדי זְמַן.
 |
לאחר שתכין את רשימת החובה שלך, התנגד לתחושה שאתה לא עושה "מספיק". מקובל להיבהל ולחשוב שאחרי שהסרת פעילויות, כעת לוח השנה שלך פתוח מדי. תחשוב על זה כך: כל זמן פנוי שיש לך כעת הוא שלך לעשות איתו כרצונך. |
פשוט תגיד לא
זה כנראה הדבר הכי קשה לעשות כשיש כל כך הרבה אנשים לראות וכל כך הרבה דברים לעשות, אבל לפעמים לוקח לי יותר זמן פירושו להגיד לא - לילדים שלך, לחברים שלך, אל שלך מחותנים. לא ניתן לצפות ממך להיות בכל מקום כל הזמן ולמרות שאתה עלול להרגיש אשם אם אתה דוחה אנשים, פעולה כזו תשאיר אותך שפויה יותר בסופו של דבר. ככל שאתה לחוץ יותר וככל שאתה נמשך יותר כיוונים, כך הקיץ יעוף מהר יותר-כל כך מהר שאתה אפילו לא שם לב שהחמצת את זה עד שהגיע הזמן לשלוף את הסוודרים והבגדים החמים לכל עבר שוב.
תכנן יום ספא
יום הסולו האולטימטיבי כרוך בפינוק. אם אתה יכול להתאים טיול לספא (לבד או עם חבר קרוב או שניים) בתקציב הקיץ שלך, אנחנו אומרים לך על זה! בילוי היום של עיסוי, טיפול פנים, קרצוף גוף ופדיקור יכול להמריץ אותך מחדש ולמחוק כל לחץ על תזמון הקיץ שאולי הרגשת. החלק הטוב ביותר הוא שבעוד שאתה בסאונה או עורך ציפורניים, לא תוכל לקבל את שיחת הטלפון הזו מחמותך ולשאול כאשר אתה עוצר. זמן הספא הוא שֶׁלְךָ זמן וחשוב לטפל בעצמך לפחות פעם אחת הקיץ.
בדוק את אלה 5 ספא יום אורבני נהדר >>
תן לעצמך הפסקה
אף אחד לא צריך להרגיש צורך להיות סופר-אמא. כל עוד אתה אוהב את המשפחה שלך ודואג לה היטב אל תפעיל יותר מדי לחץ על עצמך לשמח את כולם כל הזמן. לקחת יום חופש ממשחק נהג או לקחת בסוף היום יום לספוג באמבטיה או ליהנות מכוס יין על הסיפון האחורי לא הופך אותך לאמא רעה - זה הופך אותך לאנושי. בנוסף ככל שתקדיש לי יותר זמן, כך תהיה פחות לחוץ בקיץ הזה - מה שבסופו של דבר גורם לך להיות מאושרת, בריאה יותר ואמא, אישה וחברה.
עוד טיפים לניהול זמן
משימה של אמא: איך למצוא יותר זמן לבלות עם הילדים שלך
עבודת ג'אגלינג ומשפחה
אמא עובדת 3.0: שקט מתוזמן
