לכל אחד יש דברים שהם מפחדים מהם, כולל ילדים. אם תשאל מבוגר ממה הוא מפחד, הוא עשוי לענות "כישלון" או "להיות לבד" או מושג קצת יותר מופשט. או שהוא יכול להזכיר את אחד הפחדים הנפוצים, כגון "גבהים" או "עכבישים". שאל ילד ממה הוא מפחד ואולי תשמע עוד תשובות מסוג "גובה" ו"עכבישים ". זה בסדר, והכל באמת נורמלי מאוד.
אבל עבור חלק מהאנשים, כולל כמה ילדים, פחדים
תופסים מקום גדול יותר בחייהם. הפחד הופך להיות מתיש, ומעכב את היכולת לתפקד כרגיל. אדם - הורה או ילד - עשוי לצאת מגדרו כדי להימנע מכל דבר
מצב בו ייתכן שיהיה צורך להכיר בפחד. אני אדם יכול להרגיש לגמרי ללא שליטה כאשר הוא חושב על הדבר הזה שהוא מפחד ממנו והפחד יכול לעורר פאניקה
סימפטומים דמויי התקפה. כשזה קורה, זה יותר מפחד - זו פוביה.
גם לילדים יש פחדים
בדיוק כמו למבוגרים, לילדים יש פחדים ולילדים יש פוביות. ילדים יכולים לפחד כמעט מכל דבר (ממש כמו מבוגרים), כגון בדיקה או כלבים גדולים או כל דבר אחר. כשזה א
פוביה שבה הילד שלך מתמודד, התגובה של כל המעורבים יכולה להיות מאתגרת: יתכן שילדך יתקשה להבין מדוע הוא מגיב לדברים בצורה מסוימת, ומבוגרים
עלול לבטל את ההתנהגות כלא הגיונית וללא בסיס - או להתעצבן או אפילו לכעוס בתגובה לכך.
כעס בתגובה לפחדים ופוביות אינו עוזר לאף אחד, ועשוי לשמש לילד להרגיש גרוע יותר מהמצב. אימות הפחדים הוא הצעד הראשון לסיוע לילדים בניהול הפחדים
ובתקווה לפתור אותם לאורך זמן - בין אם זה פחד "פשוט" או משהו מורכב יותר. לאחר מכן תוכל לנהל את הפחד או הפוביה בשני חלקים: התגובה לפחד או הפוביה על ידי שניהם
הילד וההורה, והפחד עצמו.
יש אנשים - ילדים ומבוגרים - שעוזרים להם ללמוד כמה שהם יכולים על כל מה שהם מפחדים ממנו. תוך הבנה, למשל, פיזיקת ההבהרה והמקומות הבטוחים ביותר אליהם
כאשר סופת רעמים עשויה לעזור להם לנהל את הפחד, היא עשויה גם לסייע להימנע מזה שממנו הם מפחדים ביסודיות יותר. זה יכול להיות טוב או לא כל כך טוב, תלוי בסיטואציה.
מתי לקבל עזרה
עבור אנשים מסוימים, כולל ילדים, פוביות שמפריעות לחיי היום יום וההנאה מהן עשויות להזדקק לעזרה של איש מקצוע בניהול וטיפול. רופא הילדים של ילדכם עשוי לעזור
אתה - או אולי תוכל להפנות אותך למישהו בעל מומחיות ספציפית בסיוע לילדים בניהול פוביות - בין אם זה פחד גבהים שגורם לעלות מדרגות לכיתה שלהם בבית הספר
קשה, או כמעט כל דבר. ביטחון קבוע שגם אתה תהיה שם כדי לעזור לילד שלך חשוב.
כמעט לכל האנשים יש פחדים כאלה או אחרים, ולאנשים רבים יש פוביות של ממש. עזרה לילדים שלך ללמוד לנהל פחדים ופוביות מוקדם יכולה לסייע בהפחתת ההשפעה השלילית של בעיות אלה
הולך קדימה.
ספר לנו: איך אתה עוזר לילדים שלך לנהל את הפחדים שלהם? הגיבו למטה!
למידע נוסף על סיוע לילדים להתמודד עם פחדים:
- טכניקות הרפיה לילדים
- לעזור לילדים להתמודד עם לחץ
- האם הילד שלי צריך טיפול?
