11 ספרי שירה מהממים המעודדים קבלה עצמית-עמוד 2-SheKnows

instagram viewer

תורגם וערך על ידי לוסיין סטריק וטקאשי איקמוטו

מתנות עקרות לא נותנות
סיפור קשור. מתנות מכוונות לא כדאי לתת למי שמתמודד עם פוריות

תמונה: אֲמָזוֹנָה

דוגמאות רבות לשירת זן הן תמציתיות, ברורות ומעוצבות היטב. הקטע מאוסף זה להלן משתמש בשפה ישירה ופיוטית כדי להציע לנו נקודת מבט חדשה על התמוטטות והידרדרות.

מתוך "שרופה שנשרפה" מאת מסאהידה:

"האסם נשרפה -

עַכשָׁיו

אני יכול לראות את הירח. "

יותר:11 ספרי עיון שיעזרו לך להתחיל מחדש בחיים

מאת אליס ווקר

תמונה: אֲמָזוֹנָה

ווקר מדברת בסמכות וברוח על מציאת קולה כאדם וכאישה. קטע מתוך "על קליפת הקליפה מעצמי":

"…לא. סיימתי לחיות

למה שאמא שלי מאמינה

על מה שאחי ואבי מגינים

על מה שאהובי מעלה

על מה שאחותי, מסמיקה, מכחישה או ממהרת

לאמץ."

מאת פבלו נרודה

תמונה: אֲמָזוֹנָה

נרודה קורא לנו לנוח רגע, לעצור ולשתוק. שיטות אלה הן דרך פשוטה לטפח מודעות עצמית וקבלה עצמית.

קטע מתוך "לשמור על שקט":

“... אם לא היינו כל כך חד-דעתיים

על שמירה על חיינו בתנועה,

ולפעם אחת לא יכולתי לעשות כלום,

אולי שתיקה ענקית

עלול להפריע לעצב הזה

שלעולם לא מבינים את עצמנו

ולאיים על עצמנו במוות.

אולי כדור הארץ יכול ללמד אותנו

כמו שהכל נראה מת

ומאוחר יותר מתגלה כחי... "

click fraud protection

מאת Ntozake Shange

תמונה: אֲמָזוֹנָה

הכוריאפום האהוב של שאנג 'הוא גולמי ומרגש ותוסס. זה עוזר לי להתחבר לקול חזק בלב. קטע מתוך "מישהו כמעט הלך עם כל הדברים שלי":

"... מישהו כמעט התרחק מכל הדברים שלי. לא על השירים שלי או על הריקוד ויתרתי ברחוב, אבל מישהו כמעט התרחק מכל הדברים שלי. כמו קלפטומני שעובד קשה ושוכח בזמן הגניבה. זה שלי! זה לא הדברים שלך. עכשיו למה שלא תחזיר אותי ותן לי לבלות בעצמי... "

הַבָּא: עוד ספרי שירה מהממים