עטיפות, מאפינס וופלים: חלופות לסנדוויצ'ים מבית הספר - SheKnows

דלג על הכריך וארוז כמה מהאלטרנטיבות המהנות האלה אצל ילדך ארוחת צהריים שנת הלימודים הזו!

סיפור קשור. שמעו אותנו - מתכון המרק האחרון של מרתה סטיוארט למעשה מושלם לימי הקיץ החמים

כריכים משעממים, אמא! שים את הלחם וחשוב על דרכים אחרות להשלים את ארוחות הצהריים של ילדך. לבלוגרים האלה יש כמה רעיונות נהדרים - עקבו אחריהם!

קרדיט תמונה: גרייס מאת אוכל מדהים

פיתות הן טוויסט מהנה על כריכים פשוטים. כל שעליך לעשות הוא למלא אותם בכל מה שהיית שמה בין שתי פרוסות לחם ותהיה לך ארוחה שכיף לאכול ומגניב לילדים שלך. גרייס, מ אוכל מדהים, לקח את זה צעד קדימה על ידי מילוי שלה בטונה ואז זרם בארוחת צהריים לגמרי דג.

קרדיט תמונה: גרייס מאת אוכל מדהים

עטיפות הן חלופות קלות לכריכים, אך הן יכולות להיות מסובכות עבור ידיים קטנות לאחוז ולאכול. עקבו אחר העופרת של גרייס ופורסים את העטיפה, ואז הדביקו אותה על שיפוד כך שידיים קטנות יותר ליהנות. יש לה את כל התהליך בשעה אוכל מדהים.

קרדיט תמונה: גרייס מאת אוכל מדהים

אוכל מדהים עשה זאת שוב, על ידי החלפת לחם במאפינס אנגלי. היא שכבה את שלה עם בשר חזיר, אבל אתה יכול למלא אותו בכל דבר, החל מחמאת בוטנים וג'לי ועד לסלט עוף. למרות שזה לא יאכל חם, גרייס קלתה את המאפינס שלה לפני שהכינה את הכריך כדי להפוך אותם לעסיסים יותר מאשר מאפין קלוי.

קרדיט תמונה: קילי מקגווייר

המאפינס יכול להיות קשה לשכבה עם בשר וממרחים, אז הבלוגר קילי מקגווייר אפה את הבשר ממש פנימה! היא חתכה נקניקיות ואפתה אותן לבלילה של מאפינס התירס האלה, מושלמת לארוחת ערב של שבוע או למילוי קופסאות אוכל קטנות.

אתה יכול להגביר את ארוחת המאפינס שלך באמצע היום אפילו יותר על ידי הכנת מאפינס ירקות טעימים אלה. ארוז אותם כתוספת לשקית החומה של ילדך, או אופה אותם עם בשר כמו שהציע McGuire לעיל.

רכיבים

• 2 כפות שמן זית כתית מעולה
• 2/3 כוס בצל קצוץ דק
• 2/3 כוס פלפל אדום אדום קצוץ דק
• 1/3 כוס קמח מאפה מלא
• 1/3 כוס קמח לכל מטרה
• 2 כפיות אבקת אפיה
• 1 1/2 כפיות אורגנו טרי קצוץ, או 1/2 כפית מיובשת
• 1 כפית סוכר
• 1/4 כפית אבקת שום
• 1/4 כפית מלח
• 1/3 כוס חלב דל שומן
• 1/3 כוס גבינת פטה מפוררת
• 1 ביצה גדולה, טרופה היטב
• 2 כפות רסק עגבניות
• 2 כפות זיתי קלמטה קצוצים

הוראות הגעה

1. מחממים שמן במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים בצל ופלפל חריף; מבשלים תוך ערבוב לעתים קרובות, עד שהבצל רך, כחמש דקות. מעבירים לקערה גדולה ומצננים 10 דקות.
2. בינתיים, מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס. מצפים תבנית מיני מאפינס בתרסיס לבישול.
3. טורפים בקערה בינונית קמח בצק מלא, קמח לכל מטרה, אבקת אפייה, אורגנו, סוכר, אבקת שום ומלח.
4. מערבבים חלב, פטה, ביצה, רסק עגבניות וזיתים לתערובת הבצל. יוצרים באר במרכיבים היבשים; מוסיפים את החומרים הרטובים ומערבבים עד לאיחוד. ממלאים את כוסות המאפינס המוכנות בשני שלישים.
5. אופים את המאפינס עד להשחמה קלה, 13 עד 15 דקות. מצננים בתבנית במשך 5 דקות לפני שהופכים על רשת. מגישים חם או בטמפרטורת החדר.

הכינו את המאפינס ביום ראשון, ולאחר מכן שמרו אותם בכלי אטום עד יומיים. מגישים בטמפרטורת החדר או מחממים בחום של 350 מעלות צלזיוס.

עוד מ- SheKnows

חטיפים לאחר הלימודים לימים חמים
אוכל נחמה לאחר הלימודים
אוכל בריא בבית הספר