כאשר אחד מכל ארבעה ילדים קנדיים נחשב לעודף משקל או השמנת יתר, הבעיה של השמנת יתר בילדות היא דאגה הולכת וגוברת בחברה שלנו.
הרגלי אכילה לקויים וסגנון חיים בישיבה הם שני גורמים חשובים שיכולים לתרום למשקלו של הילד. בחיינו יש דומיננטיות של מסעדות מזון מהיר שעוזרות להפוך את זמני הארוחות למהירים וקלים, בעוד שג'אנק פוד זמין בקלות לחטיף. ילדים מבלים כמויות גדולות מזמנם במחשבים או מול מסכי הטלוויזיה בעוד שפחות מזמנם מוקדש לאימון גופני שהם צריכים. האם זה פלא שהשמנה בילדות היא בעיה?
עד כמה הבעיה היא גדולה?
כדי לקבל את התשובה, אנחנו רק צריכים להסתכל על הדוחות:
- על פי קרן השמנת ילדיםהשמנת יתר בילדים כמעט שילשה ברבע המאה האחרונה, כאשר כ -26 % מהילדים הקנדים נחשבים כיום כבעלי עודף משקל או שמנים.
- א מאמר על Informa Healthcare האתר מסכם כי השמנת יתר בילדות היא דאגה עולמית הולכת וגוברת, במיוחד במדינות מפותחות כלכלית.
- על פי דיווח מטעם בית החולים לילדים בניוף UCSF, ילד הסובל מעודף משקל נמצא בסיכון לפתח מספר בעיות בריאות. הם כוללים, בין היתר, יתר לחץ דם, סוכרת מסוג 2, מחלות לב ודום נשימה בשינה.
- דו"ח סטטיסטיקה של קנדה מספר לנו שילדים הסובלים מהשמנת יתר נוטים יותר לסבול מבעיות בריאות ספציפיות מבני גילם במשקל תקין וכי אלה עלולים להוביל לבעיות בריאות נוספות כמבוגרים.
- לא רק הבריאות הפיזית סובלת, כמו מרכז לימודי ילדים בניו יורק דיווחים: יש גם בעיות בריאות הנפש. חששות הקשורים להשמנת יתר כגון הקנטות ובעיות במשחק קשורים שלילית לתחושת הרווחה ואיכות החיים של הילד. עודף משקל מציע כי ילדים ובני נוער שמנים סובלים לעיתים קרובות מכמה מההשפעות הפסיכולוגיות של עודף משקל, כגון דיכאון או דימוי עצמי נמוך, מה שעלול להוביל להתנהגות בעיות.
מה זה אומר?
כאשר 25 אחוזים מילדינו משתלבים בקטגוריית ההשמנה, הגיע הזמן לפעול. השמנת ילדים היא בעיה מורכבת שיש להתייחס אליה במישורים רבים, החל ממסעות מודעות לציבור ועד ליוזמות ממשלתיות; אבל המפתח האמיתי טמון בבית. על ידי לימוד ילדים לבצע בחירות מזון בריא ולעודד אותם לחיות אורח חיים פעיל, אנו יכולים לסייע להבטיח שהדור הבא שלנו יחיה חיים ארוכים ובריאים.
עוד על בריאות הילדים
השמנת ילדים: הסקר אומר שההורים לא רואים סכנות
דרכים לגרום לילדים שלך להתאמן בבית
5 כללים פשוטים לגידול ילדים בריאים
