השארנו מנגל של השכן. בעלי היה בנסיעת עסקים. שני הילדים שלי, עדיין פעוטות, הרימו אלי מבט בציפייה, בטוחים שהם בידיים טובות.
t
זה קרה לפני יותר מ -20 שנה, כשהייתי בתחילת שנות ה -30 לחיי, והזיכרון עדיין חי. חשבתי לעצמי, "אני לא ממש מבוגר, אבל יש לי את שני האנשים הקטנים האלה תלוי בי. הם חושבים שאני יודע מה אני עושה, אז אצטרך להעמיד פנים. "
האם תהית אי פעם מתי שאר העולם יבין שאתה לא יודע מה אתה עושה? אני חושב שזה קורה לכולם מדי פעם. אני נדהם ממספר האנשים המצליחים שמתוודים שהם חסרי ביטחון. הם לא חושבים שהם מספיק טובים כדי לעשות את הדברים שהם כבר עושים די טוב. כאשר הבעיה קיצונית, היא נקראת תסמונת המתחזה, והיא מופיעה בעיקר אצל נשים.
רובנו נפגעים לפחות ממעט ספק עצמי, הקול הקטן הזה בתוך הראש שאומר לנו שאנחנו לא יכולים לעשות משהו. קראתי סיפור נהדר על כך מאת שרה מייסון בספרנו מרק עוף לנשמה: כוחו של חיובי. הוא נקרא "נלחם בבריון הפנימי שלי" ושרה תיארה כיצד, אפילו בבית הספר היסודי, הבריון הפנימי שלה היה הרבה יותר גרוע מכל בריון שנתקלה בכיתה. היא אומרת, "גדלתי חסרת ביטחון עצמי, למרות שבחוץ הייתי הישג גבוה. הצטיינתי בלימודים, קיבלתי מלגה מלאה לקולג ', סיימתי magna cum laude והפכתי למורה מטיילת בעולם. אבל לא יכולתי ליהנות לגמרי מההישגים האלה, כי תמיד, מתחת, הייתה ההרגשה שאני לא מספיק טובה ".
לא נדרשה מחלה אוטואימונית כדי לתת לשרה את הביטחון הדרוש לה כדי לחנוק את הקול הפנימי הזה. לאחר שהסבירה ליועץ שתאי הדם הלבנים שלה תוקפים את גופה שלה, הייתה לשרה התגלות. "זה מצחיק," אמרה. "פשוט הבנתי שזה מה שאני עושה. אני תוקף את עצמי ".
תובנה זו שינתה את שרה. ביום הולדתה ה -40 כתבה בכתב העת שלה: "השנה, אני רוצה להיות אדיב עם עצמי".
היא אומרת שזו הייתה עבודה קשה, אבל היא למדה לדבר בחזרה עם הקול הקטן הזה בראשה, ואמרה דברים כמו "לא עשיתי זה מושלם, אבל זה היה מספיק טוב ", או" כולם אומרים דברים שהם רוצים שלא היו ", או" אנשים טובים הם בני אדם ועושים טעויות. "
כפי שאומרת המחברת סאלי קפטון, "קשה להילחם באויב שיש לו מאחזים בראש". כולנו יכולים ללמוד מהלקח של שרה ולבטל את ההתקפה של אותו אויב. אנו יכולים לקחת אחריות על הקולות הפנימיים שלנו.
t לסיפור דומה קרא, "אתה לא יכול להרשות לעצמך לפקפק בעצמך" מ מרק עוף לנשמת הסופר.
