מולי סימס חשפה כיצד היא שומרת על גופה בן ה -38 להיראות כפי שהיה כשהיתה בת 22. המשך לקרוא כדי לגלות את הסוד שלה!
לבסוף, סלבריטי כנה ומרענן! מולי סימס חשפה איך היא שומרת על הגוף שלה בצורה מדהימה, וזה לא אותו שיר וריקוד ישן שאנחנו בדרך כלל מקבלים מסלבס על איך הם אוכלים מה שהם רוצים ופשוט נשארים רזים באופן טבעי.
בן 38 ספורטס אילוסטרייטד לדגם בגד הים יש גוף המתחרה לגוף של נשים צעירות ב -15 שנים - וסימס אומרת שזה תוצאה של כלום חוץ מעבודה קשה ומאומצת.
"זה לא בא באופן טבעי" סימס סיפרה צוּרָה.
"אני צריך להתאמן 60 עד 90 דקות לפחות חמישה ימים בשבוע ולהיצמד לתכנית אכילה עתירת סיבים ודלת קלוריות."
סימס נהגה לעשות דיאטה כל הזמן והסתדרה רק באופן ספורדי, אבל הכניסה את התחת שלה להילוך לפני כמה שנים אחרי שנמאס לה מתנודות במשקל.
"רציתי להיות עקבית עם הפעילות הגופנית שלי, אז התחייבתי להתאמן 30 יום ברציפות, לא משנה מה", אמרה.
"במשך שעה כל יום, עשיתי משהו. הייתי על האליפטי או על ההליכון, ואם מישהו ביקש ממני ללכת לשיעור - בין אם זה ספינינג, אגרוף, יוגה, תן שם - הלכתי ”.
"בסוף החודש הרגשתי כל כך טוב, פשוט המשכתי. לא רציתי לאבד את המומנטום שלי ", הסבירה.
הדוגמנית ומנחת הטלוויזיה פשוט המפיק נשוי סקוט סטובר בקיץ שעבר בטקס כרם יפהפה בעמק נאפה. אתה יכול לתפוס אותה בתחרות הריאליטי החדשה אביזר לפרויקט, ספין אוף של פרויקט מסלול.
