אחרי יום ארוך בבית הספר, ילדים צריכים הפסקה לפני שהם צוללים בראש לשיעורי בית. עזרו לילדים שלכם להירגע ולהטעין אותם מחדש לאחר הלימודים בעזרת הטיפים הפשוטים האלה.
זמן השבתה = שיפור הביצועים
מחקרים מראים שילדים לומדים ומתנהגים טוב יותר כאשר הם מקבלים הפסקות לשחק, להיות פעילים פיזית ולהטעין. לאחר שעות של ריכוז יושב בכיתה, ילדים זקוקים להשבתה לפני שהם יוצאים לספרים שוב.
"מחקר שנערך על תלמידי כיתות ד 'מצא כי אם משווים ילדים שנולדו פגרה ולמי שלא הייתה הפסקה באותו היום, הילדים שלא היו להם הפסקה היו יותר עצבנית ופחות במשימה ", אומרת אולגה ג'ארט, פרופסור לחינוך לגיל הרך. מאותה סיבה ילדים זקוקים להפסקה בְּמַהֲלָך גם בבית הספר, הם צריכים הפסקה לאחר הלימודים.
מומחים להתפתחות ילדים מכירים בכך שמשפחות עסוקות בדרכים לפעמים מתקשות להתאים הכל ללוחות הזמנים העמוסים שלהן-אבל חשוב להקדיש זמן להפסקה. אם לוח הזמנים שלך כל כך עמוס בפעילויות שלילדיך אין זמן להירגע במשך 30 דקות לפני שהם צריכים לשבת ללמוד שוב, אולי הגיע הזמן להעריך מחדש את סדר העדיפויות המשפחתי שלך.
רעיונות להפסקה לאחר הלימודים
להלן כמה רעיונות לסיוע לילדים שלכם בהפסקה לאחר הלימודים:
תוציא את הנענע.
ילדים קטנים מפוצצים מרץ. לתת להם מוצא פיזי היא הדרך הטובה ביותר לשמור עליהם ממוקדים נפשית. גם אם זה רק למשך 30 עד 45 דקות, עשה משהו מהנה ופיזי עם הילדים שלך. צא לטיול אופניים קצר. קפוץ על הטרמפולינה בחצר האחורית שלך. שחקו משחק של עקוב אחר המנהיג, הקפאת תג או הסתר וחפש.
עודד משחק לא מובנה.
בשלנו עולם מתוכנן מדי, לפעמים הדבר הטוב ביותר לילדים הוא פשוט משחק לא מובנה. "הורים דואגים לשעמום, ולכן הם מתזמנים את חיי הילדים כדי להעסיק אותם", אומר אלווין רוזנפלד, פסיכיאטר ילדים ומחבר שותף של הילד בתזמון מוגזם. "אבל שעות ריקות מלמדות ילדים כיצד ליצור אושר משלהם." זה לא משנה אם הם מבלים במשחק לגו, מציירים תמונות של קשתות או רודפים אחר הכלב בבית. מה שחשוב הוא שיהיה להם זמן וחופש לבחור את הפעילות שלהם.
לנמנם.
בעוד שחלק מהילדים רק מגרדים למשחק, אחרים עשויים להזדקק לנודניק אחר הצהריים. טינה פייס, אמא לשלושה, מסבירה. “הילדים שלי עולים לאוטובוס בשבע בכל בוקר. כשהם חוזרים הביתה בשעה 3:45 הם מתים על הרגליים. לאחר שנת צהריים מהירה, כולם מרגישים טוב יותר ומוכנים להכות שוב את הספרים ”.
קח התקפת חטיפים.
הילדים שלכם חוזרים הביתה מבית הספר ברעב? תיהנו מחטיף בריא יחד בזמן שהילדים מספרים לכם על ימיהם. לחלופין, תכננו חטיף מיוחד לאחר הלימודים שתוכלו להכין יחד. נסה כמה מרעיונות חטיפים בריאים שכיף וקל לילדים ולאמהות להכין כצוות.
עשה מעקף.
מערבבים אותו ושומרים אותו מרגש עבור הקטנטנים שלכם. במקום לחזור הביתה מיד אחרי הלימודים, צא לעקיפה לקראת בילוי מהנה של אחר הצהריים. בקר במגרש משחקים מקומי, האכל את הברווזים על גדת הנהר או עצור ליד חנות גלידה לצוף בירת שורש.
עוד טיפים לחזרה לבית הספר
5 טיפים להכות בלוז חזרה לבית הספר
סודות בבקרים חלקים בבית הספר
איך לעשות שיעורי בית מהנים לילדים
