בלי קשר לסיבה לכך, יותר ויותר מאיתנו הופכים להיות אמהות רווקות. עם התפקיד הזה מגיעה לא רק המטפלת היחידה, ארוז קופסאות האוכל הבודדות, מסדר הבו-בו היחיד ומנקה הדמעות היחידה בבית, אלא עבודת התודה של משמעת.
לעתים קרובות אני נאבקת במשמעת של שלוש בנותיי ותוהה לעתים קרובות אם אני עושה את זה נכון. בלי שאף אחד אחר בימינו יגבה את השיטות שלי או יתרום לשיטות שלהן, אני מרגיש שזה תלוי בי לקחת על עצמי את האחריות של המשמעת והאמא החד הורית.
כפי שמתברר, לא הכל בראש שלי! מריסה ווינפרי, MA, יועצת בית ספר מנוסה, אומרת כי משמעת ילדים כהורה יחיד יכולה להיות מאתגרת. "ההורים החד הוריים אכן מתמודדים עם מערך אתגרים מיוחד שמשפחות דו הוריות לא מתמודדות איתו. אבל עם נקודת מבט חיובית ונחושה, הורים חד הוריים יכולים ויהיו מצוידים היטב לתקן כל התנהגות שלילית של ילדיהם ".
למדתי כמה טריקים עם הזמן שגרמו למשמעת ללכת בצורה חלקה יותר. ולא, הפתרון הוא לא לצעוק חזק יותר!
1
השכיבו את הילדים מוקדם
אני יודע שזה נראה מטורף אבל שמתי לב שאני מקבל פחות גישה והתנהגות גרועה אם הילדים שלי ישנים ממש טוב. אז שעת השינה של הילדים שלי היא 19:30. כל לילה. הם עלולים שלא להירגע ולהירדם עד השעה 20:00. או כך, אבל כשהם עושים זאת, הם ישנים 9 עד 10 שעות מלאות. למחרת הם גמישים יותר, משתפים פעולה יותר ופחות סביר שיגיבו בצורה גרועה לדברים הקטנים ביותר. אם אני מתגעגע לחלון הזה למחרת זה סיוט. יתרון נוסף לשעות השינה המוקדמות הוא שאני מרגיש שאני מקבל הפסקה לפני שאני הולך לישון. זה רק מוסיף לרמת הסבלנות שלי למחרת.
2
להיות יצירתי
למדתי שאותן טכניקות משמעת שיעממו את ילדי במהירות - כך שהם מאבדים את יעילותם. לאחרונה התחלתי לכתוב משפטים הכי מבוגרים שלי כשהיא מתחרפנת. נראה שזה ממש עוזר! לקטנים, הניחו צעצוע ואמרו להם שהם צריכים להרוויח אותו בחזרה בהתנהגות טובה. שמתי את זה במקום שהם יכולים לראות את זה כדי שאפשר יהיה להזכיר להם.
3
לבקש עזרה
השכנים שלי הם הדבר הכי קרוב שיש לי למשפחה בקרבת מקום. אני יכול להתקשר אליהם כשאני לגמרי 'סיימתי' והם יקחו איזה ילד שזה יקרה ויטפלו בהם. הילדים שלי מקשיבים טוב יותר לאחרים ושיש מישהו עם האינטרסים הטובים ביותר שלו באמת יכול לעשות את ההבדל!
4
תסלח לעצמך
כאם חד הורית, האשמה של אמא שלי כפולה. פשוט אין מספיק זמן ביום. לפעמים אני מצמיד לילדים או מגיב פתאום בלי סבלנות. האשמה של זה נהגה להשאיר אותי ער בלילה. אבל למדתי שאני צריך לסלוח לעצמי. כולנו עושים טעויות וכאשר אנחנו היחידים בבית שמתמודדים עם כל פרט, האם זה צפוי לקרות.
5
סמכו על האינסטינקטים שלכם
לכולם יש דעה ורובם להוטים לחלוק אותה. אבל כשזה אתה והילדים שלך וחייך, עליך לסמוך על אמך הפנימית ולעשות מה שנכון לך. אמא הפנימית שלך יודעת יותר ממה שאת נותנת לה את הקרדיט!
כשאני לומד להתמודד עם הילדים שלי ועם הגישות שדוחפות את הגבול, משתנות והשפעות של חברים, אני גם לומד ש המשמעת הטובה ביותר מגיעה מאדם בטוח ומסור שמבין שתיקון התנהגויות הוא באמת לטובת יֶלֶד.
בטח, אני מתבלבל, מנחש את עצמי בעצמי ומרגיש מתוסכל מכך שאני לבד מתמודד עם כמה מכאבי הגדילה שלהם. אבל אני גם יודע שאם אני משמעת כי הם צריכים את זה-ולא כי אני צריך את זה כדי להפוך את היום שלי טוב יותר-אז זה לא משנה אם אין לי את בן הזוג הזה. חשוב רק שילדי יש לי אותי.
עוד על משמעת
הערכת טכניקות המשמעת שלך
3 טעויות משמעת שהורים עושים
משמעת חיובית: מדוע פסק זמן לא עובד
