להאכיל, להתרחץ, להתרפק, להתלבש - כאמא של פעוט צעיר, אלה הדברים שאתה חושב עליהם כשהקטנה שלך מתעוררת במשך היום. אבל מה עם קשר?
חשוב ככל שיהיה לוודא שילדכם מטופל פיזית, חשוב לא פחות גם להבטיח כי אתם מזינים את ההתפתחות הרגשית שלו.
פינקי מקיי, מחברת טקטיקות לפעוטותוישן כמו תינוק, מאמין שניתן להשיג קשרים עם הפעוט שלך עם מעט מאמץ מתואם לאורך כל היום.
"קל מאוד לראות את הפעוט שלך כאדם קטן עצמאי ולהיות עסוק עד שהם עושים משהו שמרגיז אותך. לעתים קרובות הם פשוט מנסים להתחבר אליך מחדש - כאילו הטבור הבלתי נראה התרחק מעט רחוק לנוחותם ", היא אומרת.
כדי לשמור על הקשר הזה, "נסה לשים את כל ה'מטלות 'שלך בצד", היא מציעה. אחרי הכל, לבלות את הכביסה או להחזיר כמה מיילים יכול לחכות שעה בערך, ואילו שלך הקטנה היקרה מזדקנת מרגע לרגע - ואלו רגעים יקרים שלעולם לא תוכל לקבל חזור.
לרדת לרמה שלהם
כאשר אתה מבלה עם הפעוט שלך, כמה תשומת לב אתה באמת נותן להם ללא הפרעות כמו הטלוויזיה, האייפון או המחשב הנייד שלך?
"הקדש זמן לא לעשות שום דבר אחר מלבד להיות נוכח ולצפות בילד שלך - איך הוא משחק, איך הוא נראה, הביטויים על הפרצופים הקטנים שלהם, איך הם מנסים לתקשר ", מייעץ מקיי, המנהל פרקטיקה פרטית במלבורן ומספק אתר אינטרנט בחינם,
www.pinkymckay.com.au, המתמחה בטכניקות הורות עדינות."אז תיכנס בעדינות לעולמם ותשחק לפי התנאים שלהם. הראה להם שאתה ממוקד על ידי ירידה לרמה שלהם, יצירת קשר עין ומעקב אחר ההובלה שלהם ".
זכור: מגע הוא עוצמתי
יש סיבה טובה לכך שמומחים רבים ממליצים כל כך הרבה על מגע "עור לעור" כאשר התינוק שלך נולד - כי מגע הוא "כלי הדבקה רב עוצמה", אומר מקיי.
"זה משחרר אנדורפינים, אותם הורמונים 'מרגישים טוב', ואוקסיטוצין, הורמון האהבה", היא מסבירה.
"עיסוי הוא כלי מליטה יפהפה, אך ככל הנראה הפעוט הצעיר שלך משקיע כל כך הרבה זמן בתרגול וריצה, כך שלא סביר שהוא ימשיך לשתוק לאורך זמן. אז שחק משחקי אצבעות ואצבעות, כמו סיבוב וגינה בגינה והחזרזיר הקטן הזה. "
פיתוח שגרות ומשחקים משותפים
כאשר תינוקך זעיר, חשוב לקבוע שגרות עקביות כך שידעו למה לצפות לאורך כל יומו. אך כאשר הם מתבגרים מעט, תוכל לברוח מדי פעם משינוי שגרת יומם.
"עשה אמבטיה יחד, או שאתה יכול אפילו לישון ביחד כמה ימים, וליהנות מהחיבוקים המתוקים האלה", מציע מקיי.
“פעוטות מעל גיל שנתיים נהנים ממשחקי עיסוי. הכינו פיצה על הגב כשהם בוחרים 'מרכיבים' - משיכות זריזות לגבינה, משיכות קצוץ לבשר, הזזה משיכות למריחת רסק עגבניות - ואל תתפלאו אם יבקשו מרכיבים 'אקזוטיים' כמו שוקולד או תפוחים! "
עוד טיפים לפעוטות
הקפדה על תזונה נכונה לפעוט שלך
3 עבודות יד לפעוטות שאתה יכול לעשות עכשיו
כיצד לגדל פעוט בריא ופעיל
