אני לא יודע מה איתכם, אבל לפעמים אני מתקשה להשיג את כל הויטמינים המומלצים מדי יום. קשה במיוחד לאכול כראוי כשאני נוסע.
למעשה, נשים אמריקאיות צורכות רק 14 אחוז מהכמות המומלצת היומית של אומגה 3, EPA ו- DHA ממזון בלבד*. אני בהחלט ב -86 האחוזים האחרים. כדי לעזור לי לקבל את הויטמינים והמינרלים שלי, אני לוקח מולטי ויטמין מדי יום. חיפשתי מולטי ויטמין שאינו כדור סוסים ענק. אני מתקשה לבלוע את הדברים האלה, כך שבדרך כלל אני לא לוקח אותם כלל.
קיבלתי דוגמא מאלה Nature Made Multi בשבילה וגם גומי מבוגרים מסוג אומגה 3, ואני בהחלט אוהב אותם! הטעם שלהם ממש טוב. הם כמו חטיף פירות מתוק ולעוס. אני ממש מצפה לקחת אותם. זה מרגיש כמו תענוג אשם!
הם מגיעים בשלושה טעמים: לימון, תפוז ותות. הם מיוצרים בטעמים טבעיים, והצבעים נגזרים ממקורות טבעיים-אין צבעי סינטטי בגומי.
אני נוטה להסיח את הדעת על ידי חפצים מבריקים הרבה. אני חושב לעשות משהו, כמו לקחת ויטמין, ומשהו אחר קופץ לי בראש, ואני לגמרי שוכח את הדבר הראשון. כדי לעזור לי לזכור לקחת את הויטמינים שלי כל יום, אני שומר אותם על השיש בחדר האמבטיה. זה בהחלט עוזר לי לזכור לקחת אותם. אם אוכל לראות אותם, אקח אותם. שגרת הבוקר שלי מכניסה כעת את אנשי הקשר שלי, לוקחת את הויטמינים שלי ומצחצחת שיניים. אני אף פעם לא צריך לדאוג לשכוח לקחת אותם.
Multi for Her Plus אומגה -3 מספקים מקור מצוין לחומרים מזינים חיוניים כמו ויטמינים A, C, D3 ו- E, כמו כמו גם ויטמיני B מרכזיים (חומצה פולית, ביוטין, ניאצין, ויטמין B6, ויטמין B12) ומינרלים כמו כרום ו אָבָץ. אין שמרים במולטי לה פלוס אומגה 3, והם גם ללא גלוטן.
אם אתם מחפשים מולטי ויטמין מהנה וטעים, אני מאוד ממליץ לתת Nature Made Multi בשבילה וגם גומי מבוגרים מסוג אומגה 3 ניסיון. הם באמת טעימים, והם כל כך קלים לקחת. פשוט תאכל שני מסטיקים ביום, ואתה מוכן!
הם זמינים במרבית חנויות Walmart, Target, Kroger, Walgreens, CVS ו- Rite Aid במעבר "ויטמינים, מינרלים ותוספים".
אני מעריץ חדש!
אני בהחלט מצפה לקחת את הויטמינים שלי מדי בוקר. הרבה יותר טוב מכדורי הסוסים הגיריים שלקחתי!
גילוי נאות: פוסט זה הוא חלק משיתוף פעולה בין גומי בטבע תוצרת SheKnows
