בערך אחת לשמונה שבועות בערך בעלי הולך על לוח זמנים נורא של עבודה לתקופה קצרה, כלומר אני בעצם חד הורית במשך כשבועיים. ומעולם לא היה לי כל כך הרבה כבוד למציאות אמהות רווקות.
למרות שהוא ישן בבית בזמן הזה, אני לא יכול לסמוך עליו בשום דבר. אני כל איסוף, כל הורדה, כל צורך, כל יום מחורבן, כל חתימה נחוצה, כל דבר. לוח הזמנים המטורף הזה הוא די נדיר עד שהוא משבש הכל ונראה שלא נוכל לשלב אותו בשגרה שלנו, אך לעתים קרובות די בכך שזה לא חידוש. ובסוף המתיחות האלה, אני מותש - יש לי יותר ויותר כבוד לאמהות חד הוריות.
אני באמת לא יודע איך אמהות רווקות עושות את זה. אני שואל את החברים של אמי החד הורית והם אומרים לי, "איזו ברירה יש לי? אני פשוט עושה את זה! " זה מאוד נכון. אחת החברות האלה אכן ציינה שאם חד הורית או אמא שותפה, נראה שהלחצים מגיעים לשיבושים בשגרה הרגילה - ויש לי הרבה יותר מזה ממנה.
הייתם חושבים שעם ההפרעה הקבועה הזו (אם כי במרווחים ארוכים) היינו רגילים לזה עד עכשיו - ובמובנים מסוימים אנחנו כן. במובנים אחרים, אנחנו אף פעם לא רגילים לזה. בדיוק כשהשגרה הרגילה מתייצבת, נראה שהגיע הזמן לשבש אותה שוב. זה קורה לעתים קרובות מדי רק כדי לגרום למתיחות ההורות הסולויים להיות זמן מהנה, ולעתים רחוקות מדי שזה מרגיש נורמלי.
ימי חול מול סופי שבוע
במהלך מתיחות אלה של הורות סולו, אני מוצא את קלות יותר בימי חול בסופי שבוע. במהלך השבוע, יש לנו בית ספר שיעזור לנו לשמור על לוח זמנים קבוע מאוד, ועל שאר הפעילויות של הילדים.
במהלך סוף השבוע, יש הרבה פחות לוח זמנים קונקרטי - ונדמה שהרבה יותר לעשות. נראה שהניקוי הקבוע שלנו בסוף השבוע לוקח כפליים עם רק שתי ידיים ורגליים פחות. ובגלל לוח הזמנים הרופף יותר, כולנו מבחינים בהיעדרו של אבא הרבה יותר; הילדים שואלים עליו כמעט ללא הרף. אז אני קצת מרגיש כמו כבד קצוץ - בנוסף להתגעגעתי אליו.
>> מצא כאן טיפים כיצד לגרום לילדים לעזור בעבודות הבית
שמור על לוח זמנים קבוע
הקפד ככל האפשר על לוח הזמנים הקבוע שלך. בנוסף לוודא שכל הדברים הרגילים מתבצעים, זוהי גם דרך קלה לסמן זמן באמצעות זמן הורות יחידני זמני זה. כאשר כל הדברים ה"רגילים "קורים, המעבר יכול להיות (אך לא תמיד) פחות בעייתי לילדים. שוב, זה כנראה קצת יותר קל עם שגרת ימי השבוע הרגילה.
>> לבקרים ללא מתח, בדוק את 10 הטיפים הבאים להוצאת ילדים מהדלת
צמצם, תגיד לא
הורה יחיד יכול לעשות כל כך הרבה - אבל היא עדיין לא יכולה להיות בשני מקומות בו זמנית. אפילו כשאני מנסה לשמור על לוחות זמנים קבועים, אני חייב לקצץ בפעילויות הרגילות אם זה אומר לאסוף את הבכורה שלי אחרי שהקטנים צריכים להיות במיטה, או שיש לי התנגשות אחרת. זה מאכזב לכולנו, אבל זה מציאותי. אם אינך מצליח לשמור על מכלול הפעילויות ללא לחץ מיותר, תוכל לסגת מהן באופן זמני.
תכנן דבר מהנה אחד
נסו למצוא זמן לעשות משהו מהנה ומיוחד עם הילדים. בין אם זה טיול טבע מועדף או טיול במוזיאון מקומי, עושה דבר יוצא דופן בשבת אחר הצהריים. זה לא חייב להיות גדול או יקר, רק משהו. זה יכול גם לעזור להרחיק את המוחות מההורה הנעדר.
קבל עזרה
כפי שכמעט כל אחד יכול להגיד לך (ואתה מכיר את עצמך), אתה יכול בקלות להריץ את עצמך מרופט בניסיון לעשות הכל בעצמך. זה פשוט בלתי אפשרי. אם יש לך בית המיועד לשני הורים, הורה אחד שמנסה לעשות את כל זה פשוט לא מציאותי. בקש עזרה, אם אתה זקוק לה - החל מהקבלה או השמירה על הילדים לתקופה קצרה ועד לקול ידידותי המעודד אותך בתקופה זו. יותר טוב, שכרו ישיבה וקחו את עצמכם לקולנוע כדי להטעין ולהתארגן מחדש. כאשר הסתיימה תקופת ההורות החד -פעמית הזמנית שלך, שאל את אותו משרת בחזרה, כך שאתה ובן זוגך יכולים לצאת יחד ולהתחבר מחדש.
>> כיצד אמהות יכולות לקבל קצת עזרה נחוצה
להרבה אמהות יש בני זוג שנוסעים לכל מקום לעתים קרובות עד לעיתים רחוקות. למרות שאתה די בטוח שתשרוד את המצב הזמני הזה לא אומר שזה קל. הורות קשה, אפילו עם ארבע ידיים על הסיפון. עם קצת תוכנית נכנסת, היא עשויה לפעול בצורה חלקה יותר עבורך.
לאמהות שעוברות א לְהִתְגַרֵשׁ, לקרואכיצד לנהל משמורת משותפת, לטיפים על מעבר חלק הן לך והן לילדים.
