טיפלת בכל כך הרבה אחרים בשבועות המטורפים האחרונים. וודאת שיש אוכל, מתנות, קישוטים ואהבה. זה היה רועש ועמוס בטירוף. אתה כנראה קצת יותר עייף. האם הקדש לך זמן להפוך את זה לחג מיוחד לעצמך?
אני לא מדבר על דבר מפואר ומעל. אני מדבר על חמש עד שלושים דקות של שקט, אולי זמן לבד להיכנס לראש שלך ולהרהר.
כשרגע מציג את עצמו
לפני כמה ימים, בעלי לקח את הילדים במזחלות. היה מעיל שלג רענן והיה כיף גדול בגבעת המזחלות המקומית. גם חלק ממני רצה ללכת, אבל חלק גדול ממני רצה קצת שקט בבית. טענתי שאני צריך לסיים קצת אפיית חג (נכון) ושלחתי אותם. עם זאת, לא הקדשתי את כל הזמן להתעסק במטבח.
במקום זאת, עוד לפני שחזרתי לאפייה, הדלקתי את אורות עץ חג המולד, הדלקתי מוזיקת חג מולד אהובה, מזגתי לעצמי כוס פקק ביצה והתיישבתי על הספה. נשמתי עמוק. לא חשבתי על רשימות או על כל מה שצריך לעשות. פשוט נהניתי מהשקט.
לקיחת הרגעים המעטים האלה הפכה את האפייה ואת שאר העשייה ליום רגועה ומהנה עוד יותר. זה עשה את ההבדל.
דרכים יצירתיות לקחת רגע
יש כל כך הרבה דרכים למצוא את הרגעים האלה של זמן מהורהר. אפילו נסיעה למכולת לאסוף מרכיב שנשכח יכולה להיות זמן לעקוף ברחוב יפה לראות את האורות. אולי זה להוציא את הכלב לטיול או להתקלח מעט יותר מהרגיל. אולי זה להגיע לקו האיסוף בבית הספר רק כמה דקות מוקדם ולהאזין למוזיקה. אולי זה טוען שאתה צריך לאסוף מתנה אחרונה וללכת לפארק במקום להאכיל את הברווזים. אולי זה כמעט כל דבר שנותן לך רגע לנשום.
אפילו טוב יותר, תכנן זמן לבד ו/או בחוץ בימים האחרונים. אולי זה לפנק את עצמך בפדיקור או במשקה קפה אהוב ובסקונה בבית קפה מקומי. אולי היא מחליטה לא להקדים את חידת הסודוקו היומית גם אם זו תקופה עמוסה.
לוקח כמה דקות לעצמכם יכול להשפיע מאוד על החופשה שלכם. זה יכול לעזור לכם להטעין ולזכור שגם החג הוא בשבילכם.קרא עוד:
- אנרגיה לאמהות: כיצד לאחסן את מכונת הממכר האנרגית להורים
- ארבעה עצות ללא מתח לאמהות עובדות
- קידום אחדות: המשפחה שלנו היא צוות
