שכחת את יום ההולדת של החבר הכי טוב שלך, איבדת את המכונית שלך בחניון המכולת ושלחת את בעלך לעבודה עם קופסת אוכל של בוב ספוג.
אתה סוף סוף מאבד את זה? או שזה רק מקרה רע של אמא מוח?
האם המוח שלי הופך למעוך?
לידת תינוק משנה הרבה דברים בחייך והמוח שלך עשוי להיות אחד מהם. אמהות רבות מתלוננות במהלך ההיריון ואחרי הלידה הן חשות מוסחות ושוכחות את הדברים ביתר קלות. חוסר היכולת להיזכר בשמות, תאריכים ומיקום המכונית שלך בחניון Target - זה בהחלט יכול להיות מתסכל. אך האם סוג זה של "מומנזיה" הוא באמת עדות לאמא מוח או רק תוצר של מוח מוגזם על ידי המתח הרגשי והפיזי של האימהות החדשה?
אימהות והמוח הפלסטי
תאמינו או לא, מחקרים עדכניים מראים לא רק שהמוח של אמהות עושה לֹא הופכים למחית לאחר הלידה, הם למעשה מתחזקים. המוח הוא איבר פלסטי מאוד ובהשפעת האימהות, הוא גדל ומשתנה בדרכים חיוביות מאוד. במהלך ההריון ולאחר לידת התינוק גדלים אזורי המפתח במוח האם אם כולל ההיפותלמוס, קליפת המוח הקדם חזיתית והאמיגדלה. אזורים אלה במוח מסייעים לאמהות להגיב מהר יותר ורגשי לצרכי תינוקותיהם, לעזור להם לתכנן מראש ולשפר למעשה את הזיכרון שלהם לדברים הקשורים לרווחתם יְלָדִים.
"מבחינה אבולוציונית אמה מתמודדת עם אתגר משמעותי באמת", מסביר ד"ר קרייג קינסלי, רכז מדעי המוח באוניברסיטת ריצ'מונד. "היא הייתה צריכה לעשות כל מה שעשתה לפני כן, בתוספת חבילה חדשה לגמרי של התנהגויות כדי לשמור על צאצאיה בחיים. האופן שבו נקבות התפתחו בטבע הוא שהמוח שלהן יסתגל בהריון כך שהצעירות שלהן ישפרו את התנהגותן ".
ריבוי משימות עבור אמהות טריות >>
ההתמודדות עם אתגרים חדשים מגבירה את כוח המוח
כל מי שאי פעם בילתה זמן בניסיון לשכנע ילד עיקש בן שנתיים לא לשטוף את כל כיסי פולי שלה בשירותים תוך כדי הנקה במקביל. ארוחת ערב לתינוקות ובישול תתייחס לעובדה שהורות מציגה אתגרים חדשים (ולעתים קרובות יוצאי דופן!), וממריצים אותנו לחשוב ביצירתיות דרכים. למרבה המזל, במקום לגרום למוח שלנו להתחמם יתר על המידה ולהפוך לעיסה, חשיבה מסוג זה בעצם עוזרת לעורר את המוח, להצית את הנוירופלסטיות הטבעית של המוח לחבר מחדש בדרכים מועילות אִמָא. "נראה כי יתרונות רבים עולים מהאימהות, כאשר המוח האימהי עולה לאתגר הרבייה", אומר קינסלי. "במילים אחרות, כאשר המצב מתקשה, המוח זז."
טיפים להורדת מתח לאמהות עסוקות >>
יתרונות האימהות על המוח
אז למרות שזה נכון שאמהות יכולות לשכוח עניינים של מה בכך במהלך ההריון והראשון כמה חודשים אחרי לידה עקב חוסר שינה, בטווח הארוך, האמהות היא למעשה דחיפה גדולה עבור מוֹחַ. "אנו מראים בבירור שלאימהות יש זיכרונות טובים יותר מדברים הקשורים לתינוקות שלהם", אומר ד"ר פיליונג קים, פסיכולוג התפתחותי במכונים הלאומיים של בריאות נפשית. "יש הרבה דברים שקורים, ואמהות עלולות להרגיש שכחות מדברים שאינם קשורים לתינוקות שלהם. זה תלוי רק במה שחשוב לנו לזכור באותו זמן ".
עוד על בריאות ורווחה של אמא טרייה
תסמינים של דיכאון לאחר לידה
הורים טריים: איך להחזיר את החריץ שלך
דרכים מתחשבות לעזור לאמהות טריות לאחר הגעת התינוק
