טיפים להימנע מאמירת "מהרו!" 348 פעמים ביום

אותם ילדים שמתרוצצים מהבוקר עד הלילה יכולים להיות הסלופוקס הגדולים ביותר כשצריך למהר. אבל מה אם לא היית צריך לעודד אותם למהר תמיד? להלן מספר טיפים להסרת העומס ולהתענג על התהליך.

סיפור קשור. גיליתי את הנכות שלי לאחר שאובחן הילד שלי - וזה הפך אותי להורה טוב יותר

הַמתָנָה

זה קורה כמעט כל בוקר ותמיד לפני ששתיתי מספיק קפה.

בתי עומדת מול המזווה כשאני מתחנן בפניה לבחור בין אפשרויות ארוחת הבוקר שלה.

וכמעט כל בוקר, אני עומד שם, ורוצה נואשות לצרוח, “פשוט בחר! זו רק ארוחת בוקר! "

עם שליחויות, פעילויות, עבודה ופגישות לפניי, נדמה שהרגעים האלה בבוקר נמשכים. אבל, למחרת בבוקר, כשהייתי נשען על הדלפק בזמן שהיא בחרה, העפתי מבט בשעון וחיכיתי בשקט. לקח לה 52 שניות.

52 שניות.

הִתמַמְשׁוּת

הבנתי שלושה דברים באותו רגע; אני מדי ממהר לה מדבר לדבר אחר, מה שמרגיש כמו נצח הוא ממש לא ואני באמת רוצה שהיא תמיד תחשוב היטב על האפשרויות שלה ותעשה בחירות טובות.

היידי קיבלר-ברוגן, M.A, יועצת מקצועית מורשית, אומר שיש יותר נזקים למהר על ילדינו מכפי שאנו יכולים להבין: "העולם שלנו עשוי בקצב מהיר יותר ויותר לתרום לעלייה בהפרעות חרדה בילדות, הפרעות התקשרויות, קשיי התנהגות ואפילו קשב בעיות. " 

ההבנה שדברים צריכים להשתנות היא רק חצי מהקרב. כיצד אנו לומדים "לא להזדרז" לילדים שלנו?

תוכנית פעולה

הילדים שלנו נמצאים בראש רשימת העדיפויות שלנו, אז הכינו את רשימת המטלות שלכם ואז הוסיפו אותם לראש. לפעמים בעצם לראות אותם רשומים יש תזכורת מצוינת. אותם רגעים בהם אנו מחכים להם הם רגעים בהם יש לנו קהל שבוי. אנחנו יכולים לדבר ולחייך או שאנחנו יכולים לנדנד.

למד עוד כיצד לפשט את שגרת הבוקר שלך >>

ולבסוף, כשכל השאר נכשל, זכור שלמרות שהרגעים שבהם אנו מחכים מרגישים כמו נצח, אנו נצליח למצמץ והם יוצאים ללימודים במכללה ונסתכל אחורה ונאחל שהתענגנו מכל רגע, אפילו אלה שבילינו הַמתָנָה.

עוד על התענגות על הרגע

תרגול הכרת תודה: 5 טיפים לצילום ילדות
10 הפעילויות המובילות בזמן המשפחה
למצוא זמן להתחבר למשפחה שלך