סופרים את שכיבות הסמיכה שלי (המטרה שלי היא לעשות לפחות 30 ברציפות), אני חובט את האוזניות קצת יותר לאוזניים ואז אני מטביע את הקול של הילדים שלי בוכים.
(מטרה. אנא זכור שאמרתי מטרה.)
היי, שמי צ'וני ואני עם עודף משקל.
זה פחות או יותר אותו סיפור של ילדה פוגשת ילד, ילדה נכנסת להריון על ידי ילד, לילדה יש ארבעה תינוקות בשש שנים עם ילד, ילדה היא לא אישה בהריון עדינה שרק עולה במשקל בבטן. אז כן. הנה אני, שבע שנות נישואים, ארבעה ילדים ושלושים קילו יותר ממה שהתחלתי ואני מוצא את עצמי במקום ממש מוזר.
סוף סוף, סוף סוף עשה שלום עם הגוף הזה שלי -אבל סוף סוף גם קיבלתי שגילוי הזמן בימי לביצוע פעילות גופנית רק עושה אותי טוב יותר כאישה, אדם ואמא. וזה דבר טוב, נכון? אני יודע מה אני צריך ולמרבה המזל, זה לא קאפקייקס או יותר יין.
אבל, כמובן, יש רק בעיה אחת בגיל העשרה: לעולם לא אוכל למצוא את הזמן להתאמן.
אני עובד מהבית עם הילדים כאן, מה שאומר שזה כבר יום מלא פעולה וגם אם היה לי זמן לגרור את כולנו לחדר הכושר, הטיפול בילדים בחדר הכושר שלנו קצת בצד החשוד ואינו מקבל תינוקות בכל מקרה. אז אחרי שהתינוק הרביעי שלי נולד וידעתי שאני צריך לפחות להעמיד פנים שאני מתאמן או שאעשה זאת התפתלתי לדיכאון, ניסיתי משהו חדש - והתחלתי לדלג על השינה כדי להתאמן בוצע.
לאחר ניקיון ארוחת הערב בזמן שבעלי מטפל באמבטיות, הייתי מתחלף במהירות לבגדי האימון שלי, מתנשק הילדים הגדולים לילה טוב ויורדים למרתף, שם הייתי מתפנקת בשעה מאושרת של התעדכנות עם איך פגשתי את אמא שלך על האליפטי שלי ואחר כך מאלץ את עצמי באכזריות לעשות שכיבות סמיכה, כפיפות בטן, ואם הרגשתי מפואר, כמה קרשים ושכיבות קיר. השגרה עבדה לי כל כך טוב - לא הייתי צריך לנסות להכות את התינוק בבוקר ולהתמודד עם ציצים דולפים, זה לא היה מספיק מאוחר שהתעמלות בלילה השאירה אותי ער במשך 2-1/2 שעות השינה שאקבל והיה לי כל כך נחמד לקבל את ההפסקה הזו כדי לצפות לכולם יְוֹם.
אבל אז באה האשמה של האמא.
הו, האשמה של אמא. איזו מין אמא הייתי? להיות כל כך אנוכי כדי לזרוק את הילדים על בעלי כדי שאוכל להתאמן במובן הכי רופף של המילה? חסר לך ההתכרבלויות הלילה המאוחרות והזרועות הקטנות שלובות בחוזקה סביב צווארי? לוותר על הסיפורים לפני השינה שיכולים מאוד לעצב את עתיד היסודות החינוכיים של בתנו?
בלילות שהם יתנהגו או שהתינוק היה בוכה, הרגשתי אשמה כפולה, למרות שבעלי שמח "לתת" לי את הזמן הזה שידע שהוא כל כך חשוב לי. בכנות, נראה היה שהילדים אפילו לא העיפו עין על העובדה שדילגתי על השינה שלהם. כמו ילדים, הם לקחו את הכל בשקט והתרפקו בשמחה בזמן שאבא קרא להם סיפור.
אז ניסיתי להתמקד בהיבטים החיוביים של זה - שהפתרון הזה לא יהיה לנצח, שאני אמא טובה יותר עבורם בגלל פסק הזמן הזה ושדאגה לעצמי היא סוג של טיפול אוֹתָם.
בימים אלה, בתי היא תינוקת ובעוד חדר הכושר עדיין אינו הרעיון שלי לזמן טוב, אני חוזר ללחוץ זמן בחוץ במהלך היום - הפעם בדרך כלל לפני ארוחת הערב - כי זו המערכת שעובדת טוב יותר עבורנו עַכשָׁיו. אבל מה שלמדתי הוא שכשזה מגיע לפנות לעצמי כאמא, פשוט אין פתרון טוב. משהו עם הילדים שלי או בעלי יצטרך ללכת ואני יכול או להקדיש זמן לסובב את ידי ולתהות איך לעזאזל כולם ישרדו בלעדיי במשך שלושים דקות מפוצצות או שאוכל להפוך את עצמי לעצמי ללא צורך בהתנצלות עדיפות.
למעשה, אני חושב שהחיסרון היחיד בניסוי שלי לדלג על שינה לפני האימון היה העובדה שקרעתי את כל עונות השנה של איך פגשתי את אמא שלך כל כך מהר. ואני אולי היחיד על הפלנטה, אבל לעזאזל, לא ראיתי את הסוף הזה מגיע.
עוד על כושר לאחר לידה
איך למדתי לאהוב את שלי לאחר לידה גוּף
ספורטאים שהתחרו בהריון
תוכנית כושר לאחר התינוק לאמהות טריות
