וָרוֹד ירדה 55 קילוגרמים עצומים מאז הלידה - ועכשיו הזמרת מפגינה את חמה העשן החם על עטיפת צוּרָה!
פינק אולי עלתה 55 קילו במהלך ההריון, אבל 15 חודשים אחרי שנולדה בתה המקסימה ווילו היא איבדה הכל - ואז קצת.
הזמרת מפגינה את גופה המתנדנד על כיסוי של צוּרָהובעוד שאותן שרירי הבטן החדשים שנראו כאילו מעולם לא טעמו את ההנאות של עוגת גבינה, שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת.
"אכלתי הרבה עוגת גבינה במהלך ההריון שלי," אמרה פינק. "גם כל דבר חמצמץ - חמצמץ חמוץ, ילדים מדבקים חמוצים, פשטידת ליים ..."
אמנם היא בחרה "להיות אדיבה" לגופה בחודשים הראשונים לאחר הלידה ולא לקפוץ ישר לתוך א תוכנית דיאטה ופעילות גופנית מטורפת, בסופו של דבר היא התחילה להתאמן עם ג'יליאן מייקלס וג'נט ג'נקינס. כעת, היא אומרת, היא בכושר הטוב ביותר בחייה.
"שניהם בעטו לי בישבן יותר מכל אדם אחר שאי פעם התאמנתי איתו", אמרה.
איך היא עשתה את זה? עוד אחד מהמאמנים שלה, גרגורי ג'וג'ון-רוש, סיפר צוּרָה שכאשר עבד איתה, "האימון שלנו היה המון ניקיון, אירובי, אומנויות לחימה, הארכה, חיטוב, הפשטה והזעה. הכל היה כיף, רופף ואנרגיה גבוהה! התמקדנו בהרבה מודעות של גוף בתנועה חופשית ".
"היינו שואפים ל -90 דקות, חמישה ימים בשבוע. בכל מקום שהיינו, היינו בסביבה של 75 אחוז דופק, 'אדי יציב' כמו שאנחנו אוהבים לקרוא לזה. קצב הלב שלה ינוע בין 155 ל- 165 במשך כל הפגישה. הפעם היחידה שהתעריף הזה ירד היה בזמן מנוחה, שהיתה מתיחה. זה לא מפרך, אבל בהחלט קשה לשמור על קצב הלב הזה במשך כל 90 הדקות ".
גם יחס מצוין לאימון עוזר. ג'וג'ון-רוש גילה כי פינק "תמיד לקח את הזמן הזה להיות איתך ותמיד נוכח במלואו. היא באמת מכבדת את זמן האימון שלה. היא פשוט בן אדם נהדר, וזה נדיר בעולם הרוקנרול. היא תמיד הייתה מוכנה לנסות הכל, תמיד אופטימית ועומדת באתגר ”.
קרא את הראיון המלא עם פינק uber-buff בגיליון נובמבר של צוּרָה.
התמונה באדיבות צורה
קרא עוד צורה
6 מפורסמים שניסו טרפז
20 מפורסמים שעברו ריקוד בכושר
איך פינק נשאר בצורת כוכב רוק
