אתה עשוי לחשוב שאתה עושה כל שביכולתך כדי להגן על העור שלך, אך ייתכן שאתה מתעלם מכמה צעדים מכריעים. התוצאה? אתה עלול להישרף. בדוק אם אתה אשם בכל אחד מהבאים קרם הגנה טעויות.
אתה מחליק, טופח ונופף על מסך השמש בחריצות לפני שאתה מתלבש בבוקר, אך ייתכן שאתה עדיין מבצע טעויות שעלולות לסכן את בריאותך. האם אתה עושה אחת מהטעויות האלה של קרם הגנה?
אתה לובש SPF 15
למרות שזהו SPF המינימלי המומלץ, סביר להניח שעדיף לך ללבוש SPF גבוה יותר. למעשה, רוב רופאי העור ממליצים להשתמש במוצר SPF 30, וזה בין היתר מכיוון שאנשים רבים מורחים מעט מדי קרם הגנה, כך ש- SPF 15 שלהם עשוי לספק SPF של 8 בלבד.
מוצר קרם ההגנה שלך מחזיק לאורך כל הקיץ
זוכרים איך בדיוק אמרנו שרוב האנשים מורחים מעט מדי קרם הגנה? אם אתה משתמש בכוס זריקה מלאה בכל פעם, בקבוק אחד אמור להחזיק לך רק כשבוע -שבועיים - בהחלט לא עד סוף הקיץ! תמיד עדיף לטעות בצד הזהירות ולהשתמש יותר מאשר פחות כשמדובר ב- SPF.
אתה מורח קרם הגנה רק על עור חשוף
עדיף למרוח קרם הגנה בצורה יסודית ככל האפשר. שמענו על מקרים בהם אנשים פיתחו מלנומה על ידי חשיפה לשמש דרך בגדי הים שלהם, אז אל תסמכו על ביגוד כדי להגן על העור שלכם. קבל מישהו שיסייע לך לכסות את הגב לחלוטין עם קרם הגנה, אל תחמיץ אזורים כמו בינך בהונות, על הקרקפת שלך (במיוחד במקום שבו אתה מחלק את השיער שלך), האוזניים שלך - כל מעט עור מכף ראש ועד אֶצבַּע.
אתה שוחה ולא מגיש מועמדות מחדש
מסך השמש שלך עמיד במים, כך שלפעמים אתה מדלג על החלתו מחדש לאחר שהיית במים או משחק ספורט במהלכו הזעת הרבה. זכור, עם זאת, עמידות במים אינה אומרת עמידות למים, ולכן תמיד עדיף להגיש בקשה מחדש הגנה מפני השמש אם היית במים או שהזיעת מאוד.
אתה מורח קרם הגנה ואז יוצא החוצה במשך היום
מסנני קרינה כימיים, הפועלים על ידי ספיגת קרני ה- UV של השמש, צריכים להיספג בעורכם לפחות 30 דקות לפני שהם הופכים יעילים להגנה על העור החשוף לשמש. אז אם אתה מורח קרם הגנה ממש לפני היציאה מהבית, אתה עדיין עלול לסכן את העור שלך.
עוד על יופי
הימנע הקיץ להיראות כמו לובסטר או זברה
סיבות לדלג על מפגש השיזוף הבא שלך
מדריך הישרדות קיץ ליופי
