יש דרך נכונה ודרך לא נכונה לדבר עם הילדים שלך על סמים. האחות והסופרת הפסיכיאטרית המתבגרת דיאן אייברגן חולקת חמישה טיפים שיעזרו לכם להמנע מבני הנוער שלכם מסמים.
אזור המוח המונח מאחורי המצח, הנקרא קליפת המוח הקדם פרונטלית, הוא האזור האחראי על תפקוד מנהלים-חשיבה, זיכרון עבודה ויסות מצב רוח, שיפוט ו
אִרגוּן. הדמיה מוחית אחרונה מראה כי קליפת המוח הטרום פרונטלית אינה בשלה במידה רבה בקרב בני נוער. רוב המדענים סבורים שמוח אנושי אינו מפותח עד המוקדם
שנות ה -20. החדשות הטובות כאן הן שהמוח המתבגר מושפע בקלות, ומאפשר להורים הזדמנות מספקת ללמד מיומנויות קבלת החלטות ופתרון בעיות.
כאשר מדברים עם בני נוער על סמים, הורים נוטים להיכנס למצב הרצאות ומקווים שבני נוערם יזכרו את ההרצאה לנוכח לחץ חברתי לקחת סמים. אך לאור חוסר הבשלות של המוח,
בני נוער כנראה לא יזכרו דבר ממה שהוריהם אמרו להם.
5 טיפים לשיחה עם בני נוער
להלן מספר עצות לשיחה עם בני נוער על תרופות, שליטה בדחפים ושיקול דעת טוב:
1. בכל הזדמנות אפשרית ומתאימה, תנו לילדים אפשרויות כך שירכשו את הכישורים לקבל החלטות. ותפסיק לקבל החלטות עבורם ותגיד להם תמיד מה לעשות.
תנו להם לבחור במקום זאת: “האם אתה רוצה להתקשר אלי בשעה 23:00. לאסוף אותך, או שכדאי לי לפגוש אותך בשעה 11:30 ליד הדלת?
2. להעלות באופן יזום את נושא התרופות. צור סביבה פתוחה וכנה שבה ילדים יודעים כי לא משנה כמה גרוע הדברים יכולים לבוא להוריהם
תמיכה.
3. בקשו מהילדים לבצע את "בדיקת הפנים האדומות". אם הוא לא חושב שהוא יכול להסתכל במראה ולהרגיש בסדר לגבי בחירה מסוימת, אז זה לא ה
בחירה נכונה. בקשו ממנו לחשוב על מה שאמא, סבא, מאמן או מורה יכולים להגיד על הבחירה.
4. למד ילדים להגיד "לא!" המציאו תרחישים שבהם בני הנוער שלכם צריכים לעמוד בלחץ חברתי. בקש ממנה לספר לך מה הייתה אומרת. דברו על מה שהיא מרגישה
על מה שחבריה עשויים לחשוב עליה.
5. תן לילדים לצאת. אמור לו שאם הוא מרגיש שאינו מסוגל לעמוד בלחץ חברתי או נמצא במצב מעל ראשו, הוא יכול להתקשר הביתה. הרגיע אותו כי
לא משנה מה השעה, היכן הוא נמצא או אפילו אם שיקר על היותו שם, הורה יבוא ויקבל אותם.
גיל ההתבגרות הוא זמן של בדיקת גבולות וגבולות בחיפוש אחר עצמאות. המתבגר שלך ירצה לבלות את רוב זמנה עם חברים. כהורה, עליך לאזן זאת עם משפחה בשפע
הזמן כך שעדיין יהיו לך הזדמנויות ללמד אותה את הכישורים הדרושים כדי להתנגד ללחץ חברתי ולהתעללות בסמים. אתה גם חייב להכיר את הילד שלך היטב כדי שתוכל לזהות סימנים של שימוש בסמים - ו
אינך יכול ללמד או להכיר את ילדיך אם אינך מתקשר איתם באופן קבוע.
עוד על ילדים וסמים:
- מה לעשות אם העשרה שלך לוקחת סמים
- שימוש לרעה בקרב בני נוער: מה ההורים צריכים לדעת
- האם בני הנוער או בניכם שותים אלכוהול?
