הדבר הראשון שאנו מבחינים בו באישה יפה הוא עורה - חלק, רך, בהיר וזוהר. העור שלך יכול להיות מדהים בין אם אתה בן 20 או 60 על ידי ביצוע שיטת טיפוח פשוטה. הנה מה לעשות - וממה להימנע.
לַעֲשׂוֹת:
התאפר עם מרכיבים טבעיים ביותר שיש. איפור מינרלי מספק כיסוי ללא רבב ומאפשר לעור שלך לנשום. פחות מרכיבים בדרך כלל אומר שהאיפור טוב יותר לעור שלך.
אל תעשה:
עָשָׁן. עישון בטרם עת מזדקן את העור שלך בשיעור שני רק בגלל נזקי השמש. ניקוטין מכווץ את כלי הדם וחוסם את זרימת החמצן לעור שלך.
לַעֲשׂוֹת:
פילינג באופן קבוע. פעם בשבוע עובד לרוב. אם יש לך עור שמן או מעורב, השתמש במקלף כימי כמו חומצה גליקולית או סליצילית. בעלי עור רגיל או רגיש יפיקו את התועלת הגדולה ביותר בעזרת פילינג פורמולה מסוג microdermabrasion - כזה עם חרוזים קטנים המקרצפים את פניך.
אל תעשה:
שכח ללבוש קרם הגנה! הפוך את קרם הלחות שלך לביצוע עבודה כפולה ולבש אותו עם SPF של 30 לפחות, גם בחורף, וגם אם אתה בחוץ רק כמה דקות ביום.
לַעֲשׂוֹת:
השתמש בקרם עיניים כל יום! העור סביב העיניים שלך דק ושברירי מאוד. הגן עליו באמצעות קרם עיניים SPF 30.
אל תעשה:
שכח את הצוואר, החזה והידיים. אזורים אלה מזדקנים הכי מהר וכולם כמעט מתעלמים מהם בשגרת טיפוח העור. קרם הגנה, פילינג ולחות חשובים לאזורים אלה בדיוק כמו על הפנים שלך. חפש מרכיבים אנטי-אייג'ינג כמו ויטמין A, קינטין, נחושת וויטמין C.
לַעֲשׂוֹת:
לאכול ולשתות מזון בריא. עור נהדר מתחיל מבפנים. שתו הרבה מים כדי לשמור על לחות, ותבלעו הרבה נוגדי חמצון כמו אלה המצויים בתה ירוק ומזונות עתירי ויטמינים A, E, C ובטא קרוטן. נוגדי חמצון נלחמים ברדיקלים חופשיים, העלולים לגרום לנזק לתאים. (בונוס: נוגדי חמצון עוזרים גם בהגנה מפני סרטן ומחלות לב!)
אל תעשה:
מייבש את העור שלך יותר מדי. נשים רבות עושות את הטעות של ביצוע מתקפת ייבוש בקנה מידה מלא על כל פניה כאשר הן מתמודדות עם פצעון. זה רק מחמיר את הבעיה. כאשר העור מפשיט את כל השמנים הטבעיים שלו, הוא מייצר עוד יותר חלב כדי לפצות עליו. חומר זה הוא מה שסותם נקבוביות וגורם לפצעונים. ניקוי עדין ופילינג סדיר הם אדיבים לעורך, אך יעילים מספיק עבור רוב הנשים - אך פנה לרופא העור שלך אם אתה מרגיש שיש לך בעיה של אקנה.
לַעֲשׂוֹת:
בצע משטר באופן קבוע. טיפול בעור שלך צריך להתרחש פעמיים ביום. אל תתביישו במשטר שלכם או עקבו אחריו רק באופן ספורדי וצפו לראות תוצאות מתמשכות.
אל תעשה:
שכח כי העור שלך הוא האיבר הגדול ביותר בגופך. תתייחס לזה היטב!
בדוק טיפים וטריקים נוספים לטיפול בעור
10 שלבים לעור מוצק וחלק יותר
סודות טיפוח העור מהמקצוענים
הפעל מחדש את שגרת טיפוח העור שלך
