שַׂחְקָנִית סלמה בלייר אוהב כל דבר בלהיות אמא לבן ארתור... למעט אחרי לידה איבוד שיער. סלמה אינה לבד לחוות נשירת שיער לאחר ההריון. גלה מה גורם לשיער לדלל או לנשור לאחר לידת התינוק.
סלמה בלייר נפתחה על סימפטום נפוץ של אמא טרייה שלא הרבה אנשים מדברים עליה -נשירת שיער לאחר ההריון.
"זה רק התחיל ליפול בסוף שלושה חודשים. אני לא ילדה שאוהבת הרחבות, אז סלמה תהיה קרחת! " התבדח בלייר בן ה -39, שילד את בנו ארתור סנט לפני ארבעה חודשים.
"זה כל כך לא זוהר, אבל זה נכון: אני צריך לקחת מקלחות ארוכות יותר כדי שאוכל לאסוף את השיער שנושר ולזרוק אותו כדי לא לסתום את הניקוז. למה שחקניות אף פעם לא מדברות על זה? " היא אמרה.
מה גורם לנשירת שיער לאחר ההריון?
בלייר אינה היחידה שחווה נשירת שיער לאחר לידה. למעשה, ה איגוד ההריון האמריקאי אומר שבין 40 % ל -50 % מהנשים יחוו נשירת שיער לאחר ההריון.
רוב הנשים יגלו שהן מתחילות לאבד שיער שלושה עד ארבעה חודשים לאחר לידת התינוק, כפי שחווה בלייר. למה זה קרה? לשיער שלנו יש שלב צמיחה רגיל שבו חלק מהשיער שלך נמצא בשלב גדילה וחלק אחר נמצא בשלב מנוחה או נשירה. כל חודשיים -שלושה, השיער המנוח אמור לנשור. עם זאת, הורמוני הריון יכולים לעצור את השיער שלך לעבור את שלב הנשירה הרגיל שלו. זו הסיבה שנשים רבות מוצאות שהשיער שלה עבה יותר ובעל נפח גדול יותר במהלך ההריון.
לאחר לידת התינוק, רמות ההורמונים שלך חוזרות לנורמלי והשיער נושר בקצב הרגיל שלו. השיער שאמור היה להיפטר במהלך ההריון עלול גם לנשור בזמן זה, וכתוצאה מכך לדילול שיער או להתקרחות.
החדשות הטובות הן שנשירה זו היא זמנית ולרוב הנשים השיער שלה חוזר לקדמותו תוך שישה עד שניים עשר חודשים.
מה אתה יכול לעשות?
כפי שצוין קודם לכן, השיער שלך אמור לחזור לקדמותו תוך שישה עד שנים עשר חודשים, אך שוחח עם הרופא שלך על הסימפטומים שלך כדי שיוכל לשלול בעיות אחרות. המשך לקחת את הוויטמין שלך לפני הלידה, כך שלגוף שלך יהיו כל החומרים המזינים הדרושים לו לצמיחת שיער. שטפו את שיערכם בשמפו מעשיר המכיל ביוטין וסיליקה, וכן בעדינות צחצח אותו כשהוא רטוב.
הימנע מללבוש תסרוקות שימשכו את שיערך, כגון לחמניות הדוקות, קוקו או שזירות שיער והימנע משימוש במייבשי שיער או מסלסלים בסביבה הגבוהה. הימנעו מכביסת שיער כל יום ובמקום זאת השתמשו בשמפו יבש, שגם הוא עושה פלאים בהענקת נפח ומלאות לשיערכם.
תגיד לנו
האם חווית נשירת שיער לאחר ההריון?
עוד עצות לאמהות טריות
נשירת שיער לאחר ההריון: טיפים מועילים לנשים
נשירת שיער לאחר לידה: אמהות אמיתיות שוקלות
5 דרכים להפיל את משקל התינוק ללא פעילות גופנית
