ציצים כואבים וכואבים, יחד עם תסמינים דמויי שפעת, עשויים להיות אחת המכשולים הכי לא נעימים-והבלתי צפויים-שעומדים בפניך כחדשה הנקה אִמָא. אמנם אי אפשר להתעלם מהתסמינים של זיהום בשד, aka דלקת השד, אך יש כמה תרופות טבעיות שיכולות להפוך את תהליך ההחלמה למהיר וקל יותר.
על פי ה- CDC העדכני ביותר כרטיס דוח הנקה משנת 2014, אחוזי ההנקה נמצאים בעלייה אך עדיין נותרים רעועים. נכון לשנת 2011, 79 אחוז מהאמהות הטריות החלו להניק, כשהמספרים ירדו במהירות עד שהתינוק היה בן 6 חודשים. מספרים צעירים אלה עשויים להצביע על היעדר השכלה ותמיכה בהנקה, במיוחד במקום העבודה, וזריקת כדור עקום, כמו כאבים בפטמות או דלקת בשד, בהחלט לא עוזרת.
"אם אי פעם סבלת מדלקת השד בזמן ההנקה, זו חוויה בלתי נשכחת מבחינה קלאסית. דלקת השד היא דלקת בשד המתרחשת כתוצאה מצינור חלב סתום שאינו יכול להתנקז כראוי, וגורם להצטברות חיידקים מזיקים ", אומרת ד"ר שרי רוס, OB-GYN ומומחית לבריאות הנשים ב- מרכז הבריאות של פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, מספרת היא יודעת. "דרכים אחרות לחלות בדלקת השד הינן מחיידקים על עורך ופיו של התינוק הנכנס לצינורות החלב ומחלב עומס שמושך חיידקים מסוכנים. דלקת השד יכולה להתרחש גם אצל נשים שאינן מניקות או מניקות כתוצאה מטראומת שד, סוכרת, שימוש בסטרואידים או עישון מופרז ”.
כפי שציין ד"ר רוס, אם אי פעם היה לך "העונג" של דלקת בשד, אתה תדע זאת. לפני שאתה זורק את המגבת להנקה, הנה מה שאתה יכול לעשות כדי לטפל בזיהום כדי שלא יחמיר.
1. בקר מיד אצל הרופא שלך
א בריאות האם הטרייה יכול להיות שביר בימים הראשונים לאחר הלידה, מה שהופך אותו חשוב במיוחד לבקר את הרופא אם אתה מבחין בסימפטומים של דאגה. ד"ר רוס מסביר, "התסמינים של דלקת השד כוללים חום, כאבי שרירים ועייפות, בדומה לחלות בשפעת. השד המושפע יהיה רך במיוחד, כואב ונפוח. פריחה אדומה חמה, לעיתים קרובות בדוגמת טריז, עשויה להיראות גם על השד הפגוע. דלקת שד הנקה משפיעה רק על שד אחד ”.
דלקת השד היא השכיחה ביותר בקרב אמהות טריות בששת השבועות הראשונים לאחר הלידה, ד"ר קנדיס דנשוואר, א OB-GYN מוסמך על ידי לוח בבוורלי הילס, אומר. היא ממשיכה, "זה קורה לעתים קרובות במסגרת בעיות הנקה שונות שבדרך כלל גורמות לשחיקה ממושכת או לקויה ניקוז, כגון חסימה חלקית של צינור החלב, לחץ על השד, היצע יתר של חלב, האכלה נדירה, הפרשת פטמות או הִסָדְקוּת. האבחנה של דלקת השד מבוססת על סימנים ותסמינים קליניים, ולא על בדיקות מעבדה ".
יותר:מעולם לא ציפיתי שאימון הסירים יהיה דומה ליילוד
כמו הרופאים רוס ודנשוואר, דדרא פראנקה, יועצת ההנקה ב המרכז הרפואי רחמים בבולטימור, קוראים גם לאמהות טריות לפנות לרופא המטפל כדי לבצע בדיקת שד אם מופיעים סימנים כלשהם לעיל. היא מוסיפה, "שקול שיועצת הנקה תבדוק את השד וההנקה של התינוק שלך בכדי להבין את הגורם לזיהום."
2. השתמש בקומפרס חם
לאחר שרופא ביצע אבחנה, ככל הנראה רשם אנטיביוטיקה למחיקת הזיהום, טיפול ביתי הוא השלב הבא. ד"ר רוס אומר, "הטיפול כולל שימוש בדחיסה חמה לשד הפגוע, שאיבה סדירה ונטילת אנטיביוטיקה יעילה. החדשות הטובות הן שאתה עדיין יכול להניק עם דלקת השד כל עוד האנטיביוטיקה בטוחה בהנקה ".
ד"ר דנשבר מציע לסירוגין חם וקור - שימוש בקומפרסים קרים או חבילות קרח להפחתת כאבים ונפיחות מקומיים, יחד עם חבילות חום או מקלחת חמה להקלה על צינור דלקתי וסתום.
3. לעסות את השד
פרנקה גם מאשרת שימוש בקומפרסים חמים על שד נגוע, ולדבריה עיסוי שד בזמן הנקה או שאיבה יכול לשפר את הבעת החלב ולספק הקלה נוספת על הכאב. עבור עיסוי דלקת השד, ד"ר דנשוואר ממליץ "לעסות את השד המושפע מההיקף החיצוני של השד, פנימה כלפי הפטמה".
הבא בתור:רוקן את השדיים לגמרי
