סלט טוב מכין ארוחת צהריים מצוינת וזה יכול לגרום לכם להרגיש שבעי רצון באמת! אך לפעמים לאחר בחירת המרכיבים המושלמים, ההרגשה היא שהשקעת הרבה יותר זמן בהכנה לארוחה מאשר נהנית ממנה.
זה מה שזכרנו בעת יצירת סלט עוף ברביקיו טעים זה נוח, מלא בירקות וחלבון רזה, ונעשה תוך דקות ספורות. ה רצועות עוף פריכות של PERDUE® ממלאים, בעוד שתירס ושעועית מוסיפים דינמיקה טעימה שהופכת כל ביס קצת שונה. מוסיפים רצועות טורטיות לקראנץ 'מהנה וצבעוני. כמו כן, כמה גאוני תערובת ברביקיו-ראנץ 'להלבשה?
צפה בסרטון לקבלת הדרכה מהירה כיצד להרכיב אותו.
רכיבים
8 רצועות עוף פריכות של PERDUE® (או כרצונך - יותר אם אתה אוהב רצועות עוף פריכות כמונו!)
1 1/2 ראשי חסה רומאית (קצוצה)
1 (15 גרם) קמח תירס (סחוט ושטוף)
1 (15 גר ') קופסה שחורה (מסוננת ושוטפת)
1/2 כוס עגבניות קצוצות
1 אבוקדו (חתוך לקוביות)
רוטב חווה לפי הצורך
רוטב מנגל לפי הצורך
1/2 כוס רצועות טורטיות
הוראות הגעה
- מחממים תנור ל -425 מעלות צלזיוס. מרססים תבנית אפייה בתרסיס לבישול. מניחים רצועות קפואות בשכבה אחת על תבנית אפייה. אופים על רשת התנור האמצעית במשך 16 עד 18 דקות, או עד לחימום. משאירים שלמים או קוצצים כרצונכם.
- מערבבים בקערה גדולה את החסה, התירס, השעועית השחורה, העגבניות והאבוקדו. לזרוק יחד.
- מטפטפים רוטב חווה ורוטב מנגל מעל לפי הצורך וזורקים שוב.
פוסט זה בחסות PERDUE®.
