כלבים הם יותר מהחבר הטוב ביותר של האדם; הם גם הקולגות הטובים ביותר שלנו.
קרדיט צילום: דין מיטשל/iStock/360/Getty Images
למרות שכלבים לא יכולים להגיב להודעות דוא"ל חשובות או להציג מצגת בפני הבוס שלך, יש מחקרים רבים הוכח כי הבאת חברים לכלבים לעבודה יכולה להיות בעלת יתרונות בריאותיים פיזיים ונפשיים משמעותיים עבור עובדים.
על פי הסקר הלאומי של בעלי חיות מחמד 2013/2014 של איגוד מוצרי החיות האמריקאי, יותר ממיליון כלבים מובאים לעבודה עם בעליהם מדי יום. ואותם הורים לחיות מחמד חווים תופעות לוואי של כפות הרגליים באופן קבוע.
להלן ארבע דרכים בהן הכנסת כלבך למשרד יכולה למעשה לשפר את רווחתך.
1. כלבי משרד מפחיתים מתח
על פי מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת חבר העמים של וירג'יניה, עובדים שהביאו את כלביהם באופן קבוע למשרד היו פחות לחוצים באופן משמעותי מאשר עובדים שלא עשו זאת. המחקר גם ציין שינויים גדולים ברמות הלחץ של העובדים בימים בהם לא הכניסו כלבים לעבודה בהשוואה לימים בהם עשו זאת.
לכן, אם אתה מרגיש המום לחלוטין מפרויקט מסוים או שאתה מתקשה להתמודד עם עומס העבודה שלך, הסתובב כמה דקות עם הגור שלך כדי להילחץ ולהירגע. זה יעזור לך לצבור פרספקטיבה ולהתארגן מחדש.
2. עמיתים לעבודה בכלבים מעודדים אינטראקציה חברתית
t התרועעות והסתדרות עם עמיתים במשרד הם צעד חשוב להרגשה מאושרת ומסופקת בעבודה. וכלבים יכולים לעזור להפוך אינטראקציות חברתיות בין עמיתים לעבודה לקלות ופרודוקטיביות יותר.
מחקרים מאוניברסיטת מרכז מישיגן מראים שכאשר קבוצות עבדו על פרויקטים שיתופיים עם כלב בחדר, חברי הצוות חוו רמות גבוהות יותר של אינטראקציה בין אישית ושביעות רצון מדווחת על עצמם מאשר קבוצות ללא כלב מתנה.
tגזעי הכלבים הטובים ביותר לקחת למשרד >>
3. כלבים גורמים לך לזוז
הרבה עובדי משרד מבלים יותר משמונה שעות בכל יום בישיבה ליד שולחן. ואם אתה באמת עסוק, קל לשכוח לקום ולקחת הפסקה בכדי לגרום למחזור הדם שלך.
אבל כלב במשרד מאלץ אותך להיות פעיל בעבודה. בין אם אתה זורק כדור על פני הקפיטריה או לוקח את הכלב שלך לטיול ברחבי פארק המשרדים, אתה תבלה זמן בשריפת קלוריות והתעמלות. הפעילות הקטנה הזו בכל יום יכולה להעלות יתרונות גדולים לבריאות שלך לאורך זמן.
t 8 טיפים לפטיקטיקה במקום העבודה >>
4. פחות ימי מחלה
t התקפי הצטננות ושפעת משמעו פחות זמן במשרד ויותר זמן על הספה, מכוסה בשמיכה. ועובדים שקוראים לחולים נקלעים לעתים קרובות למעגל מרושע ומלחיץ של ניסיון להתעדכן כשהם חוזרים מנוחת המיטה.
אולם עם זאת, החזקת כלב ובילוי עם הגור שלך באופן קבוע עלולים לגרום לימי מחלה להיות פחות נפוצים. אנשים שחיים ועובדים עם כלבים בונים עמידות לחיידקים וחיידקים מסוימים ונוטים לבקר אצל הרופא 'המשרד פחות מאנשים שאינם בעלי כלבים. פחות ימי מחלה מתורגמים לפרודוקטיביות רבה יותר, להגשמה רבה יותר מחיי העבודה ולעליה בשביעות הרצון הכללית מהעבודה.
עוד על כלבים
tטיפים ליום הכלב שלך
tמחקר מראה שכלבים הופכים אותנו לבריאים יותר
t 9 דרכים ללא מאמץ להגדיל את איכות החיים של הכלב שלך
