אחותי נולדה עם שיתוק מוחין חמור. בהיותי האח "הטיפוסי", אני זוכר פעמים בהן קינאתי בתשומת הלב הנוספת לה היא זקוקה. עכשיו, כשאני אמא, אני תוהה איך שלי עשתה הכל. אם אתה הורה לילד נכה ולא נכה, קרא עוד על איך למצוא איזון תוך ניסיון לענות על הצרכים של כולם.
הקצאת זמן מיוחד לילדכם ללא צרכים מיוחדים
"אחת הדרכים הטובות ביותר לעזור למזער אתגרים רגשיים לילד הטיפוסי שלך היא לוודא שהם לא מוזנחים וקבל ממך את הזמן ואת תשומת הלב שהם צריכים ", אומרת לסלי פטרוק, M.A, LPC, NCC, מטפלת ואמא לילד עם צרכים מיוחדים ושניים בלי.
"לתזמן זמן אחד על אחד ולהיות מודע לשלב ההתפתחותי שלהם, והצרכים הנלווים לשלב בו הם נמצאים, הוא קריטי כדי שהם לא ירגישו כמו הילד 'הנשכח'. לאפשר להם להביע את תסכוליהם ורגשותיהם השליליים הקשורים לבעיית אח עם צרכים מיוחדים לעתים קרובות קשה להורים בגלל חרדתם ורצונם לענות על כל הצרכים של כל ילדיהם, אך הוא חיוני בסיוע לילדים 'טיפוסיים' להרגיש מובנים חָשׁוּב."
פטרוק מסביר, "לפעמים, אני ובעלי נחלק ונכבוש עם אחת מאיתנו בילוי עם הבן שלנו עם צרכים מיוחדים והשנייה עם שתי הבנות האחרות שלנו. לבנות שלי ולנו יש תאריכים מיוחדים של אמא/בת כטקס. כשהם מתחילים לבקש לצאת לאחד הדייטים של אמא/בת שלנו, אני יודע שהם אומרים לי שהם צריכים איתי פעם אחת.
כשגדלתי כילדה בבית הוריי, לאמא שלי הייתה "תקופה מיוחדת" לילית איתי ועם אחותי. היא הייתה יושבת על המיטות שלנו - היו לנו חדרי שינה נפרדים - ודיברנו על היום שלנו. אמנם לאף אחד מילדי אין צרכים מיוחדים, אך המשכתי את הטקס הזה, וכולנו מוצאים שזו דרך נחמדה לדבר על הטוב והרע לפני השינה.
למצוא זמן לדאוג גם לצרכים שלך
פטרוק מוסיף, "כשיש לך ילד עם צרכים מיוחדים, בקשת עזרה וקבלת עזרה היא קריטית על מנת לדאוג לעצמך ולילדיך. קל להיתפס בדפוס של מתיחה דקה מדי בכל החזיתות, וזה לא טוב לאף הורה או לילדים שלך ”.
"ודא שיש לך עם מי לדבר - זה יכול להיות חבר מהימן, יועץ, כומר או רב, בן זוג או מטפל", אומר ד"ר פראן וולפיש, מטפל ודודה של ילד בעל צרכים מיוחדים. "הורים מטפלים רבים מחזיקים במתח רב ודאגה מבלי לדבר. זה מתנפח ויכול להתפוצץ או להישחק בטווח הארוך ".
"ההתייחסות לרגשות אלה תאפשר לך לספק סביבה בטוחה גם לילדיך האחרים להתמודד עם רגשותיהם", מוסיף פטרוק. "לא לעשות זאת ישפיע על היכולת שלך להורות. טיפול עצמי הוא אבן הבניין הבסיסית להורות לילד שלך עם צרכים מיוחדים, כמו גם לילדים האחרים שלך. "
עוד על טיפול בילדים
אחים בעלי צרכים מיוחדים
כיצד אחים מתמודדים עם מוגבלות
תמיכה אכפתית לילד הבאר
