כל אמא צריכה חברה שתסמוך עליה, אבל אם שלך תשאיר אותך מרגיש כשאתה באמת צריך מעלית, אולי הגיע הזמן להעריך את הידידות שלך.
האם החברים של אמא שלך חיוביים או רעילים?
כל אמא צריכה חברה שתסמוך עליה, אבל אם שלך תשאיר אותך מרגיש כשאתה באמת צריך מעלית, אולי הגיע הזמן להעריך את הידידות שלך.
כולנו צריכים חברות, אבל לפעמים יש לנו חברות שאנחנו לא צריכים.
מהו חבר רעיל?
- ... לוקח אך לעתים נדירות נותן.
- ... תובעני אך לא אמין.
- ... גורם לך להרגיש יותר גרוע במקום טוב יותר לגבי עצמך כאישה ואם.
לידידות בין אמהות חייב להיות איזון לעבודה. חברויות לאמא רעילות אינן מאוזנות - הן לא שוות, לא תומכות ולא מספקות, מה שאומר שאדם אחד לא מקבל את מה שהיא צריכה מהקשר.
לכולנו יש יום רע מדי פעם, ואז אנחנו הכי זקוקים לחברים של אמא שלנו. אבל נראה שלאמהות רעילות תמיד יש יום רע ומביאות אווירה שלילית בעקביות - לשפוט את כישורי ההורות שלך או להעליב את הילד שלך - למערכת היחסים.
"אני מפחדת להתקשר מה"חבר הכי טוב שלי", אומרת פאם אם לארבע, "כי אני יודעת שהיא תעביר ביקורת על כל מה שיוצא לי מהפה... אם היא תרשה לי לדבר בכלל. בדרך כלל השיחות שלנו כולן
שֶׁלָה צרכי. זה מתיש. "החזק הרעיל
בין אם דיברת איתה באופן אישי או בטלפון, התוצאה היא זהה: אתה מרגיש עצבני, מתוסכל או פשוט כועס! ובכל זאת, משום מה, אתה פשוט לא יכול לחתוך אותה - לא משנה איך היא תתייחס אליך.
למה אתה ממשיך לאפשר לה לגרום לך להרגיש רע? ישנן מספר סיבות:
- החברות שלך חוזרת אחורה - היא תמיד הייתה בחייך.
- אתה לא נועז מספיק או אמיץ מספיק כדי לעמוד בפניה.
- אינך יכול להימנע מביקורותיה הבלתי -מודיעות ושיחות לא צפויות.
- הילדים שלך חברים עם ילדיה.
- אין לך חברים טובים לתפוס את מקומה. (או שאתה מודאג מזה היא אין לו חברים טובים לקחת שֶׁלְךָ מקום.)
לשמור או לזרוק?
כשאתה נותן לחברת אם רעילה להיכנס לחייך, אתה מאפשר לעצמך להיפגע. כמה פעמים וכמה אתה מתיר זאת הם לגמרי בשליטתך:
בצע הערכה כנה של החברות שלך. אתה לא יכול לתקן (או לסיים) מערכת יחסים רעילה עם אמא אחרת עד שזיהית אותה.
לקחת אחריות. בכל פעם שאתה מושיט יד בידידות לאם הרעילה, אתה נותן לה הזדמנות לפגוע בך (או להשתמש בך או לזרוק אותך). עשו מאמץ רציני לצמצם את משך הזמן שאתם מבלים איתו בשיחה או בילוי איתה - גם אם זה אומר שילדיכם יצטרכו לראות פחות אחד את השני.
שמור על המשמר. אם תחליט לשמור על האדם הזה בחייך, יהיה עליך להגן על עצמך - ועל ילדיך. היו מוכנים להגיד לא לדרישותיה או לקרוא לה על הביקורת והשליליות שלה, אך אל תתפלאו אם היא לא תקבל את המסר.
לבלות יותר עם טוֹב חברים. הקף את עצמך באמהות שגורמות לך להרגיש טוב יותר - לא יותר גרוע - לגבי עצמך. דבר עם ההורים החיוביים האלה על איך להתמודד עם חברך הלא כל כך חיובי. אחרי הכל, לא בשביל זה נועדו חברים?
סיים את החברות, במידת הצורך. קשה להיפרד אבל לפעמים זה הכרחי. כאשר חברך הרעיל מכביד עליך, כאשר הוא משפיע על אופן ההתנהלות שלך עם אחרים או כאשר מתברר שדברים לעולם לא יכולים להשתפר, הגיע הזמן לנתק את הקשר.
"החיים קשים מספיק מבלי להעמיס על עולמך עם חברים רעילים", אומרת ג'נין אמא לשניים. "פשוט תגיד לא!'"
עוד על חברות
איך להיפרד מחבר רעיל
חברים רעילים: 5 סימני אזהרה
4 חברים שאתה פשוט לא צריך
